Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Deniz ve Kum · 18 Mart 2021

L O L .!.:
Günaydınnnn

Artım gitmiş şükür, yarına hedefimi tutturamıcam ama olsn yinede 300 500 eksi gelirm inşaAllah

Bende hedefi tutturamıyorum gibi yarın belli olacak ama geçen haftadan iyi kilom

Cherry Mom · 18 Mart 2021

SanSebastianCheesecake .!.:
15-21 mart tablo spor listesi :)

UYE 15 mart 17 mart 20 mart sonuç
hawar 1+6 1+2+6
belmayne 1+5 1+5
@Amor-a ------- 1
@balpamuk 7 --------
S Suskunhanim 1+5 1+5
DeryaOnDiet ------ ------
ummhnisa 1+7 5+7
@azaydidem 7 7
@Anka ------ ------
Hedef60kgolmak 2 2+6
@Kendinin en iyi hali ol 1 1+6
Begonya2 ------ 2+5+7
@Mathilda03 ------ 1
muhursuzpusula 4 -------
@birsevgi ------ -------
@whitetea ------- 1+5
@olvidos 1 1
Deniz ve Kum 1 ------
@KumsalveDeniz ------ ------
@Just a perfect day ------ 2
@monarosaa ------ -------
@Mathildablue ------ 1+7

Canlar pztsi çrş cmts beni etiketlerseniz sevinirim Niki izne ayrıldı ve merak edip gelmesin bildirimleri
@azaydidem kuzum en az 30 dk leslie 2 numaradan sayılıyor bilgine geçen de sordum hatırlarsan sadece 20 dk mı yaptın diye :)
Cherry Mom kaptancım kolay düzenledim senin söylediğin şekilde teşekkürler

Günaydınnn eline sağlık minnoşşş

Cherry Mom · 18 Mart 2021

Kızlar bugün baya hareketli bir gün benim için size sadece tek bir mesajım var

Hedef60kgolmak · 18 Mart 2021

Emnis .!.:
Günaydınnn eline sağlık minnoşşş

Rica ederim kaptim

Emnis .!.:
Kızlar bugün baya hareketli bir gün benim için size sadece tek bir mesajım var
Eki Görüntüle 2803834

Mesaj alındı

p u d r a · 18 Mart 2021

L O L .!.:
Günaydınnnn

Artım gitmiş şükür, yarına hedefimi tutturamıcam ama olsn yinede 300 500 eksi gelirm inşaAllah

Aynı durumdayız. Benim de hedefin tutma ihtimali yok
İşin garibi dün sabah eksideydim bütün gün kaçamak yapmadım spor yapmadım ama bugün 100 gram artıyım

Yarına kesin 200-300 eksi olur da bu hafta bana ders olsun :63:

belmayne · 18 Mart 2021

ummhnisa .!.:
Aynen canım olmadı biz 1sene daha buralarda oluruz. Tam koruma yaparız

Günaydın canım. Yarına bol eksiler görelim inşallah

İnşallah canım. :KK36:

Kafamda hep koruma olayları :confused:

Bu arada 40 dk koşu arkasından 15 dk zumba yaptım.

Bayıldım fitness partnerimin zumbasına. Serdaç Ortaç la coştum sabah sabah

ummhnisa · 18 Mart 2021

belmayne .!.:
İnşallah canım. Kafamda hep koruma olayları

Bu arada 40 dk koşu arkasından 15 dk zumba yaptım. Bayıldım fitness partnerimin zumbasına. Serdaç Ortaç la coştum sabah sabah

Yaa harikasın canım bende sabah oğlumu okula bıraktım ordan yolu uzatıp eve geldim. Şimdide almaya çıkıcam.
Fitness partnerimi bende çok sevdim canım bana da iyi geldiğini düşünüyorum.
Felaket ter atıyorum onunla. Okuldan geleyim Bi 15 dk da ben coşayım

Begonya2 · 18 Mart 2021

whitetea .!.:
Aynı durumdayız. Benim de hedefin tutma ihtimali yok
İşin garibi dün sabah eksideydim bütün gün kaçamak yapmadım spor yapmadım ama bugün 100 gram artıyım
Yarına kesin 200-300 eksi olur da bu hafta bana ders olsun

Geçen hafta çok verdin ya vucut şaşırdı herlde
Önümüzdeki hafta sıkı tutalım inşaAllah

Suskunhanim · 18 Mart 2021

belmayne .!.:
Günaydın kızlar. Güzel bir perşembe olsun inşallah

4.58 de ceza keşmiş
Valla tez danışmanımla yarışırsın kuzum

Belki de aynı kisiyizdir :confused:

ummhnisa .!.:
Günaydııınnn

Günaydın

Anka .!.:
Ö

İyiyim canım çok şükür bu gün biraz uyudum iyi geldi. Uykusuzluktan ödem bombası oldum resmen maydanoz suyu kaynatıyorum lahana alıp gelicez öğleden sonra onu kaynatıcam zehirlenmem inşallah

Canım dikkat et mideni de heder etme

ben de çarşıya çıkarsam lahana almayı düşünüyorum bı tarif gördüm,ondan yapayım diyorum

karabiber01 .!.:
Oyyyy ortim istemiş yapmammı işleri bir halledeyim söz

Aslan ortim beeee

Emnis .!.:
Kızlar bugün baya hareketli bir gün benim için size sadece tek bir mesajım var
Eki Görüntüle 2803834

Picaaakk çekilmiş

muhursuzpusula · 18 Mart 2021

Günaydıınllaarrrr :)

Ben hedefimi tutturup geçiyorum sizler nerdesiniizz :KK200:

Begonya2 · 18 Mart 2021

Buyrun kahve içelim

belmayne · 18 Mart 2021

ummhnisa .!.:
Yaa harikasın canım bende sabah oğlumu okula bıraktım ordan yolu uzatıp eve geldim. Şimdide almaya çıkıcam.
Fitness partnerimi bende çok sevdim canım bana da iyi geldiğini düşünüyorum.
Felaket ter atıyorum onunla. Okuldan geleyim Bi 15 dk da ben coşayım

Ohh çok güzel canım. Zaten en güzeli açık havada yürümek. Oksijen etkisiyle yağ yakımı daha fazla oluyormuş. O zaman yansın yağğlaaarr

Suskunhanim .!.:
Belki de aynı kisiyizdir

Hocam cehaletime verin

muhursuzpusula .!.:
Günaydıınllaarrrr :)

Ben hedefimi tutturup geçiyorum sizler nerdesiniizz

Vuu süpersin canım. Dönüşüm muhteşem olacak şarkısı çalmaya başladı şuan

L O L .!.:
Buyrun kahve içelim Eki Görüntüle 2803864

Afiyet olsun canım. Ben de kahvaltı ediyorum.

Begonya2 · 18 Mart 2021

belmayne .!.:
Afiyet olsun canım. Ben de kahvaltı ediyorum.

Sağol canım sanada afiyet olsun

DeryaOnDiet · 18 Mart 2021

Emnis .!.:
Kızlar bugün baya hareketli bir gün benim için size sadece tek bir mesajım var
Eki Görüntüle 2803834

DeryaOnDiet · 18 Mart 2021

muhursuzpusula .!.:
Günaydıınllaarrrr :)

Ben hedefimi tutturup geçiyorum sizler nerdesiniizz

Bebisimin burnu tikali dunden beri sukur az once biraz uykuys daldi, burnu tikali oldugundan surekli temizliyiryz ama yoruyir cocugumu bunaltiyor. Tatsiz tuzsuz bir kahvalti yaptim, karabugday ununa su ekledim icine bur de avokado ekleyip tavada pisirdim

cocuk gaz olmasin diye yiyecek secenegim gun gectikce azaliyor. Sabah tartiya cikmak istedim ama korktum artiysam hala moralim bozulur diye, o yuzden yarink bekliyorum

Wuuwuu simduden hedegibe ulastiysan hatika

belmayne · 18 Mart 2021

DeryaOnDiet .!.:
Bebisimin burnu tikali dunden beri sukur az once biraz uykuys daldi, burnu tikali oldugundan surekli temizliyiryz ama yoruyir cocugumu bunaltiyor. Tatsiz tuzsuz bir kahvalti yaptim, karabugday ununa su ekledim icine bur de avokado ekleyip tavada pisirdim cocuk gaz olmasin diye yiyecek secenegim gun gectikce azaliyor. Sabah tartiya cikmak istedim ama korktum artiysam hala moralim bozulur diye, o yuzden yarink bekliyorum

Wuuwuu simduden hedegibe ulastiysan hatika

Canım Allah kolaylık versin valla. İşin zor biraz. İnşallah normale döner tez zamanda

be işe de geçmiş olsun. Benim oğlumun da çok tıkanırdı burnu. 4 yaşını geçti hala tıkanıyor

Namaria · 18 Mart 2021

tünaydın arkadaşlar hadi bakalım yarına inşallah çok güzel olur sonuçlar :KK200:

ben de tartılmadım bakalım 79 ları görmek istiyorum

Begonya2 · 18 Mart 2021

Haydin spor yapalım :KK6:

hawar · 18 Mart 2021

Kendinin en iyi hali ol .!.:
Çarşamba menüsü
1 haşlanmış yumurta
3 mantardan sote
1 dilim peynir
5-6 minik zeytin
Yeşil çay
2 ince dilim tam buğday ekmeği
Domates ve salatalık
Ara
1 avuç antep fıstığı
Öğle
Bir kaç parmak bonfile ızgara
1dilim ekmek
Akşam
1 küçük hamburger
Eşim ben uyurken söylemiş zorla yedirdi
20 dk kardiyo ve 10 .000 adım
Hedef60kgolmak Cherry Mom @_Reyyan hawar

Ortim lütfen bu gün çok dikkat et
Akşamı erken kapat
O hamburgere de ceza kesecem ama spor yapamıyorsun

Begonya2 · 18 Mart 2021

20 dk dans workout yapıldı
2 mil leslie başlandı

Tabi kızım durursa mızırdanmaya başladı

UYE	15 mart	17 mart	20 mart	sonuç
hawar	1+6	1+2+6
belmayne	1+5	1+5
@Amor-a	-------	1
@balpamuk	7	--------
S Suskunhanim	1+5	1+5
DeryaOnDiet	------	------
ummhnisa	1+7	5+7
@azaydidem	7	7
@Anka	------	------
Hedef60kgolmak	2	2+6
@Kendinin en iyi hali ol	1	1+6
Begonya2	------	2+5+7
@Mathilda03	------	1
muhursuzpusula	4	-------
@birsevgi	------	-------
@whitetea	-------	1+5
@olvidos	1	1
Deniz ve Kum	1	------
@KumsalveDeniz	------	------
@Just a perfect day	------	2
@monarosaa	------	-------
@Mathildablue	------	1+7

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Nirvana

Nirvana

🏖️

👄

Popüler Üye

💙💙💙

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Eklentiler

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Popüler Üye

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular