- 23 Mart 2016
- 29.845
- 90.306
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.001
Çok mu belli ettim yaa
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 23 Mart 2016
- 29.845
- 90.306
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.002
Ay bahaneyle mesafe iyi olduUcuz atlatmışsın kaptanım birkaç günlebenim kv bana yarım saat uzaklıkta oturuyor ama o kadar korkuyorlarki ne biz gidiyoruz ne onlar geliyor
- 23 Mart 2016
- 29.845
- 90.306
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.003
Geçmiş olsun canım şimdi nasılsınAy sabah çok neşeliydim. Şu an nasıl başık ağrıyor... Dolunaydan mı cidden skdkskdksks Hemen bi parol aldım. Bana parol çok iyi geliyor neyse ki. Çoğu kişi etkisiz bulur ama parol benim bebeğim.
- 25 Mayıs 2020
- 2.086
- 6.863
- 108
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.004
Daha iyiyim kaptancım. İlaçtan biraz sonra uyumuşum. O da iyi geldi. Şimdi de yemek falan derken iyice enerjimi topladım.Geçmiş olsun canım şimdi nasılsın
- 29 Nisan 2016
- 2.859
- 11.185
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.005
Evet 2gündür makarna vardı sarma sadece kıymayla bulgur pirinç yoktu içinde evet su tutnuş olabilir ama Motive olamıyorum ramazandan dolayı uyku düzeni de etkiliyor tabi. Sanki ramazan sonrası devam etsem çok daha iyi olacak gibi geliyor duruma göre cuma günü izne ayrılsam olur mu
- 18 Nisan 2021
- 318
- 873
- 53
- 25
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.006
Hayırlı aksamlar cümleten nasilsiniz takim arkadaşlarım bugün evde spor yaparken eşim dalga geçti utandım 21 gün de eve kapandik ne olacak halimiz ya hep sıkıntı stres 
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 128
- 25
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.007
Ay hamsi mi27 nisan
Sahur
Menemen
1 dilimnkepekli ekmek
Zeytin peynir
1 litre su
Iftar
Hamsi tava
Yeşil salata
Lahana turşusu
3 litreye yakin su içtim şimdilik tursu susatti
Sabah 07.30 dan 08.30 1 saat koşu
Öğleden sonra karin egzersizi
20 dk zumba iftari beklerken
Cherry Mom @Mehfam
yarimuhendis
ortin trabzonlu biliyon mubi dee menü ve spor şahaneee
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 128
- 25
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.008
Ay bana da babam gülüyor hepHayırlı aksamlar cümleten nasilsiniz takim arkadaşlarım bugün evde spor yaparken eşim dalga geçti utandım 21 gün de eve kapandik ne olacak halimiz ya hep sıkıntı stres
- 18 Nisan 2021
- 318
- 873
- 53
- 25
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.009
Benimde kaynanam Trabzonlu ama hiç bir yöresel yemeği bilmiyor 6 senelik bir Trabzonlu arkadasim var annesi çok güzel yemekler pişiriyorAy hamsi mi
- 18 Nisan 2021
- 318
- 873
- 53
- 25
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.010
Kafayı yemiş gibi göründüğümü düşündümAy bana da babam gülüyor hep
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 128
- 25
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.011
Aaaa gerçekten mi hiç yaşamamış mı trabzondaBenimde kaynanam Trabzonlu ama hiç bir yöresel yemeği bilmiyor 6 senelik bir Trabzonlu arkadasim var annesi çok güzel yemekler pişiriyor
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 128
- 25
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.012
- 18 Nisan 2021
- 318
- 873
- 53
- 25
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.013
20 yasinda evlenmiş bisey öğrenememişAaaa gerçekten mi hiç yaşamamış mı trabzonda
- 22 Mart 2019
- 10.426
- 21.671
- 398
- 27
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.014
Başladı biizm kız
Uyudum gitmedi
İftara gitmedii
İşedim gitmedi
İftarda gördüm eksiyi şükür
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 128
- 25
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.015
He anladım canım
- 18 Nisan 2021
- 318
- 873
- 53
- 25
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.016
Iyi gidiyor ortak devam et böyle27 nisan
Sahur: tb tost,20gr peynir,salatalık domates
İftar : çeyrek kepçe çorba,3yk bulgur,4yk taze fasülye 1 dilim ekmek salata
Ara : 1 küçük armut ve 3 yudum kefir
Spor : 23dk cardio= 115p,1000zıp=200p
- 31 Temmuz 2020
- 20.369
- 60.237
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.017
26 isan- 2 mayıs tablo spor listesi :)
| UYE | 26 Nisan |
| @fitblonde | ------ |
balpamuk
| ------ |
| S Suskunhanim | 1 |
melita09
| ------ |
|
yarimuhendis
| 2+5+7 |
Hedef60kgolmak
| 1+2 |
Kendinin en iyi hali ol
| ------- |
Begonya2
| ------- |
| @olvidos | ------- |
Deniz ve Kum
| 1 |
| M monarosaa | 6 |
Mathildablue
| 1 |
ummhnisa
| 6+7 |
| C Cagrihilal1 | 1+4+6 |
|
Cherry Mom
| 2 |
hzlsel
| 1+2 |
| S seyrulsefer | 1 |
pacman
| ------ |
muhursuzpusula
| 6 |
| @Chernoglazyy | 1+4+7 |
ohbb
| 1 |
Samara96
| 2 |
- 31 Temmuz 2020
- 20.369
- 60.237
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.018
Canım afiyet olsun dünden daha hafif bir menü olmuşSahur
1 haşlanmış yumurta, yarım dilim tb ekmeği, 1 çeri domates, 1 kk ezine peynir, 5badem 4 fındık
İftar
1 kase sebze çorbası, 1 küçük kase yoğurtlu pancar, 1 yk kıyma kavurması, 2 çatal enginar, 2 parmak pide, 1 sade türk kahvesi, 2 kare çikolata, şekersiz çay
1.5 litre su
3 mil leslie 45dk 15 dk bölgesel
sporun da çok güzel 
yeşil çay içiyor musun?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.019
Kuzumm, ben menopoza girdim göya tekrardan olmaya başladım değerlerim 60dı, 3 ayda bir okuyordum şimdi geri düzeldiReglim başladı ama iftara son dakikalarbugün de tuttuk şükür
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.020
Cok iyi ortim şu cuma bir an once gelsinKahvaltı
2 haşlanmış yumurta, domates-salatalık, peynir, çeyrek simit
Ara
Armut, kivi, yeşil çay
Akşam
1 kase mercimek çorbası, 2 küçük biber dolması, 3 yk yoğurt, salata
Su 2.5 lt
2 mil Leslie/ 40 dk bölgesel
ortim simit bitti mi ceyrek ceyrek 1 butun bitti Benzer Konular
