bir türlü kurtulamadık şu lanetten 
Benim cuma tartisi 76.1 diEki Görüntüle 2812462 26 MART- 02 NİSAN HEDEF SONUÇ TABLOSUEki Görüntüle 2812463
muhursuzpusula
selam ortim ne haber ben iki gundur aralikli oruc duzenime geri dondum. 16/8 yapıyorum. Senden ne haber
canım telefon adım sayıyor mu? kaç bin olduKahvaltı
2 yumurta
1 dilim pastırma
2 zeytin
Domates biber
Yarım dilim ekmek
1 fincan kahve
Akşam
1 yumurta
1 yk lor peynir
2 zeytin
Domates biber
2 kaşık yoğurt
Ara
Çay
Su 4 lt
Spor 1 saat tempolu yürüş
Cherry Mom @Mehfam
Canım yürüşte telefon zor oluyor onun için almıyorum oğlumla çıkıyorum onun tlf 1 saat tempolu yaptık
Yok canım neden uçasın86.5 desem uçmuş mu olurum acaba . Neyse diyeyim
Hemen düzelteyimBenim cuma tartisi 76.1 di
Ayy canım az evvel haber aldım bugün covid testi yaptırmıştım pozitif çıkmış ama herhangi bir hastalık hissetmiyorum. Valla bende aslında farkında olmadan if yapıyor gibiyim :)))
Begonya2
Deniz ve Kum
KumsalveDeniz
@Mathilda03
M monarosaa
Güncelleme geçiyorum kızlar büyük ihtimalle çok erken tartıldım. Kahvaltı edip okuldan döndüğümde tartıldım 64.6 ydı yani sabitti
çok sağpl canım benim inşallah hedefimizede ulaşalımdane demek hemde duble ısmarlarım
Hedefimiz de aynı imiş zaten karabibercim 60a kadar buralarda beraberiz
ay çok heyacanlı 69 geri geliyor
aynıyız artık sen kesin bende önce 69 olursunHerkese günaydııııınnnn
Mutlu pazarlar ❤
Bu gün benim diyet+spor da 1.haftam doluyor (pazar başlngç idi) ve bir hafta da 2 kilo gitmiş oldu.
An itibari ile kilom 73.0ve ayrıca cumaya göre de -800grm olmuş oldum bile
yarn ucundan 72görücem inşlh.
ada ismide çok güzel orda hiç duymadım daha çok akneşka duyuyordum birde jakup yani yakup ,benim oğlanın ismini ilk klızım olduğunda erkek olsaydı kurmak istiyorduk sonra ikinci kız oldu yine kuramadım en son 3ncüde kurdum okadar seviyordum göktuğ isminiCok guzelmis canim isimleri hele Goktuga bayildimSaglikla, mutlu buyusunler Insallah.
Ada ismi de var burda belki denk gelmemistir sana, hatta okunusu yazilisi bile ayni
ozaman çok güzel çünkü farklı kültür yemeklerine pek alışamıyorlar ama bizimn yemeklerimiz saten güzel sevmeyen pek olmuyor
inşallah yarında 2 tane var din vce ingilizce iyiki geçen hafta başladık yoksa yetiştiremezdik konuları
5nci sınıf 11 yaşında canım
iEskişehirdeydim ablamın yanında trabzona gidiyorum evime canımCamdan baktım düzenli yürüş yapanlar var Benm oturduğum yer çok büyük bir site ortak alanda yürüş bisiklet basket vs var yan tarafta spor salonu var Amaa kumsal artıda Artık o grupta bende varım
ne mülakatı canımKizlar bugun girdim mulakata. Sorulan sorulari cevapladim.kendini tanit kismi falan iyiydi. Ama bi tatmin etmedi beni mulakat. Sanki formalite icabi gibiydiSorulari yanitlamama ragmen suan bi burukluk var icimde anlamadim.
hoşgeldin kaptanım evineeAyy doğru sana ortak yoktu bu hafta
Bende eve yeni girdim kızlar Leyla gibiyimama şükür evimdeyim
Başka tartı inşallah vardır ve umarız çok farklı tartmıyordur kuzum.cuma günü bildiriminde unutursam hatırlat not düşelim kendi tartın olmadığını
cnm 10 binse yazıyorum ya bugün :) 15 dk da yerinde hafif koşu yap 10 bin yazayım :) ya da 1 mil leslie yap :)
Geçmiş olsun canımYok canım neden uçasın
Hemen düzelteyim
Ayy canım az evvel haber aldım bugün covid testi yaptırmıştım pozitif çıkmış ama herhangi bir hastalık hissetmiyorum. Valla bende aslında farkında olmadan if yapıyor gibiyim :)))
umarım böyle hiç belirti göstermeden atlatıp rahatca geçirirsin. Kimin de böyle hiç belirtisiz geçiyor.
canım ben spora cuma günü başlayacağım inan hiç fırsatım yok yoksa uzaklaşmadım spordan aklımda hep
Ayakta atlacaksin demekki tez zamanda kurtul insallah. Gecmis olsunYok canım neden uçasın
Hemen düzelteyim
Ayy canım az evvel haber aldım bugün covid testi yaptırmıştım pozitif çıkmış ama herhangi bir hastalık hissetmiyorum. Valla bende aslında farkında olmadan if yapıyor gibiyim :)))
Teşekkürler kuzum. Vardık Allaha sükür. Evet canım iyi oldu orti olmadığı. Çok yoğun olacağım. Ama seni etiket yaptım tabiikiHayirli yolculuklar canim sag salim varmissindir insallah
Kuzum bu hafta beni gruplara dahil etmeyin teze odaklanicam dedin diye eslemedik yoksa ben seni takip ederim etiketlersen
Oh çok şükür canım gözün aydınAyy doğru sana ortak yoktu bu hafta
Bende eve yeni girdim kızlar Leyla gibiyim
Başka tartı inşallah vardır ve umarız çok farklı tartmıyordur kuzum.cuma günü bildiriminde unutursam hatırlat not düşelim kendi tartın olmadığını
ama inşallah çok farklı olmaz 
Öğlen gün menüsü galibaKahvalti
1 haslanmis yumurta
5 zeytin
1 kk peynir
salatalik domates
Ögle
1 tabak kisir
3 tane tuzlu kurabiye
Tursu
2.5 lt su
Spor 4 ve 5 numarayi yaptim
1000 ip : 200p
40 dk pilates: 80 p
Hedef60kgolmak
Ama sporlar efsaneee :)Amin canım inşallah, muhtemelen öyle olacak gibi geliyor bana da çünkü temas ettiğim kişi ile cuma temasımız oldu ve o günden beri hiç bişeyim olmadıGeçmiş olsun canım
Ayakta atlacaksin demekki tez zamanda kurtul insallah. Gecmis olsun
Canım Eskişehir’i gördüm Gerçekten çok güzel bir yer Trabzonuda gördüm Geziye gitmiştik o da ayrı güzel canım Ama ben Konya’da oturuyorum Aslen Niğdeliyim Eşim Konyalı
Oyle canim genelde isimler Asia, Kasia, Agnieszka...
@ önce bu sonra kişinin ismini yaz zaten çıkıyor bas tamamdır canım
tamam canım,oğlunun sınavlarından dolayı değil mi ,seni free yazayım pazartesi çarşamba
kumsalın dediği gibi @ işareti ve boşluk bırakmadan istediğin kullanıcı ismi canım
Tamam canım
