Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

muhursuzpusula .!.:

Aslında evde durmaya alıştık son 1 senedir, bende hep izinliydim son 1 sene de topladan 3,5 ay işe gitmişimdir sadece ama böyle yasaklı olunca kaçası geliyo insanın ama yinede oturuyoz oturduğumuz yerde. Arada bizimkilere diyorum ki evden kaçarsanız ihbar ederim sizi ona göre

Ama çok şükür birşeye ihtiyacımız olmuyo, market vs ihtiyacını internetten sipariş veriyoruz, ilaç vs herhangi bişey lazım olunca tanıdığımız bir eczane var arıyoruz hemen getiriyolar. Aile hekimim zaten 2 günde bir arıyo bir sıkıntı var mı olursa ara beni diye (bu arada aile hekimimi yakın zamanda değiştirmiştim henüz kendisini görmemiştim kendi cebinden aramış galiba whatsappta fotosunu gördüm çok yakışıklıymış umarım bekardır iyileşince bi teşekküre gidem )

Genişletmek için tıkla...

fitblonde .!.:

Yok sütlaç en sevmediğim tatlı pirinç sevmem Allahtan çoğu tatlıyı sevmiyorum ben özellikle şerbetlileri hiç sevmem yani türk tatlıları genelde benim damak tadıma uymuyor galiba canım ondan o konuda şanslıyım
Bana tiramisu , profiterol yada çikolatalı sufle filan severim italya ve fransa mutfağı daha çok uyuyor bana galiba onları da canım çekmiyor şuan 68i filan görünce belki yerim şuan miss gibi arası cevizli hurma var , kakolu muz, kakaolu diyet top tarifi vs. Bir sürü %100 diyet tarifler var iken başka şey yemem hedefide yine 1.2 koydum zaten nasıl yiyim mis gibi çilek neyime yetmiyor dimi

Genişletmek için tıkla...

muhursuzpusula .!.:

Şşşş eniştene ne diyosun cennet kuşu falan töbe töbeee Yalnız bende direk gelin güvey oldum

O acemi hatası oldu

Ayyy doğru canım seninki klavye hatası olmuş kim bilir kiminki sanıp yapıştırdım sana şeytanı

Genişletmek için tıkla...

belmayne .!.:

Yaaa yeni bir aşk mı doğuyor
Ay çok heyecanlı

Genişletmek için tıkla...

muhursuzpusula .!.:

Ayyy inşallaaahhh, biri olsa da şöyle heyecanını yaşasak şurda be hep beraber Bana böyle böyle diyo ne yapiim diye gelip sorayım size

Genişletmek için tıkla...

muhursuzpusula .!.:

Hak ettiğin kupayı vermemişim o yüzden sana bonuslu kupa Kendinin en iyi hali ol

Genişletmek için tıkla...

muhursuzpusula .!.:

Şşşş eniştene ne diyosun cennet kuşu falan töbe töbeee Yalnız bende direk gelin güvey oldum

O acemi hatası oldu

Ayyy doğru canım seninki klavye hatası olmuş kim bilir kiminki sanıp yapıştırdım sana şeytanı

Genişletmek için tıkla...

belmayne .!.:

Ay valla şöyle iki dedikodu döndürürüz fena mı
Arkadaşım var bekar ona da diyorum bul birini de mevzumuz olsun

Genişletmek için tıkla...

Kendinin en iyi hali ol .!.:

800 gr verdim diye hiç bu kadar büyük ödül almamıştım teşekkür süpermenn

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

diyetisyenle başlıyorum arkadaşlar salı günü inşallah dua edin ideal kiloma sağlıcakla ulaşayım bu sıkıntılı sürecte motivasyonumu yüksek tutan sevgili kaptanı Cherry Mom ve naif ortim S Suskunhanim sizlere ayrıca teşekkür ediyorum ilginiz için Allah razı olsun

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

ORTAKLAR
(2 Nisan-9 Nisan)​

• Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
• Yazılan menüler karşılıklı yorumlanmalı menülere ortiler etiketlenmeli ve daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
• Menüde spor ve su yok ise ortaklar birbirini teşvik etmeli yüreklendirmelidir
• En nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan ikili spor tablomuzda +250 şer puan ile ödüllendirilir

muhursuzpusula	Kendinin en iyi hali ol
Deniz ve Kum	DeryaOnDiet
C Cagrihilal1	Hedef60kgolmak
S Suskunhanim	blonde ambition
Begonya2	@whitetea
ummhnisa	Mathildablue
yarimuhendis	@olvidos
KumsalveDeniz	M monarosaa

DİPNOT:

• Ortağının menüsüne yorum yapmayan katılımı olmayan ve ortağını yalnız bırakan kişiler sonraki hafta listeden çıkarılacaktır.
• Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır.
• Ortaklar tablosu haftalıktır.

Genişletmek için tıkla...

fitblonde .!.:

Ahaaaa haaaa çok fenasınız K.K yı da kakaolu kek olarak algılıyorum kısaltma kullanılmasın diyormuşum ahaaahaaa

Kendinin en iyi hali ol canım çok güzel bir hafta oldu teşekkür ederim birlikte çok güzel kiloda verdik❤ hep böyle eksiler ile devam edelim inşlh. Yeni ortin ile başarılar.

S Suskunhanim yeni ortağım merhaba birlikte güzel bir hafta çıkarırız inşlh

Genişletmek için tıkla...

fitblonde .!.:

S Suskunhanim bu gün ki menün ve spor un nerede bakalım ? benden kaçmaz

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Aaaaaa kızlar artık hedef tablosunu ben yapmıyorum diye gözümden kaçmış

Takım kuralımız hedef 0,300 altı olamaz muhursuzpusula bu sebeple -100 flan kabul etme canım o kadarda değil yani


Bu hafta hedefleri unutmayalım kızlar
İllaaa kaçamak yapacak iseniz tek bir gün Tek bir öğün kaçamak lütfen .... Pazara sarkmazsa iyi olur bugün veya yarın ideal gündür sonrası toparlanmıyor

Genişletmek için tıkla...

muhursuzpusula .!.:

Bıızzttttt 54.1 olmaz 54 yazdım 200 grcık hedef olmaazzzz :)

Genişletmek için tıkla...

Suskunhanim .!.:

Ah verebilsem fazlasını ama veremiyorum 80 kilo olan ile ellilerde olan nasıl aynı versino zaman yuzdeye göre hedef koyalımya da 55in altına bı güzellik yapalım,yazık bize

Genişletmek için tıkla...

muhursuzpusula .!.:

Ayyy inşallaaahhh, biri olsa da şöyle heyecanını yaşasak şurda be hep beraber Bana böyle böyle diyo ne yapiim diye gelip sorayım size

Genişletmek için tıkla...

Suskunhanim .!.:

Ne kadar iradeli olduğunu gördük,hiç şüphem yok ki yine basaracaksin

Ayy canım ortim desteklerin için çok teşekkür ederim,yine karşılaşırız insallah

Merhaba canım gel kaynasak

Yazacak da korkuyorum

Genişletmek için tıkla...

Suskunhanim .!.:

Ah verebilsem fazlasını ama veremiyorum 80 kilo olan ile ellilerde olan nasıl aynı versino zaman yuzdeye göre hedef koyalımya da 55in altına bı güzellik yapalım,yazık bize

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Akşam yemeğinde fırın makarna hiç olmasaymış süper olacakmış canım hem pilav hem makarna fazla gibi onun yerine tavuğu arttırmak güzel olur

Genişletmek için tıkla...