- Katılım
- 31 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 20.463
- Emoji Skoru
- 60.422
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.141
aynennMalesef canim onemli olan pes etmemek ine cika bi şekilde gidecek bu kilolar insallah
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- Katılım
- 1 Aralık 2016
- Mesajlar
- 3.418
- Emoji Skoru
- 15.911
- Puanlar
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.142
Benim yani basimda var bi tane ondan dunyalari yese gram almiyor esimdeğerlerin normalse hiç korkma kuzumbazıları günde 6-7 dilim ekmekle bile kilo veriyor bana da yaramıyor mesela kıskanıyorum ay
- Katılım
- 31 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 20.463
- Emoji Skoru
- 60.422
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.143
çalıştığım yerde bi diyetisyen vardı bayağı ekmek leblebi filan veriyodu ama önce kilo alıyodu sonra yavaş yavaş veriyodu insanlar.Ben almak istemezdim yaa sonra vercek olsam bileBenim yani basimda var bi tane ondan dunyalari yese gram almiyor esim
- Katılım
- 10 Aralık 2020
- Mesajlar
- 3.692
- Emoji Skoru
- 11.401
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.144
Nikinik
ya benim de vücut dengesiz yine sen patates salatasıyla 500 fazla çıktım ben hiçbir şey yapmadan 300 fazla çıktım o daha çok koyuyor
- Katılım
- 30 Mayıs 2009
- Mesajlar
- 7.163
- Emoji Skoru
- 8.019
- Puanlar
- 723
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.145
Sanirim o tarz biseyler olabilir bir de kabak detoksu duydum onu deneyebilirim.Amorcum menun gayet guzel.
Bu ara 53 bandini kirmak icin bir hafta 0 laktoz bir hafta 0 et turevi deneyebilirsin belki vucudu sasirtma zamani gelmistir
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- Katılım
- 1 Aralık 2016
- Mesajlar
- 3.418
- Emoji Skoru
- 15.911
- Puanlar
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.146
Allah Allah ilk defa duydum ilginçmişçalıştığım yerde bi diyetisyen vardı bayağı ekmek leblebi filan veriyodu ama önce kilo alıyodu sonra yavaş yavaş veriyodu insanlar.Ben almak istemezdim yaa sonra vercek olsam bile
- Katılım
- 11 Şubat 2011
- Mesajlar
- 4.781
- Emoji Skoru
- 10.539
- Puanlar
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.147
...
- Katılım
- 17 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 2.246
- Emoji Skoru
- 6.812
- Puanlar
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.148
Alıntı yapmıştım bir sürü ama kaybettim hepsini üşendim yeniden bakmaya
Gözün aydın ortim ama benimki yanlış alarmmış yaaaaa
Begonya2
Gözün aydın ortim ama benimki yanlış alarmmış yaaaaa
Begonya2
- Katılım
- 5 Ekim 2020
- Mesajlar
- 2.816
- Emoji Skoru
- 11.042
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.149
Canım Allah rahatlık versin. İnsanız tabiiki her günümüz aynı olmaz.Ben de menümü yazip biraz inzivaya cakilecegim yorucu bir hafta gecirdim gene yorucu bir hafta beni bekliyor biraz enerji düşüklüğü belirsizlik motivasyon kaybi var her zaman insan iyi modda olamiyor hersey bir süreç neyse yapabilirsem yoga yapip ayrica eklerim menüye iyi geceler arkadaslar
Rabbim gönül ferahlığı versin 
Kuzum öyle deme ya. Çok güzel gidiyorsun. Hepimiz görüyoruz bazen artı. Benim de yediğim hemen yansır baskülde. Ama ne yapalım gayret ve istikrarla vereceğiz bu kilolarıOlabilir canim. Isin ozeti metabolizmamdan nefret ediyorum
- Katılım
- 30 Mayıs 2007
- Mesajlar
- 3.522
- Emoji Skoru
- 6.512
- Puanlar
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.150
Kuzum gecmiş olsun çzel gün agrısı sanırım, yapabildiğinin hafifini yap bende 20 dk zumbaladım yapabilirsem 15 dk leslie eklerimCanım benim sancım var akşama kadar geçerse Eliptikten zor bir program ama geçmezse düşük ayarda bir program yaparım. Her halukarda 1 saat eliptik düşünüyorum.
zumba cardio yapacaksın sen yani.
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- Katılım
- 1 Aralık 2016
- Mesajlar
- 3.418
- Emoji Skoru
- 15.911
- Puanlar
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.151
Oyle canim birakmak vazgecmek yok.biz degil kilolar pes edecekCanım Allah rahatlık versin. İnsanız tabiiki her günümüz aynı olmaz.
Kuzum öyle deme ya. Çok güzel gidiyorsun. Hepimiz görüyoruz bazen artı. Benim de yediğim hemen yansır baskülde. Ama ne yapalım gayret ve istikrarla vereceğiz bu kiloları
- Katılım
- 15 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 3.397
- Emoji Skoru
- 9.637
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.152
Ay kuzum neler öğretiyor çocuk insana. Körelmek olur mu hiç. Hem en güzel zamanlarını yanlarında geçiriyoruz. Paha biçilmez yani
Neden canım. Çok mu zorluyor. Çünkü baya iyi gitmişti senin
Ay altlıkta pek tatlıymış canım. Aldık kabul ettik teşekkür ederiz
ben örüyorum canım tesekkur ederim begendiysen ne mutlu
- Katılım
- 15 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 3.397
- Emoji Skoru
- 9.637
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.153
Kızlarrrr 1 saatlik super bir spor yapip geldim dusa gircem simcik okdr iyi geldiki heryerim agriyodu suanda hic agri hissetmiyorum resmen 15 dakika zumba 45 dakika toplam 6 bin adim yuruyus videosu yaptim
Nikinik
atmisti buraya cok sevdim onu baya tuttum artik birakmam linkini alta biraktim kizlar bakarsiniz leslie tarzi ama daha verimli geldi bana
15 dakika zumba 45 dakika toplam 6 bin adim yuruyus videosu yaptim
Nikinik
atmisti buraya cok sevdim onu baya tuttum artik birakmam linkini alta biraktim kizlar bakarsiniz leslie tarzi ama daha verimli geldi bana
- Katılım
- 15 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 3.397
- Emoji Skoru
- 9.637
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.154
Evvetttt pazar demiyelim ablalar, hanim efendiler, kız kardeslerrr 10 15 kac dakika isterseniz sporumuzu yapıp yediklerimizi yakalimmmm 
- Katılım
- 15 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 3.397
- Emoji Skoru
- 9.637
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.155
Simdi bi 200 zip zıpda ekliyorum buraya onuda yapip ole dusa giricem buray yazim ki yapmak zorunda kalim
buray yazim ki yapmak zorunda kalim
- Katılım
- 31 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 20.463
- Emoji Skoru
- 60.422
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.156
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- Katılım
- 1 Aralık 2016
- Mesajlar
- 3.418
- Emoji Skoru
- 15.911
- Puanlar
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.157
azaydidem
masallah canim. Evet o video cok eglenceli ona baslayan leslieyi birakir bi de hareketlere falan alisinca daha eglenceli gidiyor sonlarda hizlaniyorda 
- Katılım
- 15 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 3.397
- Emoji Skoru
- 9.637
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.158
Daha sonlara gelemedim 45 dk da biraktim zumbaya gectim birzcik puan dusunelim dedim
ben simdi adim olarakmi yaziyim spor yoksa leslie olarakmi
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- Katılım
- 1 Aralık 2016
- Mesajlar
- 3.418
- Emoji Skoru
- 15.911
- Puanlar
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.159
Leslie olarak da yazabilirsin toplam adim olarak da sen bilirsin. Ben gün icindeki adimlarda icinde oldugu icin adim yaziyorum.Daha sonlara gelemedim 45 dk da biraktim zumbaya gectim birzcik puan dusunelim dedim
- Katılım
- 17 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 2.246
- Emoji Skoru
- 6.812
- Puanlar
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.160
Bende bi gidip spor yapayım bari
Benzer Konular
