Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Emnis .!.:

Canım oruçlusun galiba akşam 18 e kadar muhakkak tekrar bildirm bekliyorum
Daha listenin yarısı tamamlanmadı ama artılarımız var
DeryaOnDiet +0.25
@fitblonde +400
Sen +300
ummhnisa kötü bekliyor tedirgin..
Dahada gelebilir o yüzden en azından oruçken sabit gelme ihtimalin var bence

Çok geçmiş olsun canım kötü denk gelmiş

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

@olvidos canım hedefini 55 demişiz 65 diyelim mi ?
77 kg ile başlamışız -12 kg ilk hedefimiz olsun ona ulaşınca hedef revize etmek kolay oluyor bir anda hedefleri çok yüksek tutunca kimse mezun olamıyor üzülüyorum

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Canım oruçlusun galiba akşam 18 e kadar muhakkak tekrar bildirm bekliyorum
Daha listenin yarısı tamamlanmadı ama artılarımız var
DeryaOnDiet +0.25
@fitblonde +400
Sen +300
ummhnisa kötü bekliyor tedirgin..
Dahada gelebilir o yüzden en azından oruçken sabit gelme ihtimalin var bence

Çok geçmiş olsun canım kötü denk gelmiş

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

@Zipzip- kaptanım haftaya söz erken paylaşcam

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

Gecen cuma 79.6
Bu cuma 81.6
Fark +2 kgEki Görüntüle 2832759

S seyrulsefer
Cherry Mom canim iki aydir bu civardayim +/-2 surekli.resmen kilo korumaya gectim bireysel liste gelecek iki aya kaldi gibi canim gelecek haftaya 2.6 kilo vermem cok zor.
ramazanda kilo veririm diyordum gene aldim ilk haftadan

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Operim canim. Sen masallah bu gidisle ben izinden donene kadar mezun olursun zaten. Harika gidiyorsun bu haftaki arti nazar boncugun olsun

Genişletmek için tıkla...

Samara96 .!.:

İlk kilom 80.600kg
Geçen haftaki kilom 78.900kg
Bu haftaki kilom 76.500kg
Kilo verme yuzdem %3,0418251
Giden 2,4kg
Haftaya hedefim 74.600kg
Cherry Mom muhursuzpusula @Mehfam

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Yok canım 2.olduk

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Canlar bunlarda sonuçlar

C Cagrihilal1 gururlandırdın tebrik ederiz

Listeye yeni giren kızlar çok güzel bir başlangıç yaptınız hayırlı uğurlu olsun
@olvidos
hzlsel
S seyrulsefer

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Canlar bunlarda sonuçlar

C Cagrihilal1 gururlandırdın tebrik ederiz

Listeye yeni giren kızlar çok güzel bir başlangıç yaptınız hayırlı uğurlu olsun
@olvidos
hzlsel
S seyrulsefer

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Ay köy çok güzel evler soğuk yaktık sobayı oturmuşum dibinde biraz zaman geçsin uyuyacamhiç gelme planınız yok mu gelirsin ısmarlarsın belki bayılırım hamsiköy sütlacına

Aynen öyle valla hep iyi yerinden bakmak lazımben de 2 ay içinde kilo aldım ve sabitlendim resmen

Genişletmek için tıkla...

karabiber01 .!.:

sobamı yaktınız adanada camlar açık şortla dolaşıyoruz evde çok sıcaktı bugün

Genişletmek için tıkla...

ORTAKLAR
(23-30 Nisan)​

• Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
• Yazılan menüler karşılıklı yorumlanmalı menülere ortiler etiketlenmeli ve daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
• Menüde spor ve su yok ise ortaklar birbirini teşvik etmeli yüreklendirmelidir
• En nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan ikili spor tablomuzda +250 şer puan ile ödüllendirilir

Begonya2	ummhnisa
M monarosaa	Hedef60kgolmak
pacman	Deniz ve Kum
S Suskunhanim	muhursuzpusula
melita09	S seyrulsefer
Kendinin en iyi hali ol	@olvidos
C Cagrihilal1	hzlsel
Mathildablue	ohbb
yarimuhendis	@Chernoglazyy

• Ortağının menüsüne yorum yapmayan katılımı olmayan ve ortağını yalnız bırakan kişiler sonraki hafta listeden çıkarılacaktır.
• Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır.
• Ortaklar tablosu haftalıktır.

karabiber01 .!.:

çok teşekkürler canım inşallah başka zaman yine denk geliriz bu hafta biraz durgundum biliyorum aslında ama inan oruç çok etkilemeye başladı şarhos gibi oluyorum

Genişletmek için tıkla...

karabiber01 .!.:

çok güzel vermişisn

Genişletmek için tıkla...