Açız kaptanim sıkıntı yok yediklerimiz yanmistirBuracam o etlerinizi
sporda yaptik bos durmadik 
karabiberin 2009 dan mesajlarini bulmussunuz hala burada vallaha kara delik gibi cekiyor burasi icine kurtulamayacakmiyiz acaba korkmaya basladim. 
Kilo verenler kacamakla kutluyir tabiiKacamaklari iyi dengelemisiz bence bugun
Oyle deme canim ya kilo veripte kilosunu koruyan insan sayisi %10un altindaymis zaten cok fenaaaAçız kaptanim sıkıntı yok yediklerimiz yanmistir
Karantinalardan karantina beğen deryaGelmeden test yaptirma zorunlulugumuz var zaten. Pozitif cikarsa 14gun karantina sonra yine test... insallah negatif cikar ilk seferde de geliriz.
Dinuste burda da karantinamiz var
Kutlanacak kadar da veremedik ama motivasyonu topladikKilo verenler kacamakla kutluyir tabii
bu bzi baya goturur Iyice korkuttun beni su anOyle deme canim ya kilo veripte kilosunu koruyan insan sayisi %10un altindaymis zaten cok fenaaa
Yok ya karabiberle eski defterleri acınca aklıma geldiBj isaret mi gördün
evrene mesaj gönderiyorum
Aahhahahaha ayy öyle oldu demi kız 12 yıldır buradaAçız kaptanim sıkıntı yok yediklerimiz yanmistir
Kilosunu koruyan biri olarak benim bile motivasyon çöktü şuanIyice korkuttun beni su an
Oo afiyet olsunBurma baklava
Aynın canımın içiKacamaklari iyi dengelemisiz bence bugun
İnşallah sıkıntı olmaz cnmGelmeden test yaptirma zorunlulugumuz var zaten. Pozitif cikarsa 14gun karantina sonra yine test... insallah negatif cikar ilk seferde de geliriz.
Dinuste burda da karantinamiz var
Açız kaptanim sıkıntı yok yediklerimiz yanmistir
Cnm senin sonucun nasılKilo verenler kacamakla kutluyir tabii
AynenKutlanacak kadar da veremedik ama motivasyonu topladik
O kadar dayanabilecegimi sanmiyorum. Son rejimim artik korudum korudum yoksa ruh sagligim bozulacakAahhahahaha ayy öyle oldu demi kız 12 yıldır burada
Hilal seninde 12 yıl sonra mesajını paylaşcam kıskanma
BencedeO kadar dayanabilecegimi sanmiyorum. Son rejimim artik korudum korudum yoksa ruh sagligim bozulacak
korursun 3 5 + olur ama genel olarak korursun insan alarma geçiyor zaten ben İstanbula gittim geldim kafamda sadece orda yediklerimi yakmak vardı biriktirmiyorsun artık, geldim ve hallettim.. önemli olan takibi bırakmamak haftada birde olsa mutlaka tartılmak eskiden diyet dışında hiç tartılmazdım ben sonra bi bakardım aaa +10 +15 şok olurdum .. halbuki onları görmek lazım görsek ibrenin çıkmasına izin vermeyiz
Yaa öyle demeee canım benim sadece küçük hedefler koy bence tek yapman gereken buO kadar dayanabilecegimi sanmiyorum. Son rejimim artik korudum korudum yoksa ruh sagligim bozulacak
başarıcaz cnmm
Cherry Mom
kaptancım pacman cik kaçıcak mı acaba elmayra gibi sıkıp sevesim geliyo ya resmine baktıkça
HHhaahhahaha
Hala sevimli kedilerin peşinden çığlık atarak koşuyorum zaten
pacman
Ah arkadaşlar ben kilo bildirimi yapmamışım ahhh...Sabahın köründe fotoğrafı çekip paylaştım zannedip paylaşamamışım kalmış orda gitmemiş
Bu arada 68.3 kendi tartımda çıkan yaa ben diyetisyende 66.3 çıktım Pazartesi. Ama neyse ben yine kendi tartıma göre ilerleyeceğim. Diyetisyenime de sordum bu sabah, fazla çıktım dedim. Regl yaklaşıyor ödemin vardır dedi. İnşallah öyledir...
Maşallah canım iradeli birisin demekki
sen tamamen mi çıkardın hayatından yarında tutacaksan sahur iftar eklersin..
5.TAKIM ÜYELERİ | CUMA KİLOSU | HEDEF KİLOSU | SONUÇ |
63.7 | 63.2 |  | |
77.8 | 76.9 | | |
74.75 | 74 |  | |
54.3 | 54 | | |
62 | 61.6 | | |
63.2 | 62.6 | | |
84 | 83.7 | | |
87.1 | 85.9 | | |
71.2 | 70.9 | | |
68.3 | 67.5 | | |
75.8 | 74.9 | | |
57.6 | 56.8 | | |
89.3 | 88.2 | | |
73.1 | 71.9 | | |
75 | 73.9 | | |
58.4 | 57 | | |
70 | 69.3 | | |
| | | |
Kendinin en iyi hali ol
ortim sadece 100 grcık fark vardı hedefine ve artık insaflı davranayım dedim 100 grcık için ceza kesmeyelim :)))
:) yabancı biri sanıyor olabilirsin belki belkiiii
