Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ORTAKLAR
30 Kasım - 06 Aralık​

• Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
• Yazılan menüler mümkün mertebe karşılıklı yorumlanmalı daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
• menüde spor yok ise ortağını teşvik etmeli yüreklendirmelidir
• en nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan ikili spor tablomuzda +250 şer puan ile ödüllendirilir
• ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır bir önceki hafta aktif olmayan ortak var ise sonraki hafta listeden çıkarılacaktır

kirmizigitar	Colombre
Pain Killer	Namaria
mavimli	Hedef60kgolmak
belmayne	seyrekyagmur
A AKREPcg	Mahi57

reyyanK .!.:

30 Ekim-6 Kasım Menü Paylaşım Listesi

@Amor-a
mavimli
kirmizigitar
ayvacicegi
seyrekyagmur
A AKREPcg
Hedef60kgolmak
Mahi57
belmayne
Pain Killer
@gamzem23
caroline84
Namaria
Colombre

Genişletmek için tıkla...

Mahi57 .!.:

Günaydın kızlar haftaya 100 gram da olsa eksiyle başlamanın mutluluğu var bugün üstümde.
Cuma: 72.4
Bugun: 72.3
100 gram dememek lazim bence sonucta eksi eksidir en azindan artı degil çünkü 2 haftadır pazartesi tartısinda hep artı görüyordum bu bile buyuk başarı benim icin.
Insallah cuma yada guzel eksi görürüm.

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

ORTAKLAR
30 Kasım - 06 Aralık​

• Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
• Yazılan menüler mümkün mertebe karşılıklı yorumlanmalı daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
• menüde spor yok ise ortağını teşvik etmeli yüreklendirmelidir
• en nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan ikili spor tablomuzda +250 şer puan ile ödüllendirilir
• ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır bir önceki hafta aktif olmayan ortak var ise sonraki hafta listeden çıkarılacaktır

kirmizigitar	Colombre
Pain Killer	Namaria
mavimli	Hedef60kgolmak
belmayne	seyrekyagmur
A AKREPcg	Mahi57

Yeni ortaklarımız hayırlı olsun

ayvacicegi ni listeden çıkardım kirmizigitar yeni ortağın ekibimizin en taze üyesi Colombre menülerinide yazmaya başladığına göre ortak olabilirsiniz diye düşündüm. Colombre detaylar üst kıısımda yazıyor :) aklına takılan birşey olursa sorabilirsin ortağın hayırlı olsun :))

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Eline sağlık kuuzum
caroline84 ü şimdilik listeden çıkaralım işlerim var ddmiişti ama süre vermemişti bir hayli oldu ekibe vakit ayırabildiğinde gelince listeye girme hakkı tekrar var

Genişletmek için tıkla...

AKREPcg .!.:

Günaydın
73.40 güncel kilom

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

Kilo bildirimi
Cuma 98.3
Pazartesi 97.8
Fark 0.5 kg
Pain Killer

Genişletmek için tıkla...

Mahi57 .!.:

Günaydın kızlar haftaya 100 gram da olsa eksiyle başlamanın mutluluğu var bugün üstümde.
Cuma: 72.4
Bugun: 72.3
100 gram dememek lazim bence sonucta eksi eksidir en azindan artı degil çünkü 2 haftadır pazartesi tartısinda hep artı görüyordum bu bile buyuk başarı benim icin.
Insallah cuma yada guzel eksi görürüm.

Genişletmek için tıkla...

kirmizigitar .!.:

gunaydin kizlar
cuma 61.4
pazartesi 61.1
-300 gr cumaya daha guzel eksilir insallah

ortim de degismis bu arada. Colombre orti olmusuz hayirli ugurlu olsun:)

Cherry Mom yaaaa kaptanim 3 yasindaki elif kurtarilmis, ben ne yapan solim o cocuktan umudumu yitirmistim yani aha benim oglum da 3 yasinda 3 gun oyle bir yerde dayanabilecehine ihtimal vermemistim ama rabhimin mucizesi gercekten aglayip duruhorum iyicr psikolojim bozuldu bi seviniyorum bi uzuluyorum izledikce...

Genişletmek için tıkla...

amatordiyetci .!.:

Günaydın :)
Cuma 68.4 kg
Bugün 67.9 kg
Fark -500 gr

Genişletmek için tıkla...

amatordiyetci .!.:

Günaydın :)
Cuma 68.4 kg
Bugün 67.9 kg
Fark -500 gr

Genişletmek için tıkla...

mavimli .!.:

Günaydin herkese günaydim ortim ben de -600 gr
cuma 81,9
bugün 81,3

Genişletmek için tıkla...

reyyanK .!.:

30 Kasım 6 Aralık nasıl oluyor kuzum

Genişletmek için tıkla...

kirmizigitar .!.:

gunaydin kizlar
cuma 61.4
pazartesi 61.1
-300 gr cumaya daha guzel eksilir insallah

ortim de degismis bu arada. Colombre orti olmusuz hayirli ugurlu olsun:)

Cherry Mom yaaaa kaptanim 3 yasindaki elif kurtarilmis, ben ne yapan solim o cocuktan umudumu yitirmistim yani aha benim oglum da 3 yasinda 3 gun oyle bir yerde dayanabilecehine ihtimal vermemistim ama rabhimin mucizesi gercekten aglayip duruhorum iyicr psikolojim bozuldu bi seviniyorum bi uzuluyorum izledikce...

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Ah canım sorma valla bende öyle demiştim ne yaptı yavrum bilmem o deprem olunca annesi kardeşlerinden ayrı odasına kaçmış gitmiş yatağının yanında bulmuşlar yaşam alanı olmuş orası ona uyuyup durmuştur herhalde

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Hahaha olabilir öyle şeyler

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

İyi geceler arkadaslar ya ben 11 bucukta yatiyodum bdv dunyasina daldim bu saat olmus
Hayir yargi machine miyim yani ne zorum varsa saka bi yana kac kere aldatilip esim beni seviyo ama diyenler mi sevgilisinden siddet görüp ayrilmali miyim diye soranlar mi bosanma surecinde olup bosandigi adami degil de kadinlari suclayanlar mi neler neler...
aman aman Allah herkese niyetinin ekmegini yedirsin dusmekten sasmaktan muhafaza etsin kadinlarimiza akil fikir feraset versin insallah
Yarin is var real life beni bekler uyanamazsam mudurlerime ama bdvde yorum yaptim arkadaslara diyemem
Huzurlu bir hafta olsun insallah

Genişletmek için tıkla...

AKREPcg .!.:

Günaydın
73.40 güncel kilom

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

Kilo bildirimi
Cuma 98.3
Pazartesi 97.8
Fark 0.5 kg
Pain Killer

Genişletmek için tıkla...

Mahi57 .!.:

Cuma: 72.4
Bugun: 72.3

Genişletmek için tıkla...

kirmizigitar .!.:

gunaydin kizlar
cuma 61.4
pazartesi 61.1
-300 gr cumaya daha guzel eksilir insallah

Genişletmek için tıkla...

amatordiyetci .!.:

Günaydın :)
Cuma 68.4 kg
Bugün 67.9 kg
Fark -500 gr

Genişletmek için tıkla...

mavimli .!.:

Günaydin herkese günaydim ortim ben de -600 gr
cuma 81,9
bugün 81,3

Genişletmek için tıkla...

belmayne .!.:

Kilo bildirimi
Kızlar doktora gittik sabah. Aile boyu kan verdik. Geldim tartıldım. Ama bu sonuca inanmam için yarın da aynı sonucu almam lazım
Cuma: 76.2
Pazartesi: 75. 7
Fark: - 500gr

Genişletmek için tıkla...

bu bildirimlerden sonra 2. Bile olsanız elimden kurtulamazsanız gençlerr ağzıma bal sürüp kaçmak yok bu hafta 1.lik bizimmm