Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Suskunhanim · 12 Şubat 2021

Tempus .!.:
Günaydın kızlarrr
Eki Görüntüle 2781301
Ben bildiğiniz çarşambaya kadar artı gelmiştim.
Ama şuan sonuç -600 gr çok mutlu oldum gerçekten. Emeklerime değdi

Geçen hafta 72.1
Bu hafta 71.5
Fark 0.600 gr

72.1/71.5/0.6/%0.832

Haftaya cuma hedefim 70.800 inşallah

yarimuhendis .!.:
Geçen cuma: 54
Bu cuma: 53.4
Fark: -600
Yüzde: %1.11
Haftaya hedef: 52.5
Cherry Mom @SanSebastianCheesecake

nnurc .!.:
Kizlar gunaydin

gecen hafta:62.30
Bugun:61.20
Fark: 1.1
Yuzde 1.76

belmayne .!.:
Kilo bildirimi
Geçen cuma: 67.5
Bu cuma: 67,2
Fark: - 0,3
Yüzde: 0,444
Hedef: 66,8

Cherry Mom Tempus

hawar .!.:
Kilo bildirimi
Geçen haft:68
Bu hafta: 67,7
Fark:-300
Yüzde: 0,441
Hedef: 67
Cherry Mom S Suskunhanim

Umarım atlarigim olmamıştır, sabah alintilamaya başlamıştım bir şeyler çıkınca kaldı.
Tebrik ederim hepinizi,çok güzel wksiler var

Suskunhanim · 12 Şubat 2021

Nikinik .!.:
Canim bi kac gun hurmaya devam edecegim. Sonra da tartiyla arama mesafe koyup duzenli dengeli beslenmeye gecmeyi dusunuyorum. Arti da ciksam yilmayacagim. Beslenmemi bozmayacagim. Elbet gidecek kilolar. Onu bunu denedikce metabolizmayı iyice yiprattigimi dusunuyorum. @SanSebastianCheesecake

Bunu ben de yapacağım canım

sürekli tartilmak

Cuma sürpriz olsun,hadi bakalım dayanma gücümüzü görelim

her gün etiketleyip tartilmadim yazayım mi

Suskunhanim · 12 Şubat 2021

Anka .!.:
Olabilir canım gerçekten listedeyken çok spor yapılıyor sonra bırakınca olmuyor. Plank çok iyi gelir bence onu da ekleyebilirsin programına
Biraz da genetik yapıyla alakalı sanırım ben 55 kiloyken bile göbeğim oluyor hiç mankenler gibi dümdüz olmuyor nedense.

Hoşgeldiniz, ben unide 45 kiloyken vardı o göbek

ama mide yoktu,sırt yoktu kurtariyordum ama artık kurtaramiyorum

Nikinik · 12 Şubat 2021

Suskunhanim .!.:
Bunu ben de yapacağım canım sürekli tartilmak
Cuma sürpriz olsun,hadi bakalım dayanma gücümüzü görelim her gün etiketleyip tartilmadim yazayım mi

Yapalim valla kaptandan da pazartesi icin izin isteyelim

Cherry Mom

Tempus · 12 Şubat 2021

Kızlar tebrik edenlere tek tek teşekkür ediyorum bakamıyorum çok sabahtan beri havalara uçuyorum mutluluktan

Cherry Mom · 12 Şubat 2021

Tempus .!.:
Kızlar tebrik edenlere tek tek teşekkür ediyorum bakamıyorum çok sabahtan beri havalara uçuyorum mutluluktan

Eksi sebebiyle mi başka sey mi var kuzum

DeryaOnDiet · 12 Şubat 2021

belmayne .!.:
Oyy maşallah canım. Çok güzel bir başlangıç

Kesinlikle canım. Bu süreç tahammülleri azalttı. Tolere edebildiklerimizi edemez hale geldik.
Geçecek inşallah.
Kuzum teşekkür ederim. Valla geçen haftaki sonuç önemli değil çünkü misafirlerden sonra tek hedefim eksi görmekti. Ama bu hafta çok dikkatliydim. Cuma akşamı hariç kaçamak da yoktu. Böyle haftalarda güzel sonuç alamamak üzüyor. Ama ipin ucunu bırakırsam görmek istediğim kilolar hepten hayal olacak. O yüzden de seke de olsa devam etmeye çalışıyorum
Bu arada sen de kendine haksızlık etme canım. Epey kilo verdin maşallah. İzinden dönüp motive olmaya çalışıyorsun bunlar az şeyler değil

Tebrik ederim canım maşallah

Çok sevindim canım şükür. Öp bizim için kuzuyu

Sagol canim, operim

Cherry Mom · 12 Şubat 2021

Nikinik .!.:
Yapalim valla kaptandan da pazartesi icin izin isteyelim Cherry Mom

Olur tabi isteyenler bildirmeyebilir

DeryaOnDiet · 12 Şubat 2021

azaydidem .!.:
Evet orda haklisin canim ama ben cok hırslıyimdır bu arada 74 kiloyum canim ben

Yakalamak icin daha cok kilom var desene, daha iyi

DeryaOnDiet · 12 Şubat 2021

balpamuk .!.:
Harika! Senin tabatana bakacağım. 8 dk 8 dk dır ben de hiçbir şey yapamazsam onu yaparım Derya’cım iyi oldu benim için de, çok teşekkür ederim.
unu, şekeri kesince hem ödem kalmıyor huzurlu oluyor insan hem de benim cildim de hemen dupduru bir hal alıyor. Yediklerimiz cildimize bile ne kadar çabuk yansıyor...

Oyle canim 8 dakika hic yiktan iyidir ve gercekten 8 dakika sonnnda spor yaptigini hissediyirsun. Oyle canim cok haklisin insanin cildi bile degisiyir hemen

DeryaOnDiet · 12 Şubat 2021

azaydidem .!.:
Kızlarrr ben anneme geciyorum bu hafta sonu ordayim simdu hazirlanmam lazim aksam gelicem DeryaOnDiet canim yarıs baslasın bende kacamak yapamiyim orda

Yariss baslasin O zaman

Az once yuruyusu bitirdim, kizim uyudu bugun gunduz tam 45 dakika hizli huzli yurudum buzz gibi havada

ve aksama da 8 dakika tabatam var.

DeryaOnDiet · 12 Şubat 2021

Anka .!.:
Hoş buldum

Hayırlı olsun canım sağlıkla büyüt inşallah ben de gidip gidip dönüyorum son kez olur inşllah artık beraber mezun oluruz

Boyun kaç ki belki ideal kilodasındır :)) 77,4 ile başladım 73,8 oldum. hiç gitmedi değil de ben daha çok gider diye bekliyordum evet un şeker meyve vs sıfır buguru azcık kaçırıyorum galiba ben

Hoş buldummm

Hoş buldummm

Hoş buldummm

Hoş buldum canım

Hoş buldummm

Sagol canim.
Insallah mezun olalim beraber. Hamilelikte aldim baya. Kilolarimiz yakin gerci seninki daha iyi tabiki ama geliyirum arkandayim

Tempus · 12 Şubat 2021

Emnis .!.:
Eksi sebebiyle mi başka sey mi var kuzum

Eksi sebebiyle canım

DeryaOnDiet · 12 Şubat 2021

SanSebastianCheesecake .!.:
@Anka @Kendinin en iyi hali ol hoşgeldiniz kızlar

canım stresli bir haftaydı bu hafta daha iyi yapacağına inanıyorum baban nasıl oldu kuzum?

Oyy çok sevindim canıım vücudun sürprüz yapmış sanaa

canım tebrikler tekrar bu hafta ne yapacaksın? milföylü pasta için de afiyet olsun şimdiden

canım tebrikler artık kimse nesfit barlarına bişey dememeli 80 kalori yazmana bile gerek yook na işte burda dersin soran olursa

canım tebrikler vegan mı devam edeceksin?

tebrikler cnm

Tebrikler kuzum

Tebrikler cnm haftaya ne yapmayı planlıyorsun?

Oo süper cnmmm bence bugün küçük bir kaçamağı hakettiiin

olsun canım çok bir artı değil bu hafta dikkat edersen hemen gidecektir

Oooo valla hem de bu kiloda tebrikler hiç de dediğin gibi başarısız değilsin kuzum yavaş da değil yani kilo vermen, sabit de gelebilirdi mesela

canım harika süper ötesi muhteşemmm bak buraya menü yazmasan bile kendini kontrol edebilmişsin mezun olmak istiyorsan da yine sen bilirsin kuzum amaizne de ayrılabilirsin aslında atanmasan da sıkıntıların bitince dönebilirsin

Uuuuuuuuuu yeaaa babyyyy valla börek yemesen bence 3.3 kg bile olurmuş ama afiyet olsun canım

kapticim ben şunu farkettim, 3 gün iyi gidiyor kilo,4. gün 100 gram, diyet günlüğüme de baktım hep öyle, o yüzden 4. gün küçük kaçamaklar eklicem,3 gün diyet vs o yüzden cuma cumartesi pazar dikkatli olcam

aynen yaaaa

oooooo maşallah maşallah cnm

canım keto reglden çok etkilenmez aslında ama tarhana çorbası ekmek yerine geçiyor biliyorsun ve 1küçük kase 1 dilim ekmek, fındıkta kajuda bile karbonhidrat var, ayrıca vejetaryen değilsen et eklemeni öneririm ve yeşil sebze şart kuzum

Bu hafta hedefim eksi 1. Durmak dinlenmej yok. Bebek uyuyunca ben spora. Diyet listemi de disteme oyyrttum, iki gubde 1 pisifiyirum. Evdekiler de benim diyet yemeklerden yiyor . Degilse hergun pisir cook zaman aliyor.

Cherry Mom · 12 Şubat 2021

Tempus .!.:
Günaydın kızlarrr
Eki Görüntüle 2781301
Ben bildiğiniz çarşambaya kadar artı gelmiştim.
Ama şuan sonuç -600 gr çok mutlu oldum gerçekten. Emeklerime değdi

Geçen hafta 72.1
Bu hafta 71.5
Fark 0.600 gr

72.1/71.5/0.6/%0.832

Haftaya cuma hedefim 70.800 inşallah

yarimuhendis .!.:
Geçen cuma: 54
Bu cuma: 53.4
Fark: -600
Yüzde: %1.11
Haftaya hedef: 52.5
Cherry Mom @SanSebastianCheesecake

nnurc .!.:
Kizlar gunaydin

gecen hafta:62.30
Bugun:61.20
Fark: 1.1
Yuzde 1.76

belmayne .!.:
Kilo bildirimi
Geçen cuma: 67.5
Bu cuma: 67,2
Fark: - 0,3
Yüzde: 0,444
Hedef: 66,8

Cherry Mom Tempus

Suskunhanim .!.:
Geçen hafta 57.5
Güncel 57.2
Fark 300

Cherry Mom @hawar

hawar .!.:
Kilo bildirimi
Geçen haft:68
Bu hafta: 67,7
Fark:-300
Yüzde: 0,441
Hedef: 67
Cherry Mom S Suskunhanim

Nikinik .!.:
Gecen hafta 78.3
Guncel 78
Fark -300
yuzde 0.383
Hedef 77.5

Cherry Mom @azaydidem

DeryaOnDiet .!.:
Gubaydin kizlar
Gecen hafraki kilom:76,35
Bu hafta:76,65
Fark: +300gr
Yuzde: - 0,39%
Haftaya hedef: 75,70
Cherry Mom balpamuk

Namaria .!.:
Hayirli cumalar arkadaslar
Gecen hafta 81.7
Bu hafta 80.6
Fark 1.1
Yuzde 1.346
Eki Görüntüle 2781448

Cherry Mom
Hedefim 79.8

azaydidem .!.:
Tünaydınlarr
Gecen hafta 75.1
Bu hafta 74.0
Fark -1.1

Zipzip- kaptanım sen kontrol etmişsindir ama

bildirimlerimiz

balpamuk henüz görmedi sanırım foto yüklediğinde ayrıca etiket yaparım

foto çekmiştir diye düşünüyorum

Cherry Mom · 12 Şubat 2021

Tempus .!.:
Eksi sebebiyle canım

Ha yavrum ya daim olsun inşallah

Cherry Mom · 12 Şubat 2021

Kızlar eşim işten erken çıkmış fena hasta gözüküyor

onunda ilgileneceğim listeyi paylaşmıştım zaten herkesi tebrik ederim

DeryaOnDiet · 12 Şubat 2021

muhursuzpusula .!.:
Ben hala regl olamadım yaa o da olaydı fena giderdi kilolar bence... Adet söktürücü bi çay falan bişey içeyim

Ona ragmen gayet guzel bir eksi

DeryaOnDiet · 12 Şubat 2021

Emnis .!.:
Kızlar eşim işten erken çıkmış fena hasta gözüküyor onunda ilgileneceğim listeyi paylaşmıştım zaten herkesi tebrik ederim

Gecmis olsun canim

Cherry Mom · 12 Şubat 2021

Sağol deryacım

DeryaOnDiet .!.:
Gecmis olsun canim

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Nirvana

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Nirvana

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Nirvana

Nirvana

Nirvana

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Nirvana

Benzer Konular