• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Sabah
Biraz kizarmis patates
4 zeytin, biraz tulum peyniri 2 ceri domates, 1 salatalık sekersiz çay

Öğlen
Su

Aksam
2 yk etli pirinc pilavi
1 kase nohut ve salata

Ve 1 saat tempolu yürüyüş
Gun boyu 1.5 lt su
Patatesi kesersek 🙈
Güzel menü canım hafta sonu için çok iyi güzel gidiyorsun ☺️☺️
 
Yıl 2070 biz hâlâ 5.takımda 🤣🤣🤣
IMG_20201025_200837.webp
 
Kızlar şu an yürüyorum ve yürürken yazıyorum 😂😂 çok tembel bir gün oldu. Biraz.yürüyüş yapmak için çıktım. Normalde kaldıramazdım totomu🤭 gaza getirdin beni Namaria Namaria 🙏🙏
Ohh iyi yürüyüşler 🤩🤩 :rapci:
Benide gazagetirdi valla oğlan uyusun yarım saat bir saat neyse bisiklete bineceğim🤗
 
Kolay gelsiin cnm
Sağol canım geldim cok sukur 🤸
Harikasın canım tebrik ediyorum seni :rapci: :rapci: çok iyi gelecek biraz ter atmak ♥️ salonda çok iyi fırsat olmuş bu zamanda bulunmaz nimet boş spor salonu 🤩
Sagol canim aynen cok kasmadim kendimi hafif hafif yaptim 😂 aynen ya ocakta acilmis yeni haberim oldu valla 🤭
Oh süper. Nasıl özeniyorum salona gidenlere 🤩
canim normalde uzak olsa falan hayatta gitmem ben de ama evin dibinde 🥰
Kızlar şu an yürüyorum ve yürürken yazıyorum 😂😂 çok tembel bir gün oldu. Biraz.yürüyüş yapmak için çıktım. Normalde kaldıramazdım totomu🤭 gaza getirdin beni Namaria Namaria 🙏🙏
Ohh masallah sana aksam yuruyusune bayilirim 💞🏃‍♀️
 
Back
X