Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

mavimli · 25 Kasım 2020

emnis .!.:
Evet ya 5000 ler yakışmıyor sana

Burasi eksi bir derece kaptan

juli povna · 25 Kasım 2020

emnis .!.:
Merhaba hoşgeldin aramıza
İlk gün için biraz karmaşık oluyor haklısın :)
Kızlar dönmüşler katılım formunu müsait olduğunda buradan dönebilirsin :)

Menülerimizi her gün başka bir sayfada yazıyoruz orada sadece menü ve sporlarımız yer alıyor linkini aşağıda paylaşıyorum ayrıca sayfamızın üst kısmındada etiketli sonraki girişlerde linki kaybedersen oradadan da kolayca girebilirsin

Thread '5.Takım Menü ve Spor Listeleri' 5.Takım Menü ve Spor Listeleri

Merhaba tekrar

. İli aydır dokuz kilo verdim ve 35 kilo daha vermem gerekiyor.

ADINIZ: ( isteğe bağlı ) juli
YAŞINIZ: 31
BOYUNUZ: 1.65
KİLONUZ: 97,5
HEDEF KİLONUZ: 64
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: Çalışmıyorum
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 3 yaşında bir kızım ve 7 aylık bir oğlum var
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: iki sezeryan ve aralarında bacak ameliyatı geçirdim. Aylarca yattım ve çoook kilo aldım
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: hareket özgürlüğümü geri istiyorum.

Cherry Mom · 25 Kasım 2020

mavimli .!.:
Burasi eksi bir derece kaptan

Hadi yaa
Evde leslie o halde

mavimli · 25 Kasım 2020

emnis .!.:
Hadi yaa
Evde leslie o halde

Ciktim yürüyüse simdi acik havada misss buzzz

hadi bana iyi yürüyüsler.

Namaria · 25 Kasım 2020

emnis .!.:
Sana da canım nasılsın ?

idare ediyorum canım iş yerinde sinirleneceğim çok şey oldu bugün bir an önce gitmek istiyorum burdan artık hayırlısı..
sen nasılsın canım?

Cherry Mom · 25 Kasım 2020

juli povna .!.:
Merhaba tekrar. İli aydır dokuz kilo verdim ve 35 kilo daha vermem gerekiyor.

ADINIZ: ( isteğe bağlı ) juli
YAŞINIZ: 31
BOYUNUZ: 1.65
KİLONUZ: 97,5
HEDEF KİLONUZ: 64
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: Çalışmıyorum
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 3 yaşında bir kızım ve 7 aylık bir oğlum var
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: iki sezeryan ve aralarında bacak ameliyatı geçirdim. Aylarca yattım ve çoook kilo aldım
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: hareket özgürlüğümü geri istiyorum.

Teşekkür ederiz

2 ayda 9 kilo çok iyi bir rakam devamıda bizle gelir inşallah

Zor zamanlar olmuş olmalı hem doğumlar hem bacak ameliyatı falan

çok çok geçmiş olsun

Hoşgeldin aramıza

Cherry Mom · 25 Kasım 2020

Namaria .!.:
idare ediyorum canım iş yerinde sinirleneceğim çok şey oldu bugün bir an önce gitmek istiyorum burdan artık hayırlısı..
sen nasılsın canım?

Ya

inşallah canım orda bulunmak istemediğin için artık herşey üstüne üstüne gelir senin benimde iş yerinde son zamanlarım öyle olmuştu maalesef

İyiyim bende aynı canım oğlanı 2 saniye boş bırakmıyorum yinede sıkıldım diyor

Namaria · 25 Kasım 2020

emnis .!.:
Ya inşallah canım orda bulunmak istemediğin için artık herşey üstüne üstüne gelir senin benimde iş yerinde son zamanlarım öyle olmuştu maalesef

İyiyim bende aynı canım oğlanı 2 saniye boş bırakmıyorum yinede sıkıldım diyor

canım ne kadar pozitif olmaya çalışsam da enerjimi sömüren insanlar ve olaylar çok maalesef :/ hayırlısı olsun inşallah hakkımızda
oy yirim onun sıkıntısını coronada evde sıkılıyor cocuklar ya :/

Namaria · 25 Kasım 2020

Nikinik ve J juli povna hoşgeldiniz arkadaşlar sağlıcakla ideal kilolarımıza erişmek dileğiyle başarılar diliyorum.

juli povna · 25 Kasım 2020

emnis .!.:
Teşekkür ederiz
2 ayda 9 kilo çok iyi bir rakam devamıda bizle gelir inşallah
Zor zamanlar olmuş olmalı hem doğumlar hem bacak ameliyatı falan çok çok geçmiş olsun

Hoşgeldin aramıza

Hoş buldum

çok teşekkür ederim.
İnşallah gelecek devamı yaza kadar şu kilo işini halletmek istiyorum artık. Sadece üç ay emzirebildim ve çocukların peşinden koşmak da eritmiyor beni

burada günlük menüleri paylaşmak ve kilo takibi çok iyi olacak.

juli povna · 25 Kasım 2020

Namaria .!.:
Nikinik ve J juli povna hoşgeldiniz arkadaşlar sağlıcakla ideal kilolarımıza erişmek dileğiyle başarılar diliyorum.

Hoş bulduk namaria teşekkürler. Bu arada kişi etiketlemeyi de bilmiyorum. Alışıcam zamanla karıştıra karıştıra

Mehfam · 25 Kasım 2020

juli povna .!.:
Hoş bulduk namaria teşekkürler. Bu arada kişi etiketlemeyi de bilmiyorum. Alışıcam zamanla karıştıra karıştıra

@ bunu koyup etiketlemek istediğin kişinin adını yazıyorsun

J juli povna böyle

juli povna · 25 Kasım 2020

reyyanK .!.:
@ bunu koyup etiketlemek istediğin kişinin adını yazıyorsun J juli povna böyle

Mehfam

tamamdır

Nikinik · 25 Kasım 2020

emnis .!.:
Teşekkür ederiz
Hoşgeldin aramıza ben Esra takım kaptanıyım umarım hedefine ulaşmanda sana destek olabiliriz düzenli katılım ve bildirimlerle eğlenerek çoğu kişi burada idealine ulaştı sende onlardan biri ol inşallah :)
Benimde bir oğlum var 4 yaşında onlarla diyet spor biraz zor olsa da sağolsunlar iyide koşturuyorlar peşlerinde değil mi

Hosbuldum tekrar insallah hedefime ulasirim bu yil benim yilim olsun istiyorum
Yaa kosturmazlar mi

emnis .!.:
Nikinik menülerimizi her gün başka bir sayfada yazıyoruz sevgili kaptan yardımcımız Mehfam da kim yazdı yazmadı afişe ediyor istersen bugün istersen yarından itibaren başlayabilirsin

Thread '5.Takım Menü ve Spor Listeleri' 5.Takım Menü ve Spor Listeleri

Yarin menu paylasimina basliyorum o zman insallah

juli povna .!.:
Merhaba tekrar. İli aydır dokuz kilo verdim ve 35 kilo daha vermem gerekiyor.

ADINIZ: ( isteğe bağlı ) juli
YAŞINIZ: 31
BOYUNUZ: 1.65
KİLONUZ: 97,5
HEDEF KİLONUZ: 64
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: Çalışmıyorum
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 3 yaşında bir kızım ve 7 aylık bir oğlum var
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: iki sezeryan ve aralarında bacak ameliyatı geçirdim. Aylarca yattım ve çoook kilo aldım
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: hareket özgürlüğümü geri istiyorum.

Hosgeldin sen de bugun beraber basladik o zman iki acemi yalniz olmadigima sevindim

emnis .!.:
Ya inşallah canım orda bulunmak istemediğin için artık herşey üstüne üstüne gelir senin benimde iş yerinde son zamanlarım öyle olmuştu maalesef

İyiyim bende aynı canım oğlanı 2 saniye boş bırakmıyorum yinede sıkıldım diyor

Ya benim oglum da ayni surekli oynayalim diye pesimde dolaniyor kendime hic vakit ayiramiyorim ya temizlik yapiyorum ya oglumla vakit geciriyorum 2 dk bos kalamıyorum

Namaria .!.:
Nikinik ve J juli povna hoşgeldiniz arkadaşlar sağlıcakla ideal kilolarımıza erişmek dileğiyle başarılar diliyorum.

Tesekkur ederim insallah

Mehfam · 25 Kasım 2020

Namaria .!.:
idare ediyorum canım iş yerinde sinirleneceğim çok şey oldu bugün bir an önce gitmek istiyorum burdan artık hayırlısı..
sen nasılsın canım?

Allah yardımcın olsun canım. Etrafında pozitifliğini öldüren insanlar var oldukça,ne yaparsan yap, ne kadar olumlu olmaya çalışsan da olmayacaktır biliyorum. Heleki aman deyip boşverecek karakterde değilsen herşey daha da zor olur.
İnşallah huzur bulacağın anlar da gelecek

Mehfam · 25 Kasım 2020

juli povna .!.:
Mehfam tamamdır

Namaria · 25 Kasım 2020

reyyanK .!.:
Allah yardımcın olsun canım. Etrafında pozitifliğini öldüren insanlar var oldukça,ne yaparsan yap, ne kadar olumlu olmaya çalışsan da olmayacaktır biliyorum. Heleki aman deyip boşverecek karakterde değilsen herşey daha da zor olur.
İnşallah huzur bulacağın anlar da gelecek

Allah razı olsun canım çok haklısın yani kurumda işleyiş zaten temelden yanlış olunca ve çevrende de enerji emiciler olunc iş çekilmez olabiliyor. Amin canım hepimiz için inşallah huzur nasip etsin Rabbim.

juli povna · 25 Kasım 2020

Nikinik .!.:
Hosbuldum tekrar insallah hedefime ulasirim bu yil benim yilim olsun istiyorum
Yaa kosturmazlar mi

Yarin menu paylasimina basliyorum o zman insallah

Hosgeldin sen de bugun beraber basladik o zman iki acemi yalniz olmadigima sevindim

Ya benim oglum da ayni surekli oynayalim diye pesimde dolaniyor kendime hic vakit ayiramiyorim ya temizlik yapiyorum ya oglumla vakit geciriyorum 2 dk bos kalamıyorum

Tesekkur ederim insallah

Sende hoşgeldin. Bende sevindim yalnız olmadığıma çocuklarda fırsat buldukça buradayım artık

seyrekyagmur · 25 Kasım 2020

emnis .!.:
PCR alındı değil mi senden ?
Bende sonradan öğrendim mikrobun sana geldiği güne göre ve örneğin doğru alınıp alınmamasına göre değişiyormuş testin doğruluk payı
Antibiyotik başlansaydı aslında sana ağır bir grip söz konusu sonuçta o da mı yok şuan ? İlaç olarak bir şey kullanmıyor musun

Alındı ama bilmiyorum ki o gün bile hal olarak daha iyiydim. Grip çok ağır geçti dudakları patlattı öksürük kaldı. Test dışında doktora gitmedim evde balgam sökücum vardı onu kullanıyorum bı tek. Yarın eşim izinli çok durum farketmezse gidicem bu sefer doktora

reyyanK .!.:
Yaa daha iyi olmadın mı sen zencefil bal iyi gelir derler. Annem hep onu kullanır. Birde cevizin iç perdeleri varya onu kaynatıp içiyorlar iyi geliyormuş öksürük için

Olmadim Reyyan ya az toplaniyorum hop bu sefer daha geri. Bal sirke limonsuyu yaptım zencefil tozu kalmamış ama ceviizm var o perdeleri kaynatayim yeterki geçirsin kan geliyor artık burnumdan

Mehfam · 25 Kasım 2020

seyrekyagmur .!.:
Alındı ama bilmiyorum ki o gün bile hal olarak daha iyiydim. Grip çok ağır geçti dudakları patlattı öksürük kaldı. Test dışında doktora gitmedim evde balgam sökücum vardı onu kullanıyorum bı tek. Yarın eşim izinli çok durum farketmezse gidicem bu sefer doktora

Olmadim Reyyan ya az toplaniyorum hop bu sefer daha geri. Bal sirke limonsuyu yaptım zencefil tozu kalmamış ama ceviizm var o perdeleri kaynatayim yeterki geçirsin kan geliyor artık burnumdan

Bişey dicem. Bi göğüs hastalıkları bölümüne gitsen tomografi istesen? Dahiliyeye gitsen o da gönderir aslında.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Üye

Nirvana

Nirvana

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Nirvana

Nirvana

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Üye

Üye

Nirvana

Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Üye

Başlangıç: 74 Hedef: 67

Nirvana

Benzer Konular