• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Teşekkür ederim arkadaşlar, büyük ihtimal koronadır diye düşünüyoz. Çünkü eşim pozitif şuan.
Kötü etkileri yok nefes güçlüğü ,öksürük gibi ama yataktan da kalkamıyorum şimdilik. Bir kaç güne iyiye gider umarım. Test sonucu bekliyorum şuan.
Büyük gecmis olsun. Ben de yataktan kalkamamistim. Diger belirtiler cok yoktu , benziyor malesef. Bol sivi, limonlu zencefilli balli mix ve vitamin. yemeye gayret et kuzum vücudunun enerjiye ihtiyaci var. Esin nasil geciriyor peki?
 
Günaaaydiiiinnn

İki 6.takima kahvaltı önerisi verip geldim tahmin edersiniz ki bol kalorili 😄 :KK55: duzenegimi değiştirince sabah erken ne güzel vakit oluyomus bana 10 da direk çocuklarla kalkınca zombi gibi oluyomusum bu arada tartindim ve artı miii yollamisimm regli gelmedi şişkinliği var ne kadar giderse 2 gün daha o kadar kâr :KK76:limonlu maydonoz başlamasını bugün ve yarın icmenizi şiddetle tavsiye ederim :KK69:
 
Günaydın arkadaşlar.
Küçüğümü sınav için okula götüreceğim birazdan. Çok çalıştık bakalım.😆 Şu an tüm sosyal bilgilerim güncel durumda. 🤣🤣
Oy miniğine Allah zihin açıklığı versin inşaallah güzel geçsin 🌸 ah analar ben daha anaokulu aktivitelerimi yapıyorum gitmemiştim iyi oldu :-)
 
Güzel menü canım ✌️

Cevizli tavuk göğsü tatlı herhalde değil mi 🙈 :) bu hafta 6. Takımla yarış halindeyiz mahii güzel yüzde ile gel canımmm 🤩

Aslında 3 4 kurabiye sıkıntı değil ama geç yenmiş bunların çoğu tokken yenmiş sanırım :KK43: fazla ve zamansız olması sebebiyle kötü canım

Dengelemen şahane oldu canım tebrikler çok iyi menü ✌️

İf yapıyordun değil mi canım sen ?
Menün güzel afiyet olsun ✌️

Yine az :KK43: geçti mi leylalık :KK43: geçtiryse söyle spor pressi yapcam 😁

Petibörler kötü olmuş canım :KK43:
Canim gunaydin😊 tesekkur ederim evet if yapiyorum 😊
 
Teşekkür ederim arkadaşlar, büyük ihtimal koronadır diye düşünüyoz. Çünkü eşim pozitif şuan.
Kötü etkileri yok nefes güçlüğü ,öksürük gibi ama yataktan da kalkamıyorum şimdilik. Bir kaç güne iyiye gider umarım. Test sonucu bekliyorum şuan.
orticim çok geçmiş olsun lütfen kendini zorla bol meyve bağışıklık güçlendirecek gıdalar almaya çalış Rabbim tez zamanda şifa versin sana ve eşine
 
ummhnisa ummhnisa benden de tavsiye limonlu maydonoz haşlaması iki bardak içsen yeter iki gün. Cumaya bişi kalmaz canım pazartesi 600 gr fazlamı verdim dün icince
Günaydın güzel hanımlar
Canım bende tam Bi tarif alabilir miyim ölçülerini falan
 
Günaydın arkadaşlar mutlu huzurlu günler :KK200:
detoks soran arkadaşlar için benim uyguladığım tarif 1.5 lt suya limon elma sirkesi çubuk tarcın 5-6 karanfil ve 4-5 dilim kök zencefil (eski diyetisyenimin önerisiydi)
çok işe yarıyor öğünlerden önce aç karna içiyorum
 
Günaaaydiiiinnn

İki 6.takima kahvaltı önerisi verip geldim tahmin edersiniz ki bol kalorili 😄 :KK55: duzenegimi değiştirince sabah erken ne güzel vakit oluyomus bana 10 da direk çocuklarla kalkınca zombi gibi oluyomusum bu arada tartindim ve artı miii yollamisimm regli gelmedi şişkinliği var ne kadar giderse 2 gün daha o kadar kâr :KK76:limonlu maydonoz başlamasını bugün ve yarın icmenizi şiddetle tavsiye ederim :KK69:
ben de bi ziyarete gideyim 6. takımı yoğunluktan hiç bakamadım kaç gündür kk ya dogru düzgün
 
Arındıricı su 5 gün boyunca
1.5 litre suya 1 çubuk tarçın,1 diş zencefil,
1 çorba kasığı chia,yarı limon suyu(geceden hazirlanıp gün boyu iciliyor)
Sabah 10.00
Birtutam ispanak ve yarım rendelenmiş havuç az yağ ile soteleniyor ve 2 kaşık onceden haşlanmış yesil mercimekte atıliyor ve 2 yumurta ile omlet yapıliyor. Yaninda lor peynir ve bol yeşillik ile yeniyor

Ara 14.00 cennet hurması ve 1 bardak kefir,tarçın ve 1 tatlı kaşığı chia ile blendardan geçirilip içiliyor.

Akşam 18.00
6 kaşık kiymali pirasa,2 kaşık yoğurt,salata
21.00yeşil çay
3 litre su ve spor
Cherry Mom Cherry Mom @reyyanK
Canım çia tohumun yok onsuz yapsam da etki yapar mı acaba son 2 gün içeyim bu tarz bişeyler
 
Teşekkür ederim arkadaşlar, büyük ihtimal koronadır diye düşünüyoz. Çünkü eşim pozitif şuan.
Kötü etkileri yok nefes güçlüğü ,öksürük gibi ama yataktan da kalkamıyorum şimdilik. Bir kaç güne iyiye gider umarım. Test sonucu bekliyorum şuan.
Canım çook gecmis olsun eş pozitif Ken seninde %99 gibi. Beslenmene zor da olsa eksik tutma bal zerdeçal karşımı korona semptomları için ciddi koruyucu deniyor. Umarım kısa sürede atlatırsın.
Canim gunaydin 😊🌸
Ben de deniycem bu suyu bugun ve yarin.
Olculeri nasil?
1 demetin yarısından daha azı ile 2 dl limonu kaynatıyoruz fokur fokurken 10 dk kadar daha.sarimsi bı renk oluyor. Akşamına hafiflemeye başlıyorsun.gunde 2 bardak ideal.
Günaydın güzel hanımlar
Canım bende tam Bi tarif alabilir miyim ölçülerini falan
☝️ Yazdım canim
ben de bi ziyarete gideyim 6. takımı yoğunluktan hiç bakamadım kaç gündür kk ya dogru düzgün
Git bak hele 😄 ama çok kalabalıklar ortalama ona göre hesaplanıyor sanırım değil mi :KK53:
 
Canım çook gecmis olsun eş pozitif Ken seninde %99 gibi. Beslenmene zor da olsa eksik tutma bal zerdeçal karşımı korona semptomları için ciddi koruyucu deniyor. Umarım kısa sürede atlatırsın.

1 demetin yarısından daha azı ile 2 dl limonu kaynatıyoruz fokur fokurken 10 dk kadar daha.sarimsi bı renk oluyor. Akşamına hafiflemeye başlıyorsun.gunde 2 bardak ideal.

☝️ Yazdım canim

Git bak hele 😄 ama çok kalabalıklar ortalama ona göre hesaplanıyor sanırım değil mi :KK53:
ortalama canım aynen :D
 
Back
X