Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Suskunhanim .!.:
Kızlar oğlumun da dersi vardı,telefon ondaydi.
Geçen hafta 57
Guncel 56.3
Giden 700
Hiç kaçamak yapmadım ,her gün Spor yapmaya çalıştım 1000 kaloriyi geçmedim,reglim de bitti ama sonuç bu.
Cherry Mom Cherry Mom DeryaOnDiet DeryaOnDiet
Genişletmek için tıkla...
Daha ne olacakti acaba yuzdenin farkinda misin canim harikasin🤩
 
SanSebastianCheesecake .!.:
Evet cnm yoğun kıvamlı olan ;)

Tebrikler cnm :KK9:

Oooo harikasın bebişimmm 2. mezuniyet geliyor muydu :KK24:

Tebrikler cnm, ne alerji yapıyomuş bakılsın bakalım daha iyi olacak ;)

oooo maşallah kuzum :KK9:







canım very very şok diyetten sonrası artı dolunay ;)

üzülme kuzum, başka artı yok sonuçta ve elinde olan bişey değildi çok büyük bi olay bu senin için, bu hafta sıkı tutup fazlasını da verebileceğine inanıyorum ;)

Günaydın cnm tebrikler :KK9:

Uuu :KK9:

Canım cısları biraz daha azaltsan haftada 1 kg gitcek garanti :KK71:

Tebrikler cnm

Ok ;) istemeyen de katılmamış yalnız ilerlemiş olur ;)
Genişletmek için tıkla...
Eninde sonunda gidecek bu kilolar. Normalde 68den sonrasi zorlardi beni bu sefer baslarda zorlandim.
 
azaydidem .!.:
Gecen hafta 73.6
Bu hafta 72.6
Fark -1

Deminki kosu olmasaydi -500 anca olucakti wc deki skntimda gitti cunku🤭🤭🙈 bu hafta cok inisli ckisli oldu ya daha gzel sonuc olablirdi bunada sükür diyorum🥰 Cherry Mom Cherry Mom @Tempus
Genişletmek için tıkla...
Wuuwuu masallah rakibim az kaldi 70i geride birakmaya. Ilk 69.99 goren kazanir. Hadi bakalim 😉
 
Kızlar listemizi paylaştım bence güzel bir ortalamamız var yine herkesin emeğine sağlık :KK200: :KK200: çok iyi gidiyoruz ama daha iyisini yapacağız :rapci::rapci: yaza az kaldı havalar güzelleşiyor montlar kabanlar çıkacak üstümüzden unutmayın :rolleyes::rolleyes:

Saat 13 ü geçerken oğlumla dışarı çıkma vaktimiz geldi esen kalın efenim :KK70: sizleri öpüyorum
 
Nikinik .!.:
Ya cok cesit olmasin ugrasmak istemiyorum tek ogune de alismisken soyle elmali ayranli seyler canlaniyor gozumde :KK70: ortaya karisik yapip kendi sok diyetimi mi uydursam 🤣🤣
Genişletmek için tıkla...
vejetaryen yapabilirsin aynen cnm ;)
Anka .!.:
Sağolasın canım. Kilo almam inşallah 🙈🙈
Genişletmek için tıkla...
Almazsııın ;) gayet hafif bence
Emnis .!.:
yaaa vapurlarda çantasını çıkarıp birşeyler satanlara benzedin burcuuuu :KK70::KK70:
Genişletmek için tıkla...
hahah :D aynen kaptim elimde 100lük saman kağıt, diyet listesi yazıp veriyomuşum 5 tlye :D :D :D
 
Emnis .!.:
bir şey ödem yaptı canım belli ki -400 den daha çok vermişsin demek bu hafta yinede iyi tebrik ederim ama dediğinn gibi suyu az tutuyorsan kafadan hak ettiğin eksiyi alamıyorsun demek bu.
ve spor konusunda bencede kendine bir program ya bizim spor tablomuza uymaya çalışsan ( 1.sayfada olan tablo ) aslında belli bir tempo yakalarsın orada zaten hemen hemen herkese uygun sporlar var. veya kendine bir spor videosu bul ve bunu düzenli haftada 2 3 aksatmadan yapacağım de. planlı ilerlersen bu iş olur canım sporu öyle bugün yapayım olmadı yarın yaparıma bırakma beynimiz habire başka bir bahane ile manipüle ediyor çünkü :/
Genişletmek için tıkla...
Evet dedigin gibi spor ve suya dikkat edeyim bu hafta bakalim, moralim bozuldu biraz :işsiz:
 
Emnis .!.:
Teşekkür ederim canım düzellttim başlangıç kg yi hedef kilon böyle mi kalsın yoksa biraz yükseltelim mi ?
Genişletmek için tıkla...
Kaptancım özür diliyorum yanlış yazmışım 68 kiloydum o zaman ama tartılmadan yazmıştım. Çok utandım ben ya perşembe günü yazmıştım aklım neredeydi diyorum hastamız vardı sonrasında da vefat etti zaten ilk geldiğim hafta :( açıkçası bi 58 yapsan mı kaptanım 3 yıl önceki kilom inşAllah kısa sürede ulaşırım o günlere daha sonra da 53 yaparız :KK200:
 
DeryaOnDiet .!.:
Gecen masoz vucudunda cok su var demisti ve bitkisel bir ilac vermisti. Recetesiz. Onu aldim az once bir de onu deneyeyim
Genişletmek için tıkla...
Canım bi ara ben korse giymiştim zayıflamaya yardımcı olsun diye o günden sonra 1 hafta vucudum ödem tuttu şiş top gibiydim. Gün içinde rahat kıyafetler giy gece de aynı şekilde yumuş yumuş esnek ve rahat şeylerle uyu
 
Just a perfect day .!.:
Gecen hafta 69.9
Bu hafta 69.5
Fark 400 gr
Yuzde %0.57
Dun sabah 69.3 dum bugun de 69 gormeyi umuyordum ama cikmadi, sasirdim uzuldum de :110: yani normalde haftada 1kg ya da en az 700 gr veriyordum daha onceden diyet yaparken, bu rakam cok az. Nerede yanlis yaptim dusunuyorum, suyum ve sporum az sanirim. Hic boyle beklemiyordum.
Kendinin en iyi hali ol Kendinin en iyi hali ol
Cherry Mom Cherry Mom
Genişletmek için tıkla...
Canım eksi eksidir doğru yoldasın demek ki:KK39: biraz efor harcaman gerek birde kadınız hormonlarımız sürekli kuyumuzu kazıyor. :KK43::KK5::KK6:
 
Kendinin en iyi hali ol .!.:
Kaptancım özür diliyorum yanlış yazmışım 68 kiloydum o zaman ama tartılmadan yazmıştım. Çok utandım ben ya perşembe günü yazmıştım aklım neredeydi diyorum hastamız vardı sonrasında da vefat etti zaten ilk geldiğim hafta :KK43: açıkçası bi 58 yapsan mı kaptanım 3 yıl önceki kilom inşAllah kısa sürede ulaşırım o günlere daha sonra da 53 yaparız :KK200:
Genişletmek için tıkla...
rica ederim,tmm canım düzellttim 58 yaptım sonrasında dediğin gibi isteediğmiz gibi düşeriz :KK200:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Oaktree
Zinzino Ürünleriyle 2 Ayda 5 Kilo Verdim! Deneyimim ve İpuçları
Yorumlar
3
Görüntüleme
419
Oaktree
Oaktree
B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1662 1663 1664
Yorumlar
33K
Görüntüleme
662K
TheDandelion
TheDandelion
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
164K
Lotus1234
Lotus1234
Back
X