• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kızlar bunun puanlaması hangisine göre yapılıyor
 

Eklentiler

  • IMG_20210301_120521.webp
    IMG_20210301_120521.webp
    31,8 KB · Görüntüleme: 34
Düşük karbonhidrat mı olabilir cnm zira +1.2 kg bugün 66.1 kg geldim :olamaz: Cherry Mom Cherry Mom
Oo olmadı ama😔 muhtemelen khidrat su tutmuştur, suyu artırıp spora yüklen canım hemen.Yesilcayi da ihmal etme.kac bardak su ictin mesela şu ana kadar?
Gunaydin kizlar ben bu sabah tartildim eksi 150gr 💃
Cherry Mom Cherry Mom S Suskunhanim birsevgi birsevgi
Vuhuuu bı haftalık verdiğini iki günde vermişsin canım çok sevindim😍😍 demek ki içli köfte yaradı sana🙈😂
 
Kan tahlili sonucum cikti Cherry Mom Cherry Mom demirim cok dusmus, demir depom da cok dusuk cikti. Zaten asiri sac dokulmek vardi bu sebeptenmis. Ben diyeti birakmayayim ilac filanla toparlarsam belki kilomada yansir. En son 55 tartildim ki o kadar yemedim dikkat ettigim halde.
 
Kızlar bunun puanlaması hangisine göre yapılıyor
22 dk yapabildim zorlamaya başladım tamda kalori yakmaya başlamıştım terlemeye başladım leslieye geçtim
 
Maskeler var yaa büyük sıkıntı insanlar birbirinin gözünü görüyo sadece :KK70:
Göz süzersin bakınca da maskeni indirip colgate gülümsemen artı göz kırparsın :D
Oo olmadı ama😔 muhtemelen khidrat su tutmuştur, suyu artırıp spora yüklen canım hemen.Yesilcayi da ihmal etme.kac bardak su ictin mesela şu ana kadar?

Vuhuuu bı haftalık verdiğini iki günde vermişsin canım çok sevindim😍😍 demek ki içli köfte yaradı sana🙈😂
1.5 lt oldu kuzum ;) aynen
 
Bundan sonra haftada 0.5 ile 1 kilo arası gitmesi çok normal :KK66:
Ben çoğu zaman bu yüzden pes ediyorum sanırım
Benim kilomun 70 lere inmesi için haftada yarım kilo versem ohoo aylarımı alıyor ya o durum bende bıkkınlık yaratıp yeniden bozmaya gidiyo iş.
neyse inşallah 85 altına bari hızlıca inerim de kalan kilo yavaş gitse de olur artık :KK51:
 
Ben çoğu zaman bu yüzden pes ediyorum sanırım
Benim kilomun 70 lere inmesi için haftada yarım kilo versem ohoo aylarımı alıyor ya o durum bende bıkkınlık yaratıp yeniden bozmaya gidiyo iş.
neyse inşallah 85 altına bari hızlıca inerim de kalan kilo yavaş gitse de olur artık :KK51:
Hep birşeyler sebep oluyo vazgeçiyoruz canım. İnşallah bu sefer son olur ve bir daha vazgeçmeyiz.Bende güya 2 ay olacak burdayım ama aldım verdim sıkıntılar yaşadım derken hala aynı kilodayım aslında hiç bir değişiklik olmadı. Kırılma noktası kısmına gelmedim herhalde hala aynı yerlerde dolanıp duruyorum
 
Back
X