Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

seyrulsefer · 4 Mayıs 2021

hzlsel .!.:
Ahh 30 oldum bugün doğum saatimi de geçtiğime göre resmilik de kazandı kaçış yok pastasız doğum günü mü olur yaa yeşil çaya mum dikip üfleyeceğim artık

Doğum günün kutlu olsun canım. Ailenle sevdiklerinle birlikte nice sağlıklı mutlu huzurlu yaşların olsun

Mathildablue .!.:
Tam iftar öncesi tartılayım dedim bi yarım kilo daha gitmiş Allah bereket versin

Orti sen bu gidişle cuma ya 55 olcan heralde

Mathildablue .!.:
3 Mayıs
Sahur:
200 gr yogurt, 4 çilek, yarım muz, az bal,salatalık
İftar:
80 gr pirinc pilavı, 1 porsiyon kıymalı bezelye yemegi, yeşillik salata
Ara
Sütlü kahve, 4 erik
Su:2lt
Spor:10.500 adım
S seyrulsefer Cherry Mom Mehfam Hedef60kgolmak

Gr la beslenmek

Emnis .!.:
Entübe olan hastamızı kaybettik kızlar
Covid bir canı daha ailesinden kopardı,bir aileye daha ateş düşürdü.
Gelini hamileydi torununu göremeden gitti
Şu kısıtlama zamanı cenazesi nasıl olur bir avuç insan bu zmanda ölüm bile ölüm gibi değil.
Eşim çıktı gitti artık Ankara bursa arası kaç çevirme olur bilemem ama inşallah ulaşır bir şekilde bir Fatiha okursanız sevinirim
İyi geceler

Allah rahmet eylesin canım. Geride kalanlara sabırlar versin.Okudum şimdi tüm ölmüşlerimize.

Cagrihilal1 · 4 Mayıs 2021

Emnis .!.:
Entübe olan hastamızı kaybettik kızlar
Covid bir canı daha ailesinden kopardı,bir aileye daha ateş düşürdü.
Gelini hamileydi torununu göremeden gitti
Şu kısıtlama zamanı cenazesi nasıl olur bir avuç insan bu zmanda ölüm bile ölüm gibi değil.
Eşim çıktı gitti artık Ankara bursa arası kaç çevirme olur bilemem ama inşallah ulaşır bir şekilde bir Fatiha okursanız sevinirim
İyi geceler

Basiniz sagolsun kuzum cok uzuldum Allah rahmet eylesin sevenlerine sabir versin. Virus bize cok sey ogretti birine korkmadan sarilmanin ramazanda sofrana birilerini davet etmenin korkmadan bi kahve icip muhabbet etmenin nefes alarak sokaklarda dolasmanin ve daha bir cok seyin ne kadar kiymetli oldugunu ogretti bize. Sevdiklerimizi son yolculuguna uğurlayıp bir dua bile okuyamıyoruz bas ucunda ailesine teselli veremiyoruz elimiz kolumuz hic bir yere yetişmiyor. Koca bir dünya milyarca insan tek sey icin dua ediyor cok sey ogrendik belki de ogrenmemiz gerekiyordu ki boyle bir felaketi yasatiyor rabbim bize. Ne olursa olsun gonuller bir olsun Allah sabirlar versin

Cagrihilal1 · 4 Mayıs 2021

ummhnisa ortim menu nerde kardio yapacaktin bugun ne oldu

muhursuzpusula · 4 Mayıs 2021

23-30 NİSAN HEDEF SONUÇ TABLOSU

5.TAKIM ÜYELERİ	CUMA KİLOSU	HEDEF KİLOSU	SONUÇ
Hedef60kgolmak	60	58,5
muhursuzpusula	82,1	81,5
Deniz ve Kum	70,1	69,7
balpamuk	67,7	67
@olvidos	73,8	???
Mathildablue	57,4	57
M monarosaa	86,7	86
C Cagrihilal1	72,3	71,5
yarimuhendis	57,6	56,9
ummhnisa	70,9	69,5
melita09	75,2	74,5
hzlsel	90,7	89,9
S seyrulsefer	57,8	57
pacman	68,2	67,5
Samara96	76,5	74,6
@Chernoglazyy	66,4	65

Bu hafta listeyi birazcık gecikmeli paylaştım kızlar sınavlarımdan dolayı kusura bakmayın

Haydii bakalımmm ekstra bir gün sporaa

şeytanlılar

ummhnisa · 4 Mayıs 2021

Cagrihilal1 .!.:
Sahur
1 tane muz
35 gr labne

Iftar
1 kase semizotu corbasi
salata

1 dilim kadayif

Su 2 lt gecer

Spor
30 dk kardio
30 dk bolgesel
Cherry Mom Mehfam ummhnisa Hedef60kgolmak

Canım menün baya az tatlıyı haketmişsin

Cagrihilal1 .!.:
ummhnisa ortim menu nerde kardio yapacaktin bugun ne oldu

Bugün oruca başladım tekrar sanki ilk gün gibi etkiledi beni akşam pert oldum ama cardio yu da 2 parçada yaptım

ummhnisa · 4 Mayıs 2021

Cherry Mom canım başınız sağolsun rabbim mekanını cennet eylesin.

Kahkullu · 4 Mayıs 2021

Samara96 .!.:
Bu günkü menüm
Sahurda kaşar peynir salam yedim ekmek yok ikisinde de 1 dilim
Akşam karnıyarik
Biber dolması
Domates dolması yedim içersinde pirinç yoktu sadece et
Bu kadar
Mehfam Cherry Mom @Chernoglazyy[/USEUSER
[/QUOTE]
Afiyet olsun canım içtiğin su miktarını yazmamışsın sporda yap hergun yarim saat ekle
Menun guzel 🥰🥰🥰🥰

Mehfam · 4 Mayıs 2021

Cherry Mom Allah rahmet eylesin, mekanı cennet olsun, kalanlara sabır versin inşaAllah

Çok acı... Ölüm acı ama böyle gitmek daha da acı...
Sözler tükeniyor

Mehfam · 4 Mayıs 2021

30 Nisan-07 Mayıs Menü Paylaşım Listesi

balpamuk
muhursuzpusula
Hedef60kgolmak
Deniz ve Kum
@olvidos
M monarosaa
Mathildablue
yarimuhendis
melita09
C Cagrihilal1
ummhnisa
hzlsel
S seyrulsefer
pacman
Samara96
@Chernoglazyy
redsonja87

Begonya2 · 4 Mayıs 2021

Emnis .!.:
Entübe olan hastamızı kaybettik kızlar
Covid bir canı daha ailesinden kopardı,bir aileye daha ateş düşürdü.
Gelini hamileydi torununu göremeden gitti
Şu kısıtlama zamanı cenazesi nasıl olur bir avuç insan bu zmanda ölüm bile ölüm gibi değil.
Eşim çıktı gitti artık Ankara bursa arası kaç çevirme olur bilemem ama inşallah ulaşır bir şekilde bir Fatiha okursanız sevinirim
İyi geceler

Başınız sağ olsun kaptanım

Allah ailesine sabır versin inşaAllah

Deniz ve Kum · 4 Mayıs 2021

Emnis .!.:
Entübe olan hastamızı kaybettik kızlar
Covid bir canı daha ailesinden kopardı,bir aileye daha ateş düşürdü.
Gelini hamileydi torununu göremeden gitti
Şu kısıtlama zamanı cenazesi nasıl olur bir avuç insan bu zmanda ölüm bile ölüm gibi değil.
Eşim çıktı gitti artık Ankara bursa arası kaç çevirme olur bilemem ama inşallah ulaşır bir şekilde bir Fatiha okursanız sevinirim
İyi geceler

Kaptanım başınız sağ olsun

Deniz ve Kum · 4 Mayıs 2021

Günaydın güzel insanlar
Kahvaltımı yaptım bugün içli köfte yapacağım Müge izlerken inşallah akşamı 2 tane ve 1 kase çorba yiyerek atlatabilirim

pacman · 4 Mayıs 2021

SanSebastianCheesecake .!.:
Canım soğan kaynayınca o rahatsız edici baharatı kalmıyor zaten

Ama çok sevindiim

Bi kere deneyecektim. Mide sorunu olanlar asla denemesin falan yazmışlardı, korkmuştum.

O zaman bi daha çok gecikirse denerimmm.

muhursuzpusula .!.:
03.05.2021

Sabah
2 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
5 zeytin
2 tam ceviz
Nane, maydanoz

Ara
1 bardak yeşilçay

Akşam
Ton balıklı salata

Su
2 lt

Spor
1 numara yapıldı (100 puan) Hedef60kgolmak

Cherry Mom Mehfam pacman

Bu menü bir harika dostum. Çok çok beğendim. Tebrikler. :KK60:

muhursuzpusula .!.:
Ayy kuzum valla kurtuldum rahatladım. Birde regl olsam daha çok sevinicem ama eli kulağında oldum gibi bi oldum gibi oluyo sonra olmuyo boşa heyecanlanıyorum

Ay ben de 3-4 gün öyle yaşadım resmen.

Bi ağrı geliyor, diyorum ki işte bu sefer oldu. Sonra bi bakıyorum gelen giden yok.

Sinir bozucu resmen... Hadi darısı başına.

muhursuzpusula .!.:
Ödül hakkımı kullanayım demiştim azıcık :))) 1,5 dilimcik

1 dilim olsaydı bari ya

Neyse bugünkü menünle baya telafi ettin canımcım. Ödül de diyince akan sular durdu.

muhursuzpusula .!.:
Harikasın kuzumm, aahh zahter çok güzel oluyor ya Ayy menün şahane canım ve bende bi ara şu tavuk köftesinden yapayım ya :)

Ben de çok severim zahteri. Ama çok yememeye çalışıyorum yine de. İçinde az da olsa salça ve nar ekşisi oluyor çünkü.

Tavuk köftesini de dene mutlaka. Normal et kıymasıyla karıştırınca daha lezzetli oluyor ama.

pacman · 4 Mayıs 2021

Emnis .!.:
Entübe olan hastamızı kaybettik kızlar
Covid bir canı daha ailesinden kopardı,bir aileye daha ateş düşürdü.
Gelini hamileydi torununu göremeden gitti
Şu kısıtlama zamanı cenazesi nasıl olur bir avuç insan bu zmanda ölüm bile ölüm gibi değil.
Eşim çıktı gitti artık Ankara bursa arası kaç çevirme olur bilemem ama inşallah ulaşır bir şekilde bir Fatiha okursanız sevinirim
İyi geceler

Aaah ah başınız sağ olsun... Çok da gençti gerçekten. Benim babamdan bile genç. İnsan ister istemez kıyaslıyor. Okurum tabii ki. Allah geride kalanlara sabır versin inşallah.

ermus · 4 Mayıs 2021

melita09 .!.:
Burdayım ortim giremedim koştur mada... Dün geceye kadar ev temizliği. Sabah kalktım devam. Öğlen sonu işe gittim. Maaş ödemeleri vardı. Öyle bir zorladımki bitsin diye... Eğer çağırmazlarsa şimdilik evdeyim.. Yasaklarda dışarı çıkmak çok güzel.... Bir poliste durdursun görev belgemi sorsun... Biri sormadı...Sen wn neler yapıyorsun ortim

İnsan evde olunca daha bir yoğun oluyor bende öyle sürekli gözüm evin köşelerinde nereyi temizlesem ne yapsam diye oğlumun dersleri kendi derslerim derken vaktin nasıl geçtiğini anlamıyorum Allah yardımcımız olsun maliye de mi çalışıyorsun

ummhnisa · 4 Mayıs 2021

Günaydın herkese

ummhnisa · 4 Mayıs 2021

karabiber01 .!.:
Günaydın güzel insanlar
Kahvaltımı yaptım bugün içli köfte yapacağım Müge izlerken inşallah akşamı 2 tane ve 1 kase çorba yiyerek atlatabilirim

Günaydın canım kolay gelsin benim de canım istiyor ama hiç yapmayınca cesaret edemiyorumb

yarimuhendis · 4 Mayıs 2021

Emnis .!.:
Entübe olan hastamızı kaybettik kızlar
Covid bir canı daha ailesinden kopardı,bir aileye daha ateş düşürdü.
Gelini hamileydi torununu göremeden gitti
Şu kısıtlama zamanı cenazesi nasıl olur bir avuç insan bu zmanda ölüm bile ölüm gibi değil.
Eşim çıktı gitti artık Ankara bursa arası kaç çevirme olur bilemem ama inşallah ulaşır bir şekilde bir Fatiha okursanız sevinirim
İyi geceler

Kaptanım başınız sağ olsun. Allah yakınlarına sabır versin

hzlsel · 4 Mayıs 2021

Günaydın kızlar

bir şey soracağım taze fasulye kuru fasulye gibi gaza sebep olur mu

Begonya2 · 4 Mayıs 2021

hzlsel .!.:
Günaydın kızlar bir şey soracağım taze fasulye kuru fasulye gibi gaza sebep olur mu

Sanmıyorum olacağını

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

💙💙💙

💙💙💙

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Guru

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

💙💙💙

💙💙💙

Popüler Üye

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Guru

Benzer Konular