- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #380.481
Kizlar günaydin bu sabah tartida bir kilo fazla ciktim. Bu hafta ekstra dikkat edecegim. Yürüyüs de yapacagim hergün.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #380.482
Yürüyüş bana en uygun spor dedin ya canım, tempolu mu yapıyorsun yoksa açık havada gezer gibi mi?
Ben spor yaparken terlemeyince çok etkisini göremiyorum. Mesela hızlı müzik açıp deli gibi zorlayarak 40 dk eliptik yapınca hem kas acısı hem terleme oluyor.
Ama kırmızı oda eşliğinde 70dk eliptik yapınca pek bişey olmuyor
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #380.483
Çok sağol cnm
sana da Allah kolaylık versin kuzum 
Canım 650 grlık light yoğurt aldım 3 seferde yicem 2 şer jumbo hurmayla yani toplam 6 en büyük hurmalardan.
Aralarda da türk kahvesi içicem cnm tarçın da serpebiliyorsun yoğurda
ev yoğurduyla da yapabilirsin Hurma var mı evde?
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #380.484
Mehfam
canım, senin menü listeni alıp, alıntıdan çıkarmak istiyorum. Yani listede sadece üye isimleri etiketli kalacak, tik ve çarpılar gidecek şekilde. Nasıl yapacam?
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #380.485
ay ben aksam cok zararli seyler yedim ve tabiki bu sabah full arti uyandim
paylasmaktansa diskalifiye olmayi tercih ederim o deeece
paylasmaktansa diskalifiye olmayi tercih ederim o deeece
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #380.486
Bu kadarcik kaselerle öğün gecistireyim napim eğer iki gün böyle gitmesse kıtlık yapiyo diyip acicam biraz
- 23 Mart 2016
- 30.130
- 90.772
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #380.487
Helloooo cannlarrrrrr nasılsınız
Bakalım kimler ne kadar artıda
Bakalım kimler ne kadar artıda
- 23 Mart 2016
- 30.130
- 90.772
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #380.488
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #380.489
Canım bu neeee, büyüteçli gözlük tak bari yerken, beyin devasa öğünler yedim sinyali alsın
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #380.490
Kilomu yazmayı unutmuşum
cuma: 61
Bugün: 60.8
Fark: 200gr
cuma: 61
Bugün: 60.8
Fark: 200gr
- 23 Mart 2016
- 30.130
- 90.772
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #380.491
Tammadır canım sabit olması güzel bozmayalım şimdilik ufak ufak ilerleyelimBenim de sabit kaptancım
Cuma 66.6 kg bugün de 66.6 kg
Cherry Mom kaptancım hedefim 66.4 kg olsun
yılbaşına kadar böyle 200-300 gitse razıyım idare edin beni ,en zor dersten başladım çünkü çalışmaya ve hep arada bisküvi çikolata vs yerdim okurken o yüzden zorlanıyorum hala canlarım
Sonrasında daha hızlı vermeyi planlıyorum inşallah
Güzel olacak canımgünaydın mutlu huzurlu haftalar
cuma 93,6
pazartesi 93,6
sabit cıktım dünkü artıyı atmam güzel ama daha da inmesini beklerdim bu hafta güzel geçireceğim inşallah
kirmizigitar
artı gitmiş güzel cumaya kadar güzel bir eksi elde edersin bence Güzel canım tebriklerrr çok iyi başlangıçGunaydin kizlar
cuma:69.45
Bugun:69
Reglide olur öyle moral bozmak yok cumaya kadar gider ödemlerEksi gelmedi ya büyük ihtimal reglim ondan.Cuma'ya kadar caylar vs insallah toparlarım.
Sen ona güvenme böyle şeylerde kilo hemen etki etmiyor ertesi gün bile gelebilirGunaydin1 hafta ac kaldim acisini cikardim fakat bugun tartıldım kilom sabit 58.5 cumayla ayni bide regl olacam 4 gun sonra ona rağmen artış gostermedi tarti
Tamm canım sorun değil tabikiGünaydın kızlar
Kaptanım benim baskülün sanırım pili bitti. eşimden istedim. Akşama getirecek. Yarın bildirsem sıkıntı olur mu
Günaydin ben anlamıyorum yürüyüş eskisi gibi olmayınca direk alış başladı
Cuma 68.0 ki bu sekilde +100 dü şimdi 68.5 çıktım
Güzel canım tebrikler
aynen regli inşallah gecikmez gelsin bitsin gitsin Oooooo yüzümüzü güldüren bir sonuç hele şükürGünaydınlar
Cuma 89.1
Pazartesi 88.1
1 kilo gitmis yeni basladigim icin ödemdir o ödem
tebrikler canım ödemde olsa ilk hafta veremeyenleri çok gördük bu güzel bir motivasyon kaynağıdır tebriklerr Günaydın
Ben yine artı
Cuma 72.3
Bu gün 73.4
Fark 1100
Kaptanım ne desen haklısın ama toparlamaya çalışacağım
Tabi tahmin ediyorduk bu sonucu şimdi tüm hafta 1 çikolatayı eriteceğiz diye uğraşacağız valla bence değmiyor sence değiyor mu sıkıntılarıda götürdüğü yok ne bileyim neyse olmadı varsın bu haftayı bunun için uğraşalım ama bir daha 1 haftayı çöpe atmayalım 
Harikasın yaaaGünaydın
cuma : 71.00
pazartesi: 70.80
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #380.492
.
Son düzenleme:
- 23 Mart 2016
- 30.130
- 90.772
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #380.493
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- 23 Mart 2016
- 30.130
- 90.772
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #380.495
Pain Killer
Alıntı yaptıktan sonra ekte işaretli alıntı sekmesine basman lazım ardından listenin üzerini 1 kez tikle o şekilde aynen gelir önüne nickler
Eklentiler
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #380.496
O keşkeği allah bildigi gibi yapsın ben onu sadece bir yemek olarak görüyordum bilseydim kalorisi açık kariisk pide yerdim değerdiShow yapma unutmadık keşkek yediğin o günleri
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #380.497
Ay sevindim kaptanim bir de regl olacagim bu hafta hatta bugun olmam gerekiyor beklemedeyim halaTammadır canım sabit olması güzel bozmayalım şimdilik ufak ufak ilerleyelim
Güzel olacak canım
Güzel canım tebriklerrr çok iyi başlangıç
Reglide olur öyle moral bozmak yok cumaya kadar gider ödemler
Sen ona güvenme böyle şeylerde kilo hemen etki etmiyor ertesi gün bile gelebilir
Tamm canım sorun değil tabiki
Güzel canım tebrikler
Oooooo yüzümüzü güldüren bir sonuç hele şükür
Harikasın yaaa
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #380.498
Alıntı yaptıktan sonra ekte işaretli alıntı sekmesine basman lazım ardından listenin üzerini 1 kez tikle o şekilde aynen gelir önüne nickler
çok teşekkür ederim. Şimdi deneyecem inşallah yapabilirim. Evren içün küçük benim içün büyük bir problem hakkında arkadaşların fikrini aliciiim. Ama fazla kişi cevap versin diye etiketleme yapmam lazım
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #380.499
Rica ederim canımçok teşekkür ederim. Şimdi deneyecem inşallah yapabilirim. Evren içün küçük benim içün büyük bir problem hakkında arkadaşların fikrini aliciiim. Ama fazla kişi cevap versin diye etiketleme yapmam lazım
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #380.500
Amor-a
mavimli
kirmizigitar
seyrekyagmur
A AKREPcg
Hedef60kgolmak
belmayne
P Painkiller
G gamzem23
Namaria
Monica_
ummhnisa
hawar
Nikinik
Pain Killer
Cherry Mom
Mehfam
selam dostlar
hepinizle aynı anda konuşabilmek harika bir duygu. Öncelikle bana bu imkanı sunan bu sitenin software engineer’ ina cok tesekkur ederim
Size onemli bir sorum var. Soyleki ; simdiye kadar tarti gunleri ayni pijama takimimi giyerek fartilmaya ozen gosterdim
Ama malumunuz kus geldi, ve bugun kislik picamaa cikinci tartiya arti geldim. Sonra pijama off şekilde çıkınca eksi geldim. Yani sadece pijamanın bir parçası 400gr fark çıkardı ki 2 parçanın farkı cuma tartısını sallar diye düşünüyorum.
Evet gelelim mühim soruya, sizler napıyorsunuz arkadaşlar. Tartının yaninda mı saklıyorsunuz aynı kıyafetleri???
Son düzenleme:
Benzer Konular
