- 23 Mart 2016
- 30.217
- 90.910
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.661
Sağol canım
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.662
Selammmm kızlarrr ancak gelebildim niyeee
3 hafta evde tek başına kalan koca desem anlarsınız değil mi
Görünürde herşey çok temizdi sabah detaylara girince anam dedimmm
tost makinesinde köfte yapmış yağları orda donmuş simsiyahh offfff
Halıya çay dökülmüş halıyı yıkadım yağmurda başladı nasıl kuruyacak bakalım
Dolaba sıvıyağ dökülmüş falananasıda yarın köyden gelecekmiş
bana hiç iyi pazar olmadı size iyi pazarlar
Saltanat bitti kaptancım ana yanında prensesiz eve dönünce külkedisi
kaynana konusuna hiç değinmiciğim psikılıjim çık bızık 
- 23 Mart 2016
- 30.217
- 90.910
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.663
seyrekyagmur
kabak detoksu bittikten sonraki günler insan ne yese + olabiliyor istersen durama göre Çarşamba Perşembe yap o güne kadar dikkatli beslensen yeter bence
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.664
Karar veremedim vallahi Esra kaptanım ya bakma motivasyonumda etkilendi biz gün içini kaynanan da birkaç kere atisiyoruz ne kadar cevap versem de bu kaçamaklar biraz da onun yüzünden artı değilim şişliğim yok ama ne bileyim azap çektim ya.ve şunu anladım hamur artık bana dokunuyor midem ağrıyor.Olmadı bugün türlü gibi hafif yiyecek yapayım bu haftaki beslenmem böyle hiç hoşuma gitmedi bir şekilde düzenleyeceğiz o zaman. Dediğin gibi hafif zeytinyağlı ile gideyim perşembe de detoks yapayım. Bir de maça çayı kullanacağım yoğurt ile şimdi
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.665
Namaria
ben bugün dağ taş koşuyorum bacım spor puanı aliciğim şimdi de zumba yapacağım. Dediğin gibi suya da yükleniyorum
- 23 Mart 2016
- 30.217
- 90.910
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.666
Bencede öyle yap canım sadece hamurdan uzak dursan bile sana iyi gelecektir
Karbonhidrat hiç birimize yaramıyor anlık yerken bir haz alıyorsak alıyoruz işte
Bende +1 kilo almışım annemde ya ama görüntü daha kötü gibi
psikolojik mi bilmem akşamları kondisyon bisikletine bincem artık 
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.667
Oh masallah ortim yak yaglari
Ben de dönüyorum aksam son bi sahil yuruyusu yapayim dedim
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.668
Ben diyom işte kirazsapli çay diyeBencede öyle yap canım sadece hamurdan uzak dursan bile sana iyi gelecektir
Karbonhidrat hiç birimize yaramıyor anlık yerken bir haz alıyorsak alıyoruz işte
Bende +1 kilo almışım annemde ya ama görüntü daha kötü gibi
kaptanım cekmeceden çıkar hemencik şöyle bir indirsin şişliği bir de spor oh mis hamur benim tek sebebimmiş Bir de ekmek ikisi de azalınca her şey ortaya çıktı 
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.669
Kabak detoksunun kaptan'ın fikri ile bıraktım şu anlık ama Spor yapacağım puanlar bizde olsun ortimOh masallah ortim yak yaglari
Ben de dönüyorum aksam son bi sahil yuruyusu yapayim dedim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.670
ay allah yardim etsin. 3 hafta tek basina birakilir mi koca hicSelammmm kızlarrr ancak gelebildim niyeee
3 hafta evde tek başına kalan koca desem anlarsınız değil mi
Görünürde herşey çok temizdi sabah detaylara girince anam dedimmm
tost makinesinde köfte yapmış yağları orda donmuş simsiyahh offfff
Halıya çay dökülmüş halıyı yıkadım yağmurda başladı nasıl kuruyacak bakalım
Dolaba sıvıyağ dökülmüş falan
bana hiç iyi pazar olmadı size iyi pazarlar
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.671
Yiyecek detokslari kisa vadede faydali olabilir ama uzun vadede zarari daha cok ortim vücut yoksunluga giriyor iyi yapmissinKabak detoksunun kaptan'ın fikri ile bıraktım şu anlık ama Spor yapacağım puanlar bizde olsun ortim
ben de yuruyusten geldim dunku kadar cok olmasa da idare eder 
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.672
ortim napiyosun bakalim?günaydın kızlar. Herkese iyi pazarlar
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.673
amaninSelammmm kızlarrr ancak gelebildim niyeee
3 hafta evde tek başına kalan koca desem anlarsınız değil mi
Görünürde herşey çok temizdi sabah detaylara girince anam dedimmm
tost makinesinde köfte yapmış yağları orda donmuş simsiyahh offfff
Halıya çay dökülmüş halıyı yıkadım yağmurda başladı nasıl kuruyacak bakalım
Dolaba sıvıyağ dökülmüş falan
bana hiç iyi pazar olmadı size iyi pazarlar
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.674
Canim eski diyetisyenim matcha cayi onermisti kullandim metabolizmayi hizlandiriyor ama bir hafta kullanmami önermişti bende uykusuzluk ve biraz carpinti yapti gunduz icmeni tavsiye ederimGunaaaydiiin
Bugün yedigim hurmaların bedelini ödeme günükizlar matcha çayı hiç duyup kullanan var mı ?
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.675
Yiyecek detokslari kisa vadede faydali olabilir ama uzun vadede zarari daha cok ortim vücut yoksunluga giriyor iyi yapmissin
Canim eski diyetisyenim matcha cayi onermisti kullandim metabolizmayi hizlandiriyor ama bir hafta kullanmami önermişti bende uykusuzluk ve biraz carpinti yapti gunduz icmeni tavsiye ederim
Bu hafta ne kadar hamuru sevsem de yemek hoşuma gitmedi düzelteyim dedim de perşembe yapayim madem
ya zaten burada bilen bilir ben hic boyle küçük küçük beslenmedim diyet yapmıyorum aslinda artık bu benim beslenme biçimim yani ben bu işi bitirdigimde de böyle beslenme düzenim 
matcha yi az önce yogurtla yedim midemde garip bisiler oluyo 
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.676
Ben d diyet yapmiyorum ortim o lafi sevmiyorum saglikli ogunler yapiyorumBu hafta ne kadar hamuru sevsem de yemek hoşuma gitmedi düzelteyim dedim de perşembe yapayim madem
Sagliksiz canimin istedigi bisey olursa da tadina bakip sporla yakiyorum.
Kendi vucudunu en iyi sen taniyorsun zaten sana ne iyi gelecekse onu yapmak en guzeli
Hadi bakalim matcha etkisi
- 23 Mart 2016
- 30.217
- 90.910
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.677
KIZLAR BU HAFTA HERKES HEDEFLERİNE TUTUNSUN LÜTFEN NOTAMIZI SİLDİRMEK İÇİN EL BİRLİĞİYLE SAVAŞIYORUZ HADİ BAKALIM 
16-23 EKİM HEDEF TABLOSU
5.TAKIM ÜYELERİ | CUMA KİLOSU | HEDEF KİLOSU | SONUÇ |
81.5 | ??? | | |
70.7 | 69.5 | | |
68.2 | 67.9 | | |
82 | 81 | | |
52.1 | 51.8 | | |
62.3 | 61.8 | | |
74.4 | 73.9 | | |
73.3 | 72.8 | | |
100.6 | 99.5 | | |
64.9 | 64 | | |
59.1 | 58 | | |
77.2 | 76.2 | | |
65.3 | ??? | | |
67.3 | 65.5 | | |
52.6 | 51.8 | | |
92.2 | ??? | | |
68.1 | 66 | | |
| | | |
| | | |
- 23 Mart 2016
- 30.217
- 90.910
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.678
Hemen bakayım şu matcha kaça nemişşşşBu hafta ne kadar hamuru sevsem de yemek hoşuma gitmedi düzelteyim dedim de perşembe yapayim madem
:)))
- 23 Mart 2016
- 30.217
- 90.910
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.679
Bakıldı koşun matcha yaaaaa 
Matcha Çayı Ne İşe Yarar? Klorofil ve antioksidan açısından zengin olan matcha çayının yağ yakıcı özelliği bulunmaktadır. Vücuttaki fazla yağların dışarı atılmasını sağlayan bu doğal bitki çayı aynı zamanda yeni yağ oluşumunun da engellenmesine destek sağlar. Bunu tok tutucu özelliği ile gerçekleştirmektedir
Matcha Çayı Ne İşe Yarar? Klorofil ve antioksidan açısından zengin olan matcha çayının yağ yakıcı özelliği bulunmaktadır. Vücuttaki fazla yağların dışarı atılmasını sağlayan bu doğal bitki çayı aynı zamanda yeni yağ oluşumunun da engellenmesine destek sağlar. Bunu tok tutucu özelliği ile gerçekleştirmektedir
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.680
Çok güzel tadı olmasa da kendisi şuan geçtiği heryerde hissettiriyo kendiniBakıldı koşun matcha yaaaaa
Matcha Çayı Ne İşe Yarar? Klorofil ve antioksidan açısından zengin olan matcha çayının yağ yakıcı özelliği bulunmaktadır. Vücuttaki fazla yağların dışarı atılmasını sağlayan bu doğal bitki çayı aynı zamanda yeni yağ oluşumunun da engellenmesine destek sağlar. Bunu tok tutucu özelliği ile gerçekleştirmektedir
bir de ekleme olarak metabolizmayı hızlandırıyor.koşun kizlar kiraz sapı da unutmayın kesin birinciyiz sonraaa Benzer Konular
