- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 128
- 25
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.181
Ay çok iyi süper süper
ben de iftarda çok yemedim sporumu da yaptım bence yarın güzel bi sonuç bizi bekliyor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
ben de iftarda çok yemedim sporumu da yaptım bence yarın güzel bi sonuç bizi bekliyor
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 128
- 25
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.182
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.183
Hoş geldin canım hangimiz karantinada almadık ki kilo
kiloların iyice artmadan ne güzel karar vermişsin bir an önce verirsin inşallah
- 29 Nisan 2016
- 2.870
- 11.234
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.184
Bende yapmayacaktım ama düne göre baya artıdayım o yüzden yemekten sonra 1 mil olsun leslie yapayım diyorum sende eşlik et bana hadiBugün ben de spor yapmayacağım ne olacaksa olsun dedim
Evet yaptım biraz alıştım ama bugün düne göre artı geldim anlamadım ben bu işiKardio yapilmis supersin bugünde dua edecez artik
Tamamla tamamla 10bineSelam kızlar nasılsınızz
Bugün dışarı market niyetiyle cıktım 6500 adım atmışım bile bari 10bine tamamlıyımdaha bide chloe 3. Gün var ama bilmiyorum iftardan sonraya mı kalsa siz hitt anteremanları ne zaman yapıyosunuz?
Ben sabah yaparsam daha rahat oluyorum yemekten sonra zumba leslie falan yapıyorm
Hoşgeldin aramıza sağlıcakla ideal kilomuza birlikte ulaşalım
Takım sorumluluğu böyle bişey işte
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.185
Yemekten sonra zaten biraz vicdan yaptım 2 mil Leslie yapacağım saat 9 gibiBende yapmayacaktım ama düne göre baya artıdayım o yüzden yemekten sonra 1 mil olsun leslie yapayım diyorum sende eşlik et bana hadi
Evet yaptım biraz alıştım ama bugün düne göre artı geldim anlamadım ben bu işi
Tamamla tamamla 10bine
Ben sabah yaparsam daha rahat oluyorum yemekten sonra zumba leslie falan yapıyorm
Hoşgeldin aramıza sağlıcakla ideal kilomuza birlikte ulaşalım
Takım sorumluluğu böyle bişey işte
- 7 Temmuz 2010
- 1.296
- 1.382
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.186
Hoş geldin canım aramıza
Hoş geldin canım hangimiz karantinada almadık ki kilo
Bende yapmayacaktım ama düne göre baya artıdayım o yüzden yemekten sonra 1 mil olsun leslie yapayım diyorum sende eşlik et bana hadi
Evet yaptım biraz alıştım ama bugün düne göre artı geldim anlamadım ben bu işi
Tamamla tamamla 10bine
Ben sabah yaparsam daha rahat oluyorum yemekten sonra zumba leslie falan yapıyorm
Hoşgeldin aramıza sağlıcakla ideal kilomuza birlikte ulaşalım
Takım sorumluluğu böyle bişey işte
Hoşbuldum :) Evlendikten sonra 7 kilo aldım ama ilk etapta 5 kilo vermeyi hedefledim. Umarım kısa zamanda hepimiz hedeflerimize kavuşuruz
- 7 Temmuz 2010
- 1.296
- 1.382
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.187
Bu kilo imzası nasıl yapılıyor 
- 31 Temmuz 2020
- 20.376
- 60.240
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.188
3- 9 mayıs tablo spor listesi :)
| UYE | 3 mayıs | 5 mayıs |
balpamuk
| ------ | ------ |
melita09
| ------- | ------- |
yarimuhendis
| 5 | 5+6+7 |
Hedef60kgolmak
| 1+2 | 1+2 |
| @olvidos | ------- | 6 |
| @karabiber01 | 1+4 +6 | 1 |
| M monarosaa | 2 | ------ |
Mathildablue
| 1 | 6 |
ummhnisa
| 6 | 6+7 |
| C Cagrihilal1 | 4+6 | 4+6 |
hzlsel
| 2+4 | 2+4 |
| S seyrulsefer | 2 | ------ |
pacman
| ------- | 4 |
muhursuzpusula
| 1 | 1 |
| @Chernoglazyy | 4+5 | ------ |
Samara96
| ------- | ------ |
redsonja87
| ------ | ------ |
- 31 Temmuz 2020
- 20.376
- 60.240
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.189
- 31 Temmuz 2020
- 20.376
- 60.240
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.190
canım renk kattın takımımıza iyi de güldürdün heeTeşekkür ederim kaptanımbaşta sana olmak üzere hepinize tek tek teşekkür ederim
depresyonumu nazımı çektiniz
iyiki 5.ci takımı tercih etmişim
Allah da seni güldürsün cnm özletme 
tebrikler tekrardan.- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.191
Bugun spor yapma kardiodan olabilir kaslar sisiyor bi de yufka yemistin su tutmustur oda. Bende bugun spor yapmayacagim insallah 7 leri geri de birakirim bu haftaBende yapmayacaktım ama düne göre baya artıdayım o yüzden yemekten sonra 1 mil olsun leslie yapayım diyorum sende eşlik et bana hadi
Evet yaptım biraz alıştım ama bugün düne göre artı geldim anlamadım ben bu işi
Tamamla tamamla 10bine
Ben sabah yaparsam daha rahat oluyorum yemekten sonra zumba leslie falan yapıyorm
Hoşgeldin aramıza sağlıcakla ideal kilomuza birlikte ulaşalım
Takım sorumluluğu böyle bişey işte
- 29 Nisan 2016
- 2.870
- 11.234
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.192
Bende mi 2 mil yapsam acaba kendimde o gücü bulursam bugün çok halsizimYemekten sonra zaten biraz vicdan yaptım 2 mil Leslie yapacağım saat 9 gibi
Yufka su mu tutuyor ayy bilmiyorum beni de sahurda o iyi tutuyor diye yiyordum.Bugun spor yapma kardiodan olabilir kaslar sisiyor bi de yufka yemistin su tutmustur oda. Bende bugun spor yapmayacagim insallah 7 leri geri de birakirim bu hafta
Yapabilirsem çok değil azcık leslie yapayım diyorum yarın sabahta yaparım yine leslie dün güzeldi eksim bugün şok oldum tartıda
- 29 Nisan 2016
- 2.870
- 11.234
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.193
Tam Bi perşembe menüsü olmuş ortim harika gidiyorsunSahur
2 dilim ekmek
1 yk labne
1 elma
Iftar
1 kase sehriyeli tavuk corbasi.
Salata
Su 2 lt gecer
Cherry Mom @Mehfam
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.194
Bende bir kısmını yaptım 1 videom kaldı karın hareketleri o da iftardan sonraya kaldı böle 2 parca yapabilirim:)zaten az bişey kaldı ramazan sonra tekrar yeme spor düzene girerBende yapmayacaktım ama düne göre baya artıdayım o yüzden yemekten sonra 1 mil olsun leslie yapayım diyorum sende eşlik et bana hadi
Evet yaptım biraz alıştım ama bugün düne göre artı geldim anlamadım ben bu işi
Tamamla tamamla 10bine
Ben sabah yaparsam daha rahat oluyorum yemekten sonra zumba leslie falan yapıyorm
Hoşgeldin aramıza sağlıcakla ideal kilomuza birlikte ulaşalım
Takım sorumluluğu böyle bişey işte
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 128
- 25
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.195
Yarına güzel bi eksi gelecek gibi heBugün menüm
Kahvaltı acıbiberli soğanlı menemen, 2 dilim tb ekmeği, söğüş yeşillik 5 zeytin,şekersiz siyah çay
ara 1 yeşil elma,yeşil çay
öğlen 5 kaşık bulgur pilavı, yoğurt
ara türk kahvesi 3 ceviz
akşam et ızgara,yeşil salata
10.000 adım ,30 dk cardio,30 dk pilates
@Mehfam
Senden de güzel bi eksi geliyor heeeeSahur
2 dilim ekmek
1 yk labne
1 elma
Iftar
1 kase sehriyeli tavuk corbasi.
Salata
Su 2 lt gecer
- 31 Temmuz 2020
- 20.376
- 60.240
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.196
canım tebrikler :)
sağol kuşumŞahanee olmuş kuzum, hayırlı olsun yeni nickin
Olsun canım ertesi gün yorum yapıyosun zaten, benim dersler akşam var o yüzden gece anca yazıyorum :)) bugün tavuk kıymasını alıverdim valla yapıcam en kısa zamanda afiyetle yicem
herkes de rahat artık tahrik unsuru kalmadı 
sağol kuşumSağ ol kaptanım.
VAlla orti bu aralar annem sağ olsun o pişiriyor ben yiyorum
Çok motive edici bir nick olmuş
sağol kaptancım
şahane olmuş ama ama neden gülüyorsunBugün ben de spor yapmayacağım ne olacaksa olsun dedim
inşallah görürsün canımBugun spor yapma kardiodan olabilir kaslar sisiyor bi de yufka yemistin su tutmustur oda. Bende bugun spor yapmayacagim insallah 7 leri geri de birakirim bu hafta
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.197
İnşallah ortim ama bu hafta pek umudum yok az uyuduğum için herhalde ödemim oluyor sabahları -600 ün üzerine çıkamadım inşallah yarın biraz daha gider Leslie yapayım diyorum 2 mil başlayacağım birazdan sen de durumlar nasıl
- 31 Temmuz 2020
- 20.376
- 60.240
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.198
inşallah kuzumYarına güzel bi eksi gelecek gibi he
Senden de güzel bi eksi geliyor heeee
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.199
Ortim çok sinirlerim bozuldu bu hafta bu kiloya artık bende taktım huniyi aman boşver modundayımcanım tebrikler :)
sağol kuşum
sağol kuşum
sağol kaptancım
ama ama neden gülüyorsun
inşallah görürsün canım
- 31 Temmuz 2020
- 20.376
- 60.240
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.200
-600 az mı
hedefi tutturamıcam deyince korktum ceza büyük bu hafta1 kiloya yakın gelecek gibi eksim canım
Benzer Konular
