Aysuncum yaa iyiki akşamı çorba ile kapatmışsın
Kahvatıda 1 dilim pizza + yarım ekmek mi cidden
Öğlen dolma patates yine kötü geçmiş
Yarın güzel menü gelll
seyrekyagmur
cim çok burda değil gibi ya , canımm aklın ı buraya verr diyete spora verr lütfenn 
canım şahane menü eksi görürsün kesin bencePazar
9.00
1tk tahin
Sade kahve
1 incir
2 ceviz
13.30
Firinda patlican kabak (6kasik)
2 dilim tam bugday ekmegi
Ara
Form cayi
16.00
1 cay bardagi soya sutu
Yarim portakal
Ceyrek elma
8 cig badem
Ara
Sade kahve
19.00
1 kase yesillik salatasi
2 wasa
Su 3ltyi gecti
Spor 8030 adim
Cherry Mom @_Reyyan
azaydidem
Bugun aksam yemeginden sonra bi hafiflik hissetmedim degilcanım şahane menü eksi görürsün kesin bence
sabah ola hayrola 
iyi geceler kspticim
Aysuncum yaa iyiki akşamı çorba ile kapatmışsın
Kahvatıda 1 dilim pizza + yarım ekmek mi cidden
Öğlen dolma patates yine kötü geçmiş
Yarın güzel menü gelll
pizza da bildiiniz pizza pek değil simit saraylarinda olan küçük üçgen ketçap mayonez yok 
Ben bildigin yarim ekmek anladimBişey söylicem yarım ekmeği yarım dilim ekmek olarak anladınız demi ne olur öyle anladım diyin
Yahu ne zaman gördünüz yarım ekmek yedigimi ya da okudunuz hem öyle bı karbonhidrat isteğimi daha güzel değerlendiririm azcuk reçel için dilimin yarısini yediydim ne kada yanlış taniyonuz beniBen bildigin yarim ekmek anladim
yarimuhendis
67.3 geldim canısım
Du bakim yatarken ben de tartilir yazarim
Yaz cnm bende 500 gr filan farkediyo bakalım sende ne kadar farkedicekDu bakim yatarken ben de tartilir yazarim
Ortaklar :) menüleriniz gayet güzel sadecemuhursuzpusula bugünde yarım simit varmış dünde 1 tam simit bunlar fazla canım hafta sonu kaçamağı olmuş resmen :))
@L O L ne güzel gözlemeyi çeyrekile bitirmiş sende çeyrek simit ile tamamlarsan çeyrek simit + 1dilim tam buğday ekmeği mesela şahane olur
Çayın yanıda vukuatsız geçtiyse güzel bir gün olmuş canım tebriklerrr
Hafta içi toparlicam inşallah 
Menun cok guzel ortim sporda super daha ne olsunPazar
9.00
1tk tahin
Sade kahve
1 incir
2 ceviz
13.30
Firinda patlican kabak (6kasik)
2 dilim tam bugday ekmegi
Ara
Form cayi
16.00
1 cay bardagi soya sutu
Yarim portakal
Ceyrek elma
8 cig badem
Ara
Sade kahve
19.00
1 kase yesillik salatasi
2 wasa
Su 3ltyi gecti
Spor 8030 adim
keske suyu biraz daha arttira bilsem bende masallah 3 lt gecmissin super
Ya bi ben daha
bende tartilirim sabah ne kadar gidicek diye meraktan uyuyamam yoksa
7 subat
Sabah
4 kasik bugday gevregi
3 kasik yogurt karistirdim yine
Yesil cay
Arada
Sutku nescafe
1 kare bitter
Aksam
1 tabak menemen
Yarim tabak pırasa yemegi
2 lokma simit
Gun icinde
2 form cay
Su 2lt
Spor
45 dk leslie
15 dk zumba
200 zıp zıp
Nikinik @_Reyyan
Sagolasin canim senin menun de oyle bakalim yarin kac geleceksinMenun cok guzel ortim sporda super daha ne olsun
Az sonra ben de tartilacagimYa bi ben daha
Bende merak ediyorum bakalimSagolasin canim senin menun de oyle bakalim yarin kac geleceksin
Elinin altinda sise olunca iciliyor canim.nereye gidersem suyumu oraya goturuyorum
evet ya bi arada bende ole yapmistim ama skildim sanirim yine eski duzene dönmem lazim
Simdi bende tartilip yaticam insallahAz sonra ben de tartilacagim
Iyi geceler canim kilonu da yazSimdi bende tartilip yaticam insallah
74.9 canım sabaha bakalim nolcam bu sabah 74.6 dimIyi geceler canim kilonu da yaz
