- Katılım
- 10 Aralık 2020
- Mesajlar
- 3.692
- Emoji Skoru
- 11.401
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #412.241
matteroftime
ay ortim kusura bakma bahçedeydik şarhım bitmiş şimdi açtım telefonu menüne bakıp yorumlayacağım hemen
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
matteroftime
ay ortim kusura bakma bahçedeydik şarhım bitmiş şimdi açtım telefonu menüne bakıp yorumlayacağım hemen
- Katılım
- 10 Aralık 2020
- Mesajlar
- 3.692
- Emoji Skoru
- 11.401
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #412.242
Oy oy oy ben menümü yazıp nerelere gideyim nerelereeeeeeeeeeeee yarın sabah yulafa talimim
- Katılım
- 10 Aralık 2020
- Mesajlar
- 3.692
- Emoji Skoru
- 11.401
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #412.243
Çok güzel ortim çok ama çokkkk tebrik ederim yarına eksilerdesin13 mayıs:
Kahvaltı:
1 haşlanmış yumurta
1.5 dilimden az tahıllı ekmekten tost (içinde azar azar çeşitli kahvaltılıklar var)
1 kupa yeşil çay
Ara: 6-7 yeşil erik
Akşam:
1 kepçe mercimek çorbası (içinde patates havuç yok)
1 servis kaşığı et sote
birkaç kaşık yoğurt, minik parça pide
Ara:
1 sade türk kahvesi
2 kuru kayısı
Bol su
Spor: Leslie Fast Walking 30 min
Cherry Mom
yarimuhendis
Hedef60kgolmak @ummhnisa
- Katılım
- 13 Ocak 2021
- Mesajlar
- 7.965
- Emoji Skoru
- 21.395
- Puanlar
- 298
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #412.244
Menün süper canım hele o ıvırık zıvırıklar ne acaba kafada deli sorularOy oy oy ben menümü yazıp nerelere gideyim nerelereeeeeeeeeeeee yarın sabah yulafa talimim
kuymak varken masada nasıl yemeyeceksin nasıl ekmeği bandırmayacaksın afiyet bal şeker olsun kuzum belki vücudunu şaşırtmış olabilirsin o yüzden çok ümitsiz olma hiç belli olmaz
- Katılım
- 31 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 20.463
- Emoji Skoru
- 60.422
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #412.245
ben anlatırım canım
- Katılım
- 17 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 2.246
- Emoji Skoru
- 6.812
- Puanlar
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #412.246
Ahh ortim benim gibi sende kaçaklardasın yoksun buralarda, birlikte mi kaçtık naptık11 mayıs salı
Sahur yapmadım su içtim
İftar
1 kase yeşil mercimekli erişte çorbası
1 tabak bamya yemeği salata
Birkaç parça haşlanmış tavuk
Su 2lt
muhursuzpusula
- Katılım
- 17 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 2.246
- Emoji Skoru
- 6.812
- Puanlar
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #412.247
Yine girdiğim saate bakın hele 01:36 :)))
- Katılım
- 10 Aralık 2020
- Mesajlar
- 3.692
- Emoji Skoru
- 11.401
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #412.248
Bugün tartılmayacağım canım kendimi biliyorum bak uyandım şu saatte midem hala şişMenün süper canım hele o ıvırık zıvırıklar ne acaba kafada deli sorular
normalde acıkmam gereken bi saat ama olsun artık elden ne gelir(her böyle olduktan sonra asla bir daha bu kadar yemeyeceğim diyorum ama yok)Ancak pazartesi tartılırım onda bile artı geleceğime kesinliklr eminim bakalım
- Katılım
- 25 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 2.086
- Emoji Skoru
- 6.863
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #412.249
Hahahahahahaha güzel bir dörtlük oldujübilene beniii çağır sevgilimm istersen ortinn olurum seninn bu davşan kim diye soran olursaa eski bir tanıdık dersin sevgiliim
gel gelll haziranda cnm
haarika bir menü yine canım benimseninle gurur duyuyorum
ay dambıl da var mutluluktan ağlııciiim
Kuzum benim en çok ben gurur duyuyorum seninle. Hele bireysel ikinci oluşun....
Bu hafta senin için bissürü spor yaptım valla kskdkdkdoz
Bebiş sen ne ettin??13 mayıs
11.00 = 1 küçük pişi,8 9 dilim pattis kızartması,2 kaşık kuymak, ve yaklaşık 3 dilim kadar beyaz ekmek,salatalık domates
Aralarda = 3 dilim baklava(ev yapımı),çikiletalar bademler fıstıklar ıvırık zıvırıklar(sayanadığım çeşitler olunca böyle tabir ettim)
Akşam yemeği yok
Su : 2 lt
Spor : 7700 adım
- Katılım
- 25 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 2.086
- Emoji Skoru
- 6.863
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #412.250
Gü-nay-dııın! 
Bugün azıcık yatakta oyalandım. Nasılsa tartı günü azıcık geç yapayım kahvaltıyı dedim. Ay hadi hepimiz çok kilo vermiş olalım lütfen. Bugün acıcık tatlı yiyebiliriz o zaman. 
Günün ilk bildirimini diğer postta yapıyorum efenim. Seviliyorsunuz. 
Bugün azıcık yatakta oyalandım. Nasılsa tartı günü azıcık geç yapayım kahvaltıyı dedim. Ay hadi hepimiz çok kilo vermiş olalım lütfen. Bugün acıcık tatlı yiyebiliriz o zaman. Günün ilk bildirimini diğer postta yapıyorum efenim. Seviliyorsunuz.
- Katılım
- 25 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 2.086
- Emoji Skoru
- 6.863
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #412.251
Geçen Cuma: 67.3
Güncel: 66.3
Fark: 1
Yüzde: %1.486
Sonraki Hedef: 65.8
Cherry Mom
muhursuzpusula
Hedef60kgolmak
bebeğiim final kilonu heyecanla bekliyoruum. 
Güncel: 66.3
Fark: 1
Yüzde: %1.486
Sonraki Hedef: 65.8
Cherry Mom
muhursuzpusula
Hedef60kgolmak
bebeğiim final kilonu heyecanla bekliyoruum. Eklentiler
- Katılım
- 26 Ocak 2013
- Mesajlar
- 1.231
- Emoji Skoru
- 3.502
- Puanlar
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #412.252
Ben artı 100 gram almışım. Buna da şükür diyorum, ipini koparmış deli dana gibiydim 2 gündür. Lakin bugünden itibaren eski formuma dönüyorum. Kaptanım ben bugün değil önümüzdeki Cuma takıma dahil olayım.
Cherry Mom
Tartıdaki kilom 57.5 di. Bugün sporda yapacağım. Zaten takımda olmadığım için saat 5-6 gibi fotoğraflı bildirim yaparım. Belki daha az çıkar kilom spordan sonra o saatlerde.
Cherry Mom
Tartıdaki kilom 57.5 di. Bugün sporda yapacağım. Zaten takımda olmadığım için saat 5-6 gibi fotoğraflı bildirim yaparım. Belki daha az çıkar kilom spordan sonra o saatlerde.
Ya sana ne demeliyim bilmiyorum. Bu hafta 1 kilo verebilmek gerçekten şahane. TebriklerGeçen Cuma: 67.3
Güncel: 66.3
Fark: 1
Yüzde: %1.486
Sonraki Hedef: 65.8
- Katılım
- 7 Temmuz 2010
- Mesajlar
- 1.296
- Emoji Skoru
- 1.382
- Puanlar
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #412.253
Ohh yarasın ortime, vitamin olsun kilo yapmasın13 mayıs
11.00 = 1 küçük pişi,8 9 dilim pattis kızartması,2 kaşık kuymak, ve yaklaşık 3 dilim kadar beyaz ekmek,salatalık domates
Aralarda = 3 dilim baklava(ev yapımı),çikiletalar bademler fıstıklar ıvırık zıvırıklar(sayanadığım çeşitler olunca böyle tabir ettim
Akşam yemeği yok
Su : 2 lt
Spor : 7700 adım
Akşam yemeği yememişsin bugün de dikkat edersin oldu bitti sefan olsun 
İnşallah ortim çok korkuyorumÇok güzel ortim çok ama çokkkk tebrik ederim yarına eksilerdesin
- Katılım
- 3 Nisan 2013
- Mesajlar
- 1.991
- Emoji Skoru
- 3.937
- Puanlar
- 208
- Yaş
- 37
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #412.254
Canım malum bayram haftası bir de benim karşı apartmanda annem oturuyor 3 apartman yanımda kayınvalidem bekar görümcem var kapanmadan önce o da geldi bu durum bende oraya git buraya git acayip bir trafik yaratıyorAhh ortim benim gibi sende kaçaklardasın yoksun buralarda, birlikte mi kaçtık naptık
- Katılım
- 7 Temmuz 2010
- Mesajlar
- 1.296
- Emoji Skoru
- 1.382
- Puanlar
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #412.255
Ooo çok çok iyi tebrik ederimGeçen Cuma: 67.3
Güncel: 66.3
Fark: 1
Yüzde: %1.486
Sonraki Hedef: 65.8
- Katılım
- 3 Nisan 2013
- Mesajlar
- 1.991
- Emoji Skoru
- 3.937
- Puanlar
- 208
- Yaş
- 37
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #412.256
Süper menü diyet listesi yazılmış gibi tebrik ederim canım13.05.2021
Sabah
2 yumurtalı omlet
Domates,salatalık
1 dilim tam buğday ekmeği
Yeşillik
1 dilim peynir
Ara
1 türk kahvesi
2 kuru kayısı
Akşam
Ton balıklı Salata
Su
2,5 lt
Spor
8000 adım
- Katılım
- 7 Temmuz 2010
- Mesajlar
- 1.296
- Emoji Skoru
- 1.382
- Puanlar
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #412.257
Olsun bu hafta +100 de gayet iyiBen artı 100 gram almışım. Buna da şükür diyorum, ipini koparmış deli dana gibiydim 2 gündür. Lakin bugünden itibaren eski formuma dönüyorum. Kaptanım ben bugün değil önümüzdeki Cuma takıma dahil olayım.
Tartıdaki kilom 57.5 di. Bugün sporda yapacağım. Zaten takımda olmadığım için saat 5-6 gibi fotoğraflı bildirim yaparım. Belki daha az çıkar kilom spordan sonra o saatlerde.
Ya sana ne demeliyim bilmiyorum. Bu hafta 1 kilo verebilmek gerçekten şahane. Tebrikler
- Katılım
- 31 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 20.463
- Emoji Skoru
- 60.422
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #412.258
YaaaaGeçen Cuma: 67.3
Güncel: 66.3
Fark: 1
Yüzde: %1.486
Sonraki Hedef: 65.8
bebeğiiimmmm sen naptınnn 
en güzel yüzden değil mi ve benimle ortiliğinde bana da armağan oldu yaaaa 
teşekkür ederiim diyetine sıkı uyduğun ve hayatının sporunu yaptığın için 
şimdi gelsin dondurmalar 
- Katılım
- 25 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 2.086
- Emoji Skoru
- 6.863
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #412.259
Teşekkür ederiim. Çok mutlu oldum ben de. Dün baklavalarla baya bir bakıştık ama değdi sanırım.Ya sana ne demeliyim bilmiyorum. Bu hafta 1 kilo verebilmek gerçekten şahane. Tebrikler
Kokladım bi de kendime eziyet ettim resmen. Ama tam bayram zamanı +100 de çok değil canımcım. Hemencik gider, ödemdir zaten. Teşekkür ederiim. Sizleri de bekliyorum hadi hadiiiiOoo çok çok iyi tebrik ederim
Senin son ortiliğini mutsuz hatırlamana gönlüm razı olmadı diyeliimm.Yaaaa
Evet kuzucuğum, ikinci gelişimden beri en en yüksek yüzdem. Esas ben teşekkür ederiim, çok güzel bir yoldaş oldun bana bu hafta, ve de her gün çok güzel menü ve sporunla beni teşvik ettin. Çok seviyorum seni. 
Senin jübileni de dört gözle bekliyorum. 
- Katılım
- 7 Temmuz 2010
- Mesajlar
- 1.296
- Emoji Skoru
- 1.382
- Puanlar
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #412.260
Günaydın kızlarrr 
Başlangıç kilo: 59
Yeni Kilo: 57.5
Ben pazartesiye göre -0.1 im, toplamda -1.5 oldu. Yüzde olarak kayıp -2.54%. Çok mutluyum
Başlangıç kilo: 59
Yeni Kilo: 57.5
Ben pazartesiye göre -0.1 im, toplamda -1.5 oldu. Yüzde olarak kayıp -2.54%. Çok mutluyum
Benzer Konular
