Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Suskunhanim .!.:

Afiyet olsun balım dün yani carsamba mezuniyet kilomu görür gibi oldum ama öyle bı yorulmusum ki anlatamamilk kez dilim damagim kurudusen nasılsın, çalışmaların nasıl gidiyor?


Ramazan olmasa adım başı su içtim derdim

Genişletmek için tıkla...

Suskunhanim .!.:

Çarşamba menüsü
iftar
Bı kepçe çorba, 3-4 mercimek köftesi , marul, su su şu

7000 adım

Sahur
1 h yumurta, 5 zeytin, 1 dlm peynir, lorlu biber kavurması, 3 ceviz,1,5 dlm ekmek tb ve tabi Filitre kahve
Cherry Mom Mehfam muhursuzpusula Hedef60kgolmak şu an fark ettim dün spor günü olduğunu 7000 adım attım ama bana 15 bin gibi geldi şelale var 1 saat uzaklıkta orada dağ tepe gezince

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Selam kızlar
Arkadaşımın anne ve babası trafik kazasında vefat ettmiş 1 haftadır da konuşmamıştık arkadaşımla haberlerde görünce şok oldum MOBESE kamerası çekmiş direksiyonda uyumuş sanırım çok üzüldüm çok.. öbür covid amcamız hâlâ entübe yeni bir ilaç denenmişti o da işe yaramamış maalesef devamlı okuyoruz dua ediyoruz bu aralar hayat bana biraz ağır geliyor burasına bakacak sizleri motive edecek kafamı buraya verecek durumum yok. O yüzden seyrek giriyorum özür dilerim.

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Selam kızlar
Arkadaşımın anne ve babası trafik kazasında vefat ettmiş 1 haftadır da konuşmamıştık arkadaşımla haberlerde görünce şok oldum MOBESE kamerası çekmiş direksiyonda uyumuş sanırım çok üzüldüm çok.. öbür covid amcamız hâlâ entübe yeni bir ilaç denenmişti o da işe yaramamış maalesef devamlı okuyoruz dua ediyoruz bu aralar hayat bana biraz ağır geliyor burasına bakacak sizleri motive edecek kafamı buraya verecek durumum yok. O yüzden seyrek giriyorum özür dilerim.

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Selam kızlar
Arkadaşımın anne ve babası trafik kazasında vefat ettmiş 1 haftadır da konuşmamıştık arkadaşımla haberlerde görünce şok oldum MOBESE kamerası çekmiş direksiyonda uyumuş sanırım çok üzüldüm çok.. öbür covid amcamız hâlâ entübe yeni bir ilaç denenmişti o da işe yaramamış maalesef devamlı okuyoruz dua ediyoruz bu aralar hayat bana biraz ağır geliyor burasına bakacak sizleri motive edecek kafamı buraya verecek durumum yok. O yüzden seyrek giriyorum özür dilerim.

Genişletmek için tıkla...

muhursuzpusula .!.:

1 adım 1 fırt

Ayy cuma 23.55de teslim edilecek 2 ödevim var birini yolladım ama diğeri hala ellerimden öper biraz tembelim galiba son güne bıraktım resmen İnşallah pazar günü son sınavım var, sonra 12 mayısta yine bir ödev. Son ödevde herhalde 30 mayıstı galiba yine yandı benim beyinler

Sen nasılsın ortim ? Yarına parti var mı

Genişletmek için tıkla...

muhursuzpusula .!.:

Ortim ayıpsın ya bugün attığım 8000 adımdan sana vereyim 3000de 10000 olsun

Genişletmek için tıkla...

muhursuzpusula .!.:

29.04.2021

Sabah
4 kaşık menemen
1 dilim tb ekmeği
Domates,salatalık
Yeşillik
1,5 dilim peynir

Ara
1 sade türk kahvesi
3 ceviz

Akşam
Yoğurtlu kabak ızgara
Salata

Su
2 lt

Spor
8000 adım

Cherry Mom Mehfam S Suskunhanim

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Selam kızlar
Arkadaşımın anne ve babası trafik kazasında vefat ettmiş 1 haftadır da konuşmamıştık arkadaşımla haberlerde görünce şok oldum MOBESE kamerası çekmiş direksiyonda uyumuş sanırım çok üzüldüm çok.. öbür covid amcamız hâlâ entübe yeni bir ilaç denenmişti o da işe yaramamış maalesef devamlı okuyoruz dua ediyoruz bu aralar hayat bana biraz ağır geliyor burasına bakacak sizleri motive edecek kafamı buraya verecek durumum yok. O yüzden seyrek giriyorum özür dilerim.

Genişletmek için tıkla...

muhursuzpusula .!.:

Ayy bugün kalktım kahvaltı yaptım derken eyvaah bugün cumaydı diye telaşa girdim ama sonra hatırladım sakinledim. Akşamda yine eyvahlar olsun takıma kiloyu yazmadım off ne olacak şimdi dedim ama yine hatırladım cuma değil benim kafa da gitti

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Selam kızlar
Arkadaşımın anne ve babası trafik kazasında vefat ettmiş 1 haftadır da konuşmamıştık arkadaşımla haberlerde görünce şok oldum MOBESE kamerası çekmiş direksiyonda uyumuş sanırım çok üzüldüm çok.. öbür covid amcamız hâlâ entübe yeni bir ilaç denenmişti o da işe yaramamış maalesef devamlı okuyoruz dua ediyoruz bu aralar hayat bana biraz ağır geliyor burasına bakacak sizleri motive edecek kafamı buraya verecek durumum yok. O yüzden seyrek giriyorum özür dilerim.

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Selam kızlar
Arkadaşımın anne ve babası trafik kazasında vefat ettmiş 1 haftadır da konuşmamıştık arkadaşımla haberlerde görünce şok oldum MOBESE kamerası çekmiş direksiyonda uyumuş sanırım çok üzüldüm çok.. öbür covid amcamız hâlâ entübe yeni bir ilaç denenmişti o da işe yaramamış maalesef devamlı okuyoruz dua ediyoruz bu aralar hayat bana biraz ağır geliyor burasına bakacak sizleri motive edecek kafamı buraya verecek durumum yok. O yüzden seyrek giriyorum özür dilerim.

Genişletmek için tıkla...

Mehfam .!.:

23-30 Nisan Menü Paylaşım Listesi

balpamuk
S Suskunhanim
muhursuzpusula
Hedef60kgolmak
Begonya2
Kendinin en iyi hali ol
Deniz ve Kum
@olvidos
M monarosaa
Mathildablue
yarimuhendis
blonde ambition
melita09
C Cagrihilal1
ummhnisa
hzlsel
S seyrulsefer
pacman
Samara96
ohbb
@Chernoglazyy

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Selam kızlar
Arkadaşımın anne ve babası trafik kazasında vefat ettmiş 1 haftadır da konuşmamıştık arkadaşımla haberlerde görünce şok oldum MOBESE kamerası çekmiş direksiyonda uyumuş sanırım çok üzüldüm çok.. öbür covid amcamız hâlâ entübe yeni bir ilaç denenmişti o da işe yaramamış maalesef devamlı okuyoruz dua ediyoruz bu aralar hayat bana biraz ağır geliyor burasına bakacak sizleri motive edecek kafamı buraya verecek durumum yok. O yüzden seyrek giriyorum özür dilerim.

Genişletmek için tıkla...

L O L .!.:

Ben mezun oluyorum memlekete geldm beni çıkarablrsn

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Selam kızlar
Arkadaşımın anne ve babası trafik kazasında vefat ettmiş 1 haftadır da konuşmamıştık arkadaşımla haberlerde görünce şok oldum MOBESE kamerası çekmiş direksiyonda uyumuş sanırım çok üzüldüm çok.. öbür covid amcamız hâlâ entübe yeni bir ilaç denenmişti o da işe yaramamış maalesef devamlı okuyoruz dua ediyoruz bu aralar hayat bana biraz ağır geliyor burasına bakacak sizleri motive edecek kafamı buraya verecek durumum yok. O yüzden seyrek giriyorum özür dilerim.

Genişletmek için tıkla...