Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Emnis .!.:

601.etap
azaydidem (65.4///%) bildirimsiz izne ayrıldı (2018 yılı 2. izin hakkı)

azaydidem 78.9 isen eski kilona dönmeni beklemeden ekstrem kuraldan alabiliriz listeye ama dediğim gibi önce bu cuma fotoğraflı kilo bildirimi yapman lazım ancak sonraki cuma listeye girişin olacak yani 15 Ocak haftası..

Ozmana kadar bugün itibariyle menü spor istikrar herşeyi bekleriz

Menü sayfamız ayrı canım onun linki ayrıca yukarıda da etiketli
Thread '5.Takım Menü ve Spor Listeleri' 5.Takım Menü ve Spor Listeleri

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

azaydidem hâlâ beni görmüyordu

Genişletmek için tıkla...

azaydidem .!.:

Cherry Mom Cherry Mom Mehfam Mehfam benim ortim yok ama

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

azaydidem hâlâ beni görmüyordu

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Ortakları 2 haftada bir yapıyoruz canım sen gelmeden önce belirlendi eşler ama bakalım yeni gelenlerde boşluk varsa ortak yapalım sizi Namaria ortaklardan sorumlu bakan

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

azaydidem hâlâ beni görmüyordu

Genişletmek için tıkla...

balpamuk .!.:

Bugün alışkın olduğum saatten çok erken kalkıp yollara düştüğüm için çok yoruldum.
Arada birşeyler atıştırmamak için zor tuttum kendimi.
Zorla 500 trambolin yaptım. Birazdan astroloji dersim var ama sanırım derste uyuklayacağım. Menümü yazıp erkenden uyumayı düşünüyorum.

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Sen ne renkli bir kişiliksin pamukcum ya astroloji dersi nedir
Amor-a ile tanışmadınız değil mi o da bu konuda çok iyi doğum haritası yorumlarıyla ağzımı açık bıraktı benim

Genişletmek için tıkla...

Elif Eylul .!.:

Takımınıza deli istermisiniz

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

bi bakalım delilik kontenjanında boşluk var mı kota dolduysa alamayızz

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Yine ne yapmışlar acaba alah aşkına bir bakayım tüm reyyanları etiketliyorlardı en son

Genişletmek için tıkla...

Naz03 .!.:

Sabah 8
1dilim çikolatalı ekmek
14.00
Yarım simit
Kk peynir domates zeytin
15.00
Türk kahvesi
18.00
Balık bol salata
1 lt su
5000 adım
Ekstra spor yok rahatsızım biraz
Cherry Mom seyrekyagmur

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Namaria başınız sağ olsun ortim allah sabırlık versin

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Ben atlamışım bunu annesi niye üzgün acaba diyorum Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun inşallah

Genişletmek için tıkla...

Naz03 .!.:

Allah rahmet eylesin bol sabırlar

Genişletmek için tıkla...

azaydidem .!.:

Ozman listeye girdigim hafta bir suru ortak bulurum kendime

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

Afiyet olsun canim benim de protein yasagim kalkinca bitki cayinin yanina kucuk bi dilim çikolata yiyim dedim icinde sut varya agzima surmuyodum detoks boyunca anamm o nasi bi seker agzim sekerden yapis yapis oldu tadini unutmusum eskiden olsa gotururdum bi kutuyu simdi bi bar bile cok geldi

Genişletmek için tıkla...

nnurc .!.:

Kizlar selam nasilsiniz?
Kaptanim yarinki menum icin simdiden ozur dilemeye geldim yarin benim dogum gunum normalde diyeti bozma planim yoktu ama yarin kayinvalidemler bize geleceklermis, muhtemelen pasta falan da olacak
Elimden geldiginde abartmamaya calisicam
Cherry Mom

Genişletmek için tıkla...

asilr .!.:

Ben 3 yıl önce rezonans diye bi şey yaptırdım. Hamur tatlı gibi şeylerden tiksindirecekti güya ömür boyu. Nişantaşında meşhuur bi klinikte bi dünya para verdim. O süreçte tek lokma bile tatlı ya da unlu bi şey yemedim yiyemedim.1 sene nası sevindim artık istemezsem yemiyorum diye. Sonra noldu elimin altında oldukça canım çekmese bile attım ağzıma eskiye döndüm. Sogudum artık yiyemem diye bi şey yok bende. Karnım ve gözüm doyarsa kilo alıyorum demektir:) ömür boyu kontrol gerekiyo bende

Genişletmek için tıkla...

balpamuk .!.:

Hayır tanışmadık. Tanışmayı isterim. Ben de prof. Olmasam da doğum haritası bakabiliyorum artık genel olarak.
Esra’cım benim hiçbir şeyim yoksa da mutlaka bir şeylerim olur
İlla ki bir online eğitimim vardır. Geçen sene de kendi kendime İspanyolca öğrenmiştim hatırlarsın. Kendimi beslemeyi seviyorum. Yoksa hiç mutlu olamıyorum. Ki doğumdan sonra ki süreçte depresyonun dibini gördüm bu yüzden... Çocuğuma da kendim baktım bu konuda da çokrahatım ve elbette çok güzel ama kendimi de çok kaybettim. Ruhu beslemeyince ruh boşlukta kalıyor. Bunun için sevdiğim birşeylere mutlaka zaman ayırmaya çalışıyorum kendimle ilgili.

Genişletmek için tıkla...

balpamuk .!.:

S Suskunhanim
Suskuncum menünü paylaşmamışsın? Bugün ne durumdaydın, nasıl geçti? Cheat Day mi yaptın yoksa?

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

Çok şükür canim daha iyi ama az once dayisinin vefat haberini aldik ananem rahmetliden tek yadigardi dayisi cok severdi gecen senelerde bi kotulemisti teyzemle izmire kadar gittiler gormeye ama mukadderat iste simdi cok üzgün ben tanimiyorum ama ben de üzüldüm tabi annemler de yillar sonra konusmaya baslamislardi yasin okucam simdi canim ne diyelim sirasi gelen gidiyor Rabbim hayirli ömür hayırlı ölüm nasib etsin

Genişletmek için tıkla...

_Reyyan .!.:

Namaria Allah rahmet eylesin canım.
Annede geçmiş olsun, Allah şifa versin inşaAllah

Genişletmek için tıkla...

Suskunhanim .!.:

İyi geceler kızlar

Genişletmek için tıkla...

Suskunhanim .!.:

Mekanı cennet olsun, rabbim sabır versin

Genişletmek için tıkla...