Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

DeryaOnDiet .!.:

Kacamak olmadigi halde gitmiyor bir de kacamak yapsam keskn alirim ben de. Bunye meselesi canim masallah bazi kizlarin bunyesi metabolizmasi tikir tikir calisiyor

Genişletmek için tıkla...

Suskunhanim .!.:

Canım bir de senin yaptığın 8 dk lik tabata vardı ya, onu da eklesek ya çifter çifter ilerleyelim.Senin de göbek için ihtiyacın var diye biliyorum.Benim de belim bacağım inceldi ama alt karın olduğu gibi duruyor nerdeyse

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Off canim ben arka arka 3 tane yaptim, benden bugunluk bu kadar. Ben birazdan dusaa. Superr fikirdi cok sagol canim. Boyle her hafta bir sporu yarisma yapsak super olur

Genişletmek için tıkla...

Mathildablue .!.:

Cherry Mom Aklıma bisey takıldı da , bu alt listedekilerin eşleri olmuyor mu ? Listeye girene kadar tek tek mi yarışıyoruz?

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Bu hafta su senin tabatayla gidelim olur mu canim?engin kirbacla sadece. Istersen sonraki hafta da benjmkini yapalim. Her hafta bir spor secelim lutfeen. Hem boyle vucut da sasirir her hafta farkli spor. Tek tip bir hafta okunca daha motive edici oluyor. Hwm bunda da baya karin var.

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Yeme isini artik erkenden bitiriyorum , az once 8dkx3 tabata da yaptim S Suskunhanim . Menumu yazip dusa ardindan da biraz kizimla oynayacagim

Genişletmek için tıkla...

belmayne .!.:

Öyle valla canım. Her bünye farkı. Aslında ben kendiminkini çok yavaş görmüyorum. Ama kızlar jet maşallah

Ya off nedir bu alt göbek ya. Doğumdan sonra tanıştım kendisiyle ama inatçı maşallah gitmiyor gerçi ebru şallı bile çok zorluyor demişti alt göbek. Onu zorlayan bize neler yapmaz

Genişletmek için tıkla...

Suskunhanim .!.:

Oo süpersin o zaman ben de 3 tane yapayım da sabhkiyle 4 olsun da geçeyim seni

Onlara henüz evlilik izni yok canım onların da eşi oluyor,kaptan açıklar bugün yarın Cherry Mom

Engin 3-4 hafta devam etmek gerektigini söylüyor soru cevaplarda ama bir haftayı bitirip öyle değerlendirelim bunu o zaman

Genişletmek için tıkla...

Suskunhanim .!.:

Oo süpersin o zaman ben de 3 tane yapayım da sabhkiyle 4 olsun da geçeyim seni

Onlara henüz evlilik izni yok canım onların da eşi oluyor,kaptan açıklar bugün yarın Cherry Mom

Engin 3-4 hafta devam etmek gerektigini söylüyor soru cevaplarda ama bir haftayı bitirip öyle değerlendirelim bunu o zaman

Genişletmek için tıkla...

karabiber01 .!.:

Geçen hafta 75.2
Güncel 72.9
Fark 2.3
Yüzde 3.37

Arkadaşkar doğru hesapladımmı kontrol edebilirmisiniz

Genişletmek için tıkla...

azaydidem .!.:

Hayirli cumalar kizlarr❤❤

Iki hafta once 72.5
Bu hafta 71.2
Fark -1.3
Cherry Mom Arc-en-ciel

Genişletmek için tıkla...

belmayne .!.:

Hangi videoyu yapıyorsunuz yaaa. Ağzımızı sulandırdınız valla

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

İnstagramdan değil canım zoomdan olacak girmek istersen şifre atayım sana

Genişletmek için tıkla...

belmayne .!.:

Valla bu akşam ufak bir kaçamağım olur çayın yanında ama ben onla kalayım canım nolur nolmaz

Ama açık havada yürüyüş kesinle çok etkili. Oksijenin etkisiyle yağ yakımı daha fazla oluyormuş

Genişletmek için tıkla...

L O L .!.:

Ayyyyyyy çoookkk şükür artık tokken 8leri görmüyorummm
1.5 ayda 7.5 kilo gitti 85,5 > 78,0
Ramazana kaldı 3 hafta, 3 hafta içinde hedef 73 ü ucundan görmek olsun 78 >74

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Zipzip- kaptanım karabiberi şimdi ekledim listeye baktım 3.yüz

Genişletmek için tıkla...

ummhnisa .!.:

Bugün benimde var biraz kaçamak canım arkadaşlarla buluştuk veee
Açık hava konusunda da katılıyorum canım sana belki bu hafta bei o da olumlu etkilemiş olabilr

Ayyy inşallah canım bence ramazana kadar güzel güzel verirsin sen. Benim de hedefim ramazana kadar şöyle 4 kilo gitse ve ben 69 falan olsam ne güzel olur

Genişletmek için tıkla...

karabiber01 .!.:

Durr kaptanım geçmişi okuyup geliyorum anlamadım ne listesi hemen bakıyorum

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Tempus gelemedin hâlâ

Genişletmek için tıkla...

Tempus .!.:

Gelemedim evet canım
Gelmek için neyi bekliyorum bil bakalım?

Selam kızlarcım nasılsınız

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Selammmmmm canım

Nikaha 2 hafta kalmış ondan sonra mı gelcen

Genişletmek için tıkla...

Tempus .!.:

Ahahhaha herhalde ancak nikah sonrası gelebilecem canım. Gelmem lazım mutlakaa yoksaa biliyosun

Yarın arkadaşlarım eğlence planlıyor benim için, malum nikaha gelemeyecekler yarın itibariyle aşırı sıkı diyet + spora başlamam gerek eğer beni artılarımla kabul ederseniz alt listeye gelmek isterim tabi size bağlı olmam lazım benim bunu her defasında çok net anlıyorum, siz bana büyük motivasyon veriyorsunuz

Genişletmek için tıkla...