Hahaha kendimi gördüm biranŞoktayımmmmm. Regl olmuştum yeni bitti muhtemelen onunda etkisi var ama 86.20 çıktım yani toplamda 1.800 gr vermişim
Bu mesajı buraya yazacağıma gidip dua grubuna yazmışım
Cherry Mom
gördün mü 
Afiyet olsun canim tuvalet sorunu yaşıyorsan haslanmis patates yemeseydin keskeo da kotu etkiler
Suraya bir masallah birakayim14 Ocak
9.50
1 dilim peynir 4 badem
Yarim elma iki dilim portakal 1 ck tahin
12.30
7 yk turlu 4 yk yogurt
1 wasa
17.30
1 bardak kefir 8 badem
18.50
5 yk turlu 4 yk yogurt
1 wasa
Su 2 lt olmadi daha icerim
Spor 4300 adim 43 p.
@yarimuhendis
Yine guzel menusuyle ortim14 Ocak Perşembe
12.30: 1 haşlanmış yumurta, 4 küp beyaz peynir, 3 zeytin, 10 fındık, beyaz lahana, turp
Ara: Sütlü Türk kahvesi(150ml sütle), 2 dilim armut
17.30: 1 kepçe tarhana çorbası, 1 tabak yeşil fasulye, bol salata
Su:2lt(devam)
Spor: 45 dk leslie (67 puan)
Gece yeşil çay inş.
Nikinik
yarina saatler kaldi heyecanla bekliyorum sonucunu Sen de benim gibi az yiyenlerdensin canim
afiyet olsunAfiyet olsun.bugun keske tursu yemeseydin ödem yapabilir bir de göme ne merak ettimSabah
Kayısı çayı
1.5lt su
Saat 12de
1 haslanmis yumurta
1 domates
2 acı cin biber
Yarim kibrit kutusu kadar peynir
Zeytin
Kepek ekmek
Aksam
Yeşilmercimek çorbası 1 kepçe
3yk göme
Turşu
Gunsonu 2.3lt su
9544 adim
@Emnis
[USER=642499]@_Reyyan
@hawar
Kaderdaşım bende 2. Üniversite okuyorum bugün de bir karar aldım dgs ye girip hukuk için uğraşıcam yoksa milletin işe almasını bekliyorum bekleyene kadar en azından çaba sarf edeyim diyorum. İnşallah olur
Çok haklısın.hiç o aklıma gelmedi.zaten 1 patates de değildir aslında. Ben buraya fazla bile yazıyorum bazen.yani bi kaç lokma atıyosam ağzıma,yuvarlak hesap 1dilim , 1tane vs yazıyorum. eksiği var fazlası yok:)
Canım beni yanlış anlama lütfen ben artı gelirsin sabit gelirsin diye listeden çıkarmayı düşünmem öyle birşey de demedim
söz konusu durum daha listeye gireli bir hafta bile olmamışken sömestr izin vs tartılamayacağım vs denmesi beni inan üzüyor sonuçta tartıya endeksli birşey yapıyoruz burda sizden öncelikle istediğim şey düzenli kg bildirimi başka şey değil 
Harika gidiyorsun canım bravo sporsuz hiç birşey olmuyor en güzel incelme sporla geliyor birde diyetin anlamı oluyor :)Kizlar yazamsdim sabah beri. Sporla desteklenince yagdan yakiyoruz cok guzel oluyor. Yazin gunde 40 dk spor yapiyordum bebek uyuyunca 5 kilo vermistim. Güzde yine aldim verdiklerimi. Bugun lesli yaptim ve simdiden 2 lt su bitirdim. Suyu cok tujetince cok acikmiyorum sanki.
Şoktayımmmmm. Regl olmuştum yeni bitti muhtemelen onunda etkisi var ama 86.20 çıktım yani toplamda 1.800 gr vermişim
Bu mesajı buraya yazacağıma gidip dua grubuna yazmışım
Harika Aman canım dikkat et kabızlığa meyve yiyorsun değil mi ?Akşamı 1 kase yoğurtla kapattım
Wc sorunu yaşıyorumbirazdan kayısı çayı ve yeşil çay içicem
Canım tartı olmazsa olmaz foto şart çünkü
yarınki durum ne olacak birde onu bilmiyorum Kolay gelsin canım bende neden katılımı az diyordum menülerini aksatmayaya ve günde 3 4 paylaşım yapmaya çalışırsan iyi olur devamlılık olmayanları asıl listeye alamıyoruz biliyorsun
Koaly gelsin canım iyi gecelerYarin ilk bildirim benden gelecek muhtemelen canlsr cunku iskenderuna goreve gidiyorum 8 de
Erken uyuyacagim sikinti olmasin hepimize tartida bol eksiler
Arada sırada elma yiyorum
sabahları yediğim kuru inciri de sayarsak günde 1 meyve yiyorum 
Ard arda atarız ozaman tartılarımızıYarin ilk bildirim benden gelecek muhtemelen canlsr cunku iskenderuna goreve gidiyorum 8 de
Erken uyuyacagim sikinti olmasin hepimize tartida bol eksiler
Bol eksiler olsun inşallah hepimiz için
Bence biraz ağırlık ver canım belliki sıkıntı olmuş bakArada sırada elma yiyorum
Hosgeldin
İyiyim ve biraz şişkoyum kaptancımmAaaaa yok artık eskiler furyası devam ediyor
Hoşgeldin canım burdayım tabi
Bizde seni özledik gel gel nasılsın
Ahahahah bende öyle olmuştum 3. Gün geçiyor
Ayy canımmm dün gece yatarken aklıma geldi saatime bir baktım heeh dedin paine verdiğimiz süre doldu umarım kilo almamıştırhoşgeldinnnnnn
özlemişim buraları
Hoşbuldummmm
İyiyim ve biraz şişkoyum kaptancımm
Yarın cuma listesinde beni listeye ekleyemiyorsun değil mi? İzne ayrıldığım kiloda olmam gerekiyordu sanırım kaçla ayrıldığımı unuttum ama
Olsun buraya zayıfları almıyoruz zaten 
bu konu biraz karışık kurallar flan değişti birde senden önce listeye girmeyi bekleyen 3737427373 tane eski üye var 
ne yapacağım bende bilmiyorum önce bir alt listeyi şenlendir kilo aldın madem ne kadar verip üst listeye girsen bizim için kâr yüzde 5 den fazla mı aldın acaba az mı :)) az ise eski kilona dönmeni bekleyeceğiz çok ise ekstrem kuraldan sıran gelince sokarız :)
Hahaha ay ne kadar almışıııımmm
Direk asıl listeye alamıyorum canım
Birsevgi 681.etapta 71.9 kg ile izne ayrılan üye geri döndü
aramızda kalsın 78.3 oldum 3 kilosu ödemdir kaç gündür geç saatte günahlar işlediğim için ama 75 olsa bile çok almış olacakmışım 
iyi yolculuklar canımYarin ilk bildirim benden gelecek muhtemelen canlsr cunku iskenderuna goreve gidiyorum 8 de
Erken uyuyacagim sikinti olmasin hepimize tartida bol eksiler
Persembe
12.30
Firinda patlican kabak
3yemek kasigi yogurt
Ara
Madensulu kayisili form
Yarim portakal
1 elma
1 mandalina
18.00
Yarim kase haslanmis karnabahar
Yarim kase kavrulmus kuru biber
4 kasik yogurt
Su 2.5 olur yatana kadar
Spor 4899 adim
belmayne
Senin de menü çok güzel ortimAfiyet olsun canim tuvalet sorunu yaşıyorsan haslanmis patates yemeseydin keskeo da kotu etkiler
Suraya bir masallah birakayim
Yine guzel menusuyle ortim
Sen de benim gibi az yiyenlerdensin canim
Afiyet olsun.bugun keske tursu yemeseydin ödem yapabilir bir de göme ne merak ettim
Hayırlı yolculuklar canım.Yarin ilk bildirim benden gelecek muhtemelen canlsr cunku iskenderuna goreve gidiyorum 8 de
Erken uyuyacagim sikinti olmasin hepimize tartida bol eksiler
ben verdigim kiloyu almadan evime gidimde baska bsey istemiyorum
Senin de menü çok güzel ortim
Yarına güzel bir eksi görelim inşallah
Hayırlı yolculuklar canım.
Amin
