Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

emnis .!.:
Evet normal aslında ama çok sert bir düşüş oldu 🙄🙄 senin artın çok değil +2 -2 olur bunlar

E şaşkın hasta kız onada birşey diyemiyorum 🤷🏼‍♀️
Kime diyim bende bilemedim :olamaz:
Genişletmek için tıkla...
kaptanim soyle motive edelim kendimizi daha once boyle artili artili geldigimiz haftalardan sonraki hafta sahane sonuclar oldu, yani her hafta bir oncrki haftanin tam tersi durumda farkinsaysan... gecen hafta birinci olunca bu hafta dip.... bu hafta boyleysek haftaya yine kaldiririz kendimizi moral bozmak yok...
 
emnis .!.:
Merhaba canım tekrardan hoşgeldin mezuniyetin hayırlı uğurlu olsun :halay: :halay: :KK68:
2.mezuniyette bizlere nasip olsun inşallah ♥ :)

Eminim yüklerini attıkça sağlığın yerine gelecektir herşeyin başlangıcı maalesef fazla kilo oluyor,burada hep birlikte bu sorunların üstesinden keyif alarak birbirimize destek olarak geleceğiz inşallah

Kurallara zaten vakıfsın🤗 menülerimiizi hergün aşağıdaki linke paylaşıyoruz canım bilgin olsun 😘

Hayırlı uğurlu olsun ☺

5.Takım Menü ve Spor Listeleri

5.takım MENÜ VE SPOR PAYLAŞIM ALANI :kk77::spor: Arkadaşlar ilgili sayfamızda sadece menü ve sporlarımızı paylaşacağız,cevaplama-yorumlama yapmayacağız. Yorumlarımızı 'alıntıla ' yaparak kendi ekip sayfamız içerisinde 'alıntıları ekle' diyerek yapacağız. Güzel menü ve şahane sporlarınızı...
www.kadinlarkulubu.com www.kadinlarkulubu.com
Genişletmek için tıkla...
çok teşekkür ederim Cherry Mom Cherry Mom kaptanım :) amin 2. ve belki 3. mezuniyet bile olur inşallah :KK200:

yüklerden kurtulmak ve sağlıklı olmak çok iyi bir his olurdu beraberce görürüz inşallah o günleri de .
Evet kuralları biliyorum kaptanım menü ve spor paylaşımımı ilgili sayfada yapacağım. yorum yapıyor muyuz tüm arkadaşlara zorunlu mu yoksa gerek gördüğümüz durumlarda mı yapıyoruz menü yorumunu

İnşallah hepimiz için hayırlı olur :)
 
kirmizigitar .!.:
kaptanim soyle motive edelim kendimizi daha once boyle artili artili geldigimiz haftalardan sonraki hafta sahane sonuclar oldu, yani her hafta bir oncrki haftanin tam tersi durumda farkinsaysan... gecen hafta birinci olunca bu hafta dip.... bu hafta boyleysek haftaya yine kaldiririz kendimizi moral bozmak yok...
Genişletmek için tıkla...
Yok tabi olur böyle şeyler yola devam ama Perşembe günü menülerini bir daha öyle görürsem çok piiisssssss küserimmmmm sözüm herkese :sinirli::sinirli::sinirli:
 
Namaria .!.:
çok teşekkür ederim Cherry Mom Cherry Mom kaptanım :) amin 2. ve belki 3. mezuniyet bile olur inşallah :KK200:

yüklerden kurtulmak ve sağlıklı olmak çok iyi bir his olurdu beraberce görürüz inşallah o günleri de .
Evet kuralları biliyorum kaptanım menü ve spor paylaşımımı ilgili sayfada yapacağım. yorum yapıyor muyuz tüm arkadaşlara zorunlu mu yoksa gerek gördüğümüz durumlarda mı yapıyoruz menü yorumunu

İnşallah hepimiz için hayırlı olur :)
Genişletmek için tıkla...

Zorunlu değil ama genelde yapıyor herkes birbirine canım daha iyi oluyor sende biliyorsun

Ekip içinde eşleştirme yapıyoruz eşler daha çok birbirini sıkı takip ediyor 👀😁 ( bugün yada yarın senide ekleyerek yeni ortakları açıklarım )
 
emnis .!.:
Yok tabi olur böyle şeyler yola devam ama Perşembe günü menülerini bir daha öyle görürsem çok piiisssssss küserimmmmm sözüm herkese :sinirli::sinirli::sinirli:
Genişletmek için tıkla...
kaptan sey yapalim, sen persembe gunleri yasakli listesi as, o gun o yasak listesinden yiyenlere ceza ver afilli bi ceza olsun. ya da belli basli bir kac menu belirleyelim o menulerin disina cikilmasin...
 
emnis .!.:
Zorunlu değil ama genelde yapıyor herkes birbirine canım daha iyi oluyor sende biliyorsun

Ekip içinde eşleştirme yapıyoruz eşler daha çok birbirini sıkı takip ediyor 👀😁 ( bugün yada yarın senide ekleyerek yeni ortakları açıklarım )
Genişletmek için tıkla...
tabi ki herkes birbirine yapıyorsa güzel oluyor :) eşleşmede güzel olur inşallah ilk defa eşim olcak yarışmada :)))
 
Namaria .!.:
tabi ki herkes birbirine yapıyorsa güzel oluyor :) eşleşmede güzel olur inşallah ilk defa eşim olcak yarışmada :)))
Genişletmek için tıkla...
Evet genelde tersi yapılıyor takımlarda biz böyle uyguladık daha iyi oldu sanki genel başka yönleride var canım ortaklığı açıklarken yazarım 🤗
 
emnis .!.:
Evet genelde tersi yapılıyor takımlarda biz böyle uyguladık daha iyi oldu sanki genel başka yönleride var canım ortaklığı açıklarken yazarım 🤗
Genişletmek için tıkla...
tamamdır kaptanım sıcak karşılama için çok teşekkür ediyorum. :KK200:
Akşama yolculuk var inşallah annem mersinde yaşıyor haftasonu için ziyarete gideceğim eve gidip çanta hazırlayım bişeyler atıştırayım sonra işe tekrar :)
 
Listemizi paylaştığımıza göre ben müsaadenizle biraz kaçıyorum kızlar yarın Ankaraya yolculuk var :cry:

Bu cuma sadece eksi gelenlerin kaçamak hakkı olsun bence diğerlerinden önümüzdeki cumaya şimdiden odaklanmalarını rica ederim

Alt listeden kilo bildirimi yapmayanlar var cuma hedefleriyle birlikte gün içinde dönüş bekliyorm ♥️
 
Namaria .!.:
Merhaba arkadaşlar aranıza katılmak istiyorum inşallah :)
bugün itibariyle 18.4 kilo vererek yarışmada ilk mezuniyetimi almaya hak kazandım. Daha yolum uzun olduğu için yarışmaya 5. takımda yeni bir başlangıç yapmak istediğimi ve uygunluk durumunu Cherry Mom Cherry Mom kaptanıma sormuştum sağolsun olumlu dönüş yaptı bana :KK200:

Kendimi tanıtayım

ADINIZ : Almıla
YAŞINIZ : 33
BOYUNUZ : 1.63
KİLONUZ : 100.6
HEDEF KİLONUZ : 85
MEDENİ DURUMUNUZ: Bekar
MESLEGINIZ : Mimar
ÇOCUK SAYISI : Yok
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU: 9. takım mezunu
KİLO ALMA NEDENİNİZ: yatılı lise hayatında aldığım ve veremediğim 40 kilo, Fastfood tarzı hazır beslenme, insülin direnci, polikistik over, duygusal açlık vs.
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: insülin direnci, polikistik over (17 yıldır)
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: ilaçsız regl olmak, hastalıklardan kurtulmak, daha sağlıklı huzurlu ve mutlu bir yaşam, beğendiğim kıyafetlerin insani bedenlerini giymek, insanlar nezdinde kilolarımın değil kişiliğimin ön planda olması .

İnşallah hepimiz sağlık, huzur, mutlulukla istediğimiz kilolara erişiriz :KK200:
Genişletmek için tıkla...
Hosgeldiiinn o halde takımımıza namariaa 💐💐
 
Namaria .!.:
Merhaba arkadaşlar aranıza katılmak istiyorum inşallah :)
bugün itibariyle 18.4 kilo vererek yarışmada ilk mezuniyetimi almaya hak kazandım. Daha yolum uzun olduğu için yarışmaya 5. takımda yeni bir başlangıç yapmak istediğimi ve uygunluk durumunu Cherry Mom Cherry Mom kaptanıma sormuştum sağolsun olumlu dönüş yaptı bana :KK200:

Kendimi tanıtayım

ADINIZ : Almıla
YAŞINIZ : 33
BOYUNUZ : 1.63
KİLONUZ : 100.6
HEDEF KİLONUZ : 85
MEDENİ DURUMUNUZ: Bekar
MESLEGINIZ : Mimar
ÇOCUK SAYISI : Yok
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU: 9. takım mezunu
KİLO ALMA NEDENİNİZ: yatılı lise hayatında aldığım ve veremediğim 40 kilo, Fastfood tarzı hazır beslenme, insülin direnci, polikistik over, duygusal açlık vs.
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: insülin direnci, polikistik over (17 yıldır)
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: ilaçsız regl olmak, hastalıklardan kurtulmak, daha sağlıklı huzurlu ve mutlu bir yaşam, beğendiğim kıyafetlerin insani bedenlerini giymek, insanlar nezdinde kilolarımın değil kişiliğimin ön planda olması .

İnşallah hepimiz sağlık, huzur, mutlulukla istediğimiz kilolara erişiriz :KK200:
Genişletmek için tıkla...
Merhaba. Hoş geldin aramıza. Çok güzel vermişsin maşallah. Gönlüne göre devam etmesi temennisiyle. ❤️
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
11K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
166K
FitVenus
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Cherry Mom
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
36 37 38
Yorumlar
755
Görüntüleme
48K
Cookiie
Cookiie
Back
X