- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.941
Insallah canim. Gider bu gidisle
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.942
Iyi gezmelet canim, cok iyi yapmissiniz. Iyi gelmistir. Insallah cumaya kadar dikkat eder eksiye cevirirsinMerhaba kızlar iyi hafta sonları ayyy cumadan bedi yokum hepinizden ayrı ayrı özür diliyorum şuan istanbulda bile değilim haftasonu eşimle biyerlere kaçtık evet biraz kaçamak var yalan değil amaCherry Mom
DeryaOnDiet kızlar yarın aktifim ne olursa olsun ve geçen cuma 64.9 dum cumaya 65.9 yanı-1 geleceğim artı olmayacağım detoks şok diyet artık birşeyler yapacağım affedin beni hepinizi öpüyorum
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.943
Wuuwuu dondum tam dondum diyorsun, iyi sporlar canimOrtimHedef60kgolmak nasılsın
hangi sporu yapacaksın bu gün
- 31 Temmuz 2020
- 20.369
- 60.237
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.944
biraz yorgunum canım spor yapmayı düşünmüyorum off günü yaptım bugünüOrtim
- 22 Mart 2019
- 10.426
- 21.671
- 398
- 27
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.945
Merhaba Hoşgeldin canımMerhaba arkadaşlar ümran ben izmirden bügün dahil oldum gruba birlikte kilo vermek istiyorum. Artık kilolar gitsiniyi şanslar diliyorum herkese hayırlı pazarlar..
çabucak hedefine ulaşırsın inşaAllah 
- 22 Mart 2019
- 10.426
- 21.671
- 398
- 27
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.946
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.947
Ama hani 1 hafta 10000 adim ve bir spor yapacaktikbiraz yorgunum canım spor yapmayı düşünmüyorum off günü yaptım bugünü
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.948
Merhaba Hoşgeldin canım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.949
Güzel olur inş. ulaşabilirsem çok yolum var çokk1.74 boya 58 kg muuuu
Naptın aplaaaa kupkuru olursun
- 31 Temmuz 2020
- 20.369
- 60.237
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.950
Ay canıım dün kaptim pzts çrş cmts yeter deyince bana da gün doğmuşAma hani 1 hafta 10000 adim ve bir spor yapacaktik
ama arkadaşa ihtiyacım var dersen zorlarım kendimi :)
- 23 Mart 2016
- 29.812
- 90.232
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.951
Hedef60kgolmak
canım cumartesi günü için spor tablosu paylaşmadık değil mi yapan yapmayan ? Nikinin yaptığı tablodan bahsediyorm cumartesi pazartesi çarşamba ya 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.952
Çok teşekkür ederim canımCanım çok çok teşekkür ederim ben de kızının kutlarımöpüyorum zorlansa da vazgeçmesin
çok teşekkür ederim canım
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.953
Yesil caya devam canim regl doneminde spor olmuyo bende yapamadim ilk 3 4 gun zorlama kendini iyi hissettiiginde yaparsinAnladim canim, evde olmadigin zaman bu kadar vermen cok guzel, ben evde onun yarisini ancak veriyorum 1 haftadaBen bugun spor yapamayinca yesil caya sarıldım zaten bir umut.
Canim basiniz sagolsun cok.
Geldim geldim, butun gun alisverisle oradan oraya gecti, kurs ödevlerimi de yaptim ustune, bugun tek spor yapamadim o kotu oldu, hem vakit yetmedi hem regl ağrım vardi, üşendim
Kesinlikle bgun spor asil yarina eksiyle baslarsak eksiyel devam ederiz canim
Ahahhh sabah -300 uyandim desemRakip eksi ustune eksi ekliyorr, aslinda birgun su listedeki butun sporlari yapasim var ama hangi gun bilemiycem onu
bak seni hberdarda ediyorum
71.3 kiloyum canim cok az kaldi kosss yetis banaCanim butun gun disardaydik cocuklar parkta ben onlarin pesinde sonra market fasli eve geldim ikiside uyudu baua yorulmusuz ama aksama spor yapicam aklima koydumazaydidem ortim nasil geciyor pazar?
ufacik bir kacamak yaptim onu yakmam lazim
- 31 Temmuz 2020
- 20.369
- 60.237
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.954
paylaşıcam şimdi toparlıyodum :)
- 31 Temmuz 2020
- 20.369
- 60.237
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.955
Kendinin en iyi hali ol
Anka
canlar 10 bine tamamladınız mı dün? :)
KumsalveDeniz
canım 30 dk spor yazmışsın ne yapmıştın dün? :)
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.956
Canim menun cok guzel reglin 3 4 gunu de spor eklersen ve menulerin bole giderse guzel kilo vericegine inaniyorum13 mart cumartesi
Sabah 10.00
1 fincan yesil cay, 2kk beyaz peynir, 2 yumurtadan omlet, bol domates yesil biber
Ogle 14.15 gibi
1 elma, 1 muz
Ara 16.30
4 tuzsuz badem, 4 tuzsuz kamu
Aksam 19.00
1 kase salata, 4 top kofte
20.00
Yesil cay
Su 1.5 lt ancak olmustur
Spor yok
@_Reyyan
- 11 Şubat 2011
- 4.781
- 10.539
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.957
İyiyim canım koşuşturma ev ders çocukların dersleriHosbuldum canim nasilsin
sağ ol sende yerleşmişsin
Yeni Ev yeni işyeri yeni şehir hepsinde hayırlı olsun canım
Çok sağol canım
Fiyatlar çok uçuk burada da aynı
İki sınava daha girdi bu hafta sonu sanırım 1-2 güne açıklanır
Ama sanırım göndermiyeceğiz
ÇOl geçmiş olsun evet benimde yıllar önce olmuştu gerçektende uzun sürüyor iyileşmesiCanım spor yaparken sinirlerimi ezmişim gecen 2 hafta önceçok agrım var doktor zor iyileşir dedi
Aramıza hoş geldiniz
Umarım en kısa sürede hedefinize ulaşırsınız
- 11 Şubat 2011
- 4.781
- 10.539
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.958
- 31 Temmuz 2020
- 20.369
- 60.237
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.959
8 mart-15 mart 10.000 adım + listeden extra spor tablomuz 
| isim/tarih | 8 mart | 9 mart | 10 mart | 11 mart | 12 mart | 13 mart | |
birsevgi
| 1 | 1 | 1 | x | x | 1 | |
belmayne
| 1+5+6 | 1+5 | 1+5 | 1 | 1 | 5 | |
balpamuk
| x | x | 4+7 | x | x | x | |
Deniz ve Kum
| 1+6 | 1+4 | 1+6 | 1+4 | 6 | 1 | |
| S Suskunhanim | 1 | x | 1 | 1+5 | x | 1+7 | |
|
DeryaOnDiet
| 1+6 | 1+4 | 1+6 | 1+6 | 1+6 | 1+6 | |
Nikinik
| 1+6 | x | 1 | x | x | x | |
hawar
| 1+6 | 1+5 | 1+6 | 1 | 1 | x | |
|
Hedef60kgolmak
| 1+6 | 1+6 | 1+4 | 1+5 | 1+5 | 1+2 |
- 5 Ekim 2020
- 2.654
- 10.340
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.960
Canım ben gaz yapan yapmayan diye ayırmadım açıkçası. Her şeyden yedim biraz biraz. Paketli gıdalara çok dikkat ettim. Şeker az tükettim. İlk başlarda fırında ya da haşlama olarak bolca bal kabağı yedim. Yeşillik, özellikle de dere otu çok tükettim. Rezene içtim. Bir de kayıtlara geçsin ben tek memeyle emzirdim 22 aya kadarEmziren ve emzirmiş anneler sizlere sorularım olacaknohut kuru fasülye hiç yemiyor musunuz? ya da iyice haşlayıp kimyon dökerek tükettiniz mi?
çay kahve çikolata vs az miktarda tükettiniz mi?
kayısı incir hurma rezene ıhlamur yeşil yapraklı sebzeler vs süt artırıyor mu ek besinleriniz çaylarınız oldu mu :)
Merhabalar. Hoş geldin aramıza
Ohh mis canım. Ben de kaçamak yapmadım. Yeme olayını da bitirdim. Dukan birası içiyorum şu an. Bugün de tezle uğraştım. İyi gidiyor ama fahs çok yolum var
okuma yapıyorum bol bol. Vakit alıyor tabiiki
Ayy ne kadar güzel bir yerde yaşıyorsun canım çok özendim
Yok kuzumdün yedin mi çikilat
Şakaydı o
kokluyorum sadece çikilatıBenzer Konular
