Bu gün reddeti ilk defa yaTamam canım o su bayağı iyi geldi sanaemzirmede sorun oldu mu?
dün yatarken 81.6ydı kilom şuan 83 kiloyum leslie yapacağım birazdan inşaAllah sabaha kadar iner çok kızgınım kendime moral 0 0 0
Kızlarda yazmış masum değil diye yemeyim inşaAllah, sağol kuzm
cnm hindistan cevizi kreması al bence öyle iyi doyuruyo kiAliyorum canim. Aman Zaten normal yeyince de hep acim
kahveni de onunla yaparsın yulaf meyve de katarsınMigrosta var dediler şehir merkezine gotmem gerekir onun için
Süpersin canım,bugün benim de daha iyiydi tartı sonucun
bakalım cumaya hedefi yakalayacak miyiz
On numara beş yıldızBugunku menum
08:30- hindistan cevizi yaginda 2 yumurta, 1 avuc domates, bolca marul, 10 zeytin
13:00- 2 parca tavuk (130 gr civari), salata, 1 bardak portakal suyu
16:30- 1 kase sebze corbasi, 1 tabak sulu kofte, 1 tabak salata.
Su:3lt
Spor: 45 dakika yuruyus: 45 puan
Cherry Mom S Suskunhanim
açım fotolara bakamadım bugün misafirim vardi, dün komşu baklava getirmişti bı tabak ki hiiicc dayanamam ,bugün misafire ikram ettim sonra hemmen buzluğa kaldırdımhedefime ulaşınca kutlama yaparım ama tazesiyle belki
maydanozdan reddetmiş olabilir miBu gün reddeti ilk defa ya
Uykuya dalarken emzirdm bende
O değilde şimdi eve geldik benim kilom berbat
2 kaşık helva 2 çatal patates bukadar mı geriletir
katma bari kuzum diğerlerini katarsın belki bi daha emzirirsin
Belkide Maydonozdan reddetti ama şimdi yine emdi reddetmedi şükürmaydanozdan reddetmiş olabilir mi
canım iner bence suyunu da iç, yatmaya daha vakit var hem
23.02.2021
Kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
1 tutam maydanoz
Öğle ve akşam kabak detoksu
Ara 2 sade kahve, 2 yeşil çay, 1 elma
Yemekten sonra yeşil çay
Su 3 lt
Spor 2000 zıp 400 p.
azaydidem
belmayne
Ortim masallah cok istikrarli gidiyosun bende sok diyetmi yapsam ne yapsam sizden gordukce canim cekiyo ama 1 gun anca dayaniyorum24.02.2021
Kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
1 tutam maydanoz
Öğle akşam kabak detoksu
Aralarda sade kahve, yeşil çay, 1 elma, 1 küçük mandalina
Su 3 lt
Spor free
tamam canım dinlenerek yap yorulursan ,saat de geç oldu çünkü yorgunsundur ama dinlenerek de olsa yapsan güzel olur
1 mil en azından
Birde dolunay mı var ohooSana da afiyet olsun ortim. Hem dolunay hem regli inşallah çok ödem olmaz
kızlar bu arada saç kesimi için perşembe cuma günleri ay takvimine göre en güzel günler ben kestiricem aklınızda bulunsun
a uçlarından keseyim bariBirde dolunay mı var ohoo
Aynen kızlar var bir sorun düzeldi inşallah
| ÜYE | SPOR NO | SONUÇ |
|
Cherry Mom
|  | |
Nikinik
|  ️ | ️ |
|
belmayne
| 2 | ❤ |
hawar
| 1 | ❤ |
Hedef60kgolmak
| 1 | ❤ |
Tempus
| ️ | ️ |
yarimuhendis
| | |
Begonya2
| | |
| S Suskunhanim | 1-5 | ❤ |
balpamuk
| | |
ummhnisa
| 1-7 | ❤ |
muhursuzpusula
| | |
DeryaOnDiet
| | |
|
azaydidem
| 2-6 | ❤ |
| @Ucurtma Avcisii | | |
birsevgi
| | |
Anka
| 2 | ❤ |
Mathilda03
| | |
Arc-en-ciel
| | |
Kendinin en iyi hali ol
| 1 | ❤ |
