Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Namaria .!.:

Cok guzel canim ben de diyetisyenle gidiyorum sevmedigin seylerin alternatifini veriyorlar israrci olsursan benim pcos ve insülin direncine ragman baya gitti cok sukur daha yolum uzun ama kalanlar da gidecek
Zaten emziriyormussun Deryacim cabucak gider kilolar
Hem fiziklsel hem psikolojik kilo hic iyi bisey degil kurtulup rahatlicaz insallah

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Masallah cok iyi vermissin canim insulin direncine ragmen. Haklisin kilolun kimseye hicbirseye faydasi yok

Genişletmek için tıkla...

asilr .!.:

Geçmiş olsun semracım.ortiymişiz.bir an önce toparlan inşallah.
Turşu kavurması deyince dikkatimi çekti, karadenizli misin yoksa. Benim de eşim karadenizli de biz de çok yaparız:)

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

Sen de mezunmussun zaten canim daha once verdiysen gene verirsin yolunu biliyorsun

Genişletmek için tıkla...

Smr3535 .!.:

Sağol canm benim yarın hastaneye gidecem oradan eve geçerim düzenli şekilde başlarım hemen ben doğuluyum canm yengem Karadenizli yapardı çok severek yerdim bende bu sene turşunu kurdum senin kilon kaçtı canm pek takip edemedim bu ara

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Sade filtre kahve yada sade granül kahve içine konuyordu galiba tok tutucu özelliği var uzun süre kahvaltı öncesi tüketiyor sanırım ketocular . YouTubeda keto kafası diye videolar bir ara baktım ama sonra kendimi sınırlandırmak istmeedim kural olunca hep öyle gitmeli gibi geliyor bırakınca tekrar kilo alırım endişe oluyor ..
Ama tereyağlı kahve alışkanlık haline getirilebilir birşey bencede denemek lazım pamuğun dediği gibi düşünce biraz ııııyy yaptırıyor ama denemek lazım :)

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Ay bugün annemle babam fındık kırmışlar kavurmak için annem dedi gel ayıklayalım kabuklarından ayıklarken ara öğünü de çıkarttım aradan 20tane atmışım ağzımadedim kavrulmuş yemektense çiğ yemek iyidir ve 1.5 saat içinde yedim 2ü taneyi

Genişletmek için tıkla...

balpamuk .!.:

Ahahhahhahahbsndldmdbsjdbd Hilal yaaa kahkaha attımmm.... Kantarla tartılıyorum nedir hahahaha özlemişim bomba espirilerini

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

afiyet olsun canım çiğ olduğundan bişey olmaz :)
ben de annemde falan ceviz kırarken baya bi götürürdüm

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Ama sonrasında spor yaptım gitmiştir herhlade

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

ortim maşallah ya ben bugün mesaideydim 5 gibi geldim adım falan var kurumumuzun köpeği var şilamız onu gezdirdim ama hiç halim yok spora :/

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Namaria bi de ortim etiketlemeyi unuttum menümü paylaştım da

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

tamam ortim bakıcam bugün belki dumbell koll 15 dk çalışırım

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Boş geçmek istemiyorsan tiffany routh diye bi kadının 10 dklık waist videosu var eğlencelik çok güzel onu da yapabilirsin

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

DeryaOnDiet merhaba derya ablacığım ben de zeynep hoşgeldin aramıza☺☺

Genişletmek için tıkla...

Cagrihilal1 .!.:

Kiz vallaha kantarla tartiliyorum. Baska tarti yok. Tek umudum insallah evdeki daha az tartiyordur

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

DeryaOnDiet merhaba derya ablacığım ben de zeynep hoşgeldin aramıza☺☺

Genişletmek için tıkla...