Ohhh ben de şimdi köyüme gideceğim serin serin rahat bi uyku çekeyimKöyde
Çok sağ ol ortimmutlu yıllar ortim, kaç oldun?
22 oldum tam yaşlanıyorum
Ahh ben de melek subaşı gibi 29 varımdır 30 yokumdur diye başlayacağımOhhh ben de şimdi köyüme gideceğim serin serin rahat bi uyku çekeyim
Çok sağ ol ortim
ne yaşlanması, harika yaşlar
Bakalım ya ne gösterecek bana bu yaşlarımAhh ben de melek subaşı gibi 29 varımdır 30 yokumdur diye başlayacağım
İnşallah çok güzel, dolu dolu ve hep fit geçirirsin bu zamanlarıBakalım ya ne gösterecek bana bu yaşlarım
oy hemşehri sayılırız babam KAstamonulu cnmÇankırı kaptanım. Kastamonu sınırında bizim köy
oyyy doğumgünün kutlu olsun meleğim nice mutlu sağlıklı huzurlu yıllara sevdiklerinle beraberOhhh ben de şimdi köyüme gideceğim serin serin rahat bi uyku çekeyim
Çok sağ ol ortim
Slm ortimrunib hayirli olsun bayram haftası sıkıntılı kolay gelsin ortim.
Cherry Mom kurallara uymak için elimden geleni yaparım
inş bu hafta güzel sonuçlar alacağuz, tajipteyim menüleri
Ortir eritme peynirlerin saplıksız olduğunu duydum, bi araştırr yinede.18 temmuz 2021
Saat 12.30
1 yumurta
1 dilim çavdar
Yarım domates salatalık
2 dilim Ezine
3 kaşık eritme peynir
Saat 16
15 badem
1 bardak kefir
1 anjelika erik
Saat 19
1 kase yogurt çorbası
5 kaşık z.yagli taze fasulye
1 kase yogurt ( 4 kaşık)
5 z.yagli sarma
Su 2 litre
30 dk yürüyüş
Çankırı kaptanım. Kastamonu sınırında bizim köy
ene asıl biz hemşeri çıktık ya bende çankırı ortalıyım fotoğrafı görünce bzim oralara benziyor dedim içimden o yüzden sordum
Eritme peynir labne flaan mı yoksa karper giib olanlar mı acaba öyle ise evet haklısınOrtir eritme peynirlerin saplıksız olduğunu duydum, bi araştırr yinede.
sağ ol ortim
yaşlanıyorum diyor yaaa
| 12-18Temmuz Tablo Spor Listesi | ||||
|---|---|---|---|---|
| UYE | 12 Temmuz | 14 Temmuz | 17 Temmuz | Sonuç |
yarimuhendis
| 1+6 | 1 | x | 2  |
| C Cagrihilal1 | 4+6 | x | x | 1 |
matteroftime
| 2 | x | x | 1 |
|
runib
| 6 | 6 | 1 | |
| M monarosaa | 1 | 2 | x | 2 |
furusan
| x | 1 | x | 1 |
DeryaOnDiet
| 1+6 | 1 | x | 2 |
| @Sonsuz umut | x | x | x |  |
|
Cherry Mom
| x | 5+6 | 2 | 2 |
eliya
| x | x | x | |
runib
tebrik ediyoruuz 
Eline sağlık canım
12-18Temmuz Tablo Spor Listesi UYE 12 Temmuz 14 Temmuz 17 Temmuz Sonuç 1+6 1 x 2 C Cagrihilal1 4+6 x x 1 2 x x 1 6 6 1 G gibivegibi x x x M monarosaa 1 2 x 2 x 1 x 1 Lizozom55
x 1+6 x 1 1+6 1 x 2 @Sonsuz umut x x x x 5+6 2 2 x x x
3 gün de spor yapan
Lizozom55
çıkarabiliriz lizo sonra gelecek gibi sanırım tamamen gitti 
kalp kalbe karşııı yine art arda girdikDiren eliya diren
İnşallah bende takipteyimSlm ortim
ımm evet öyleler genellikle haklisin, ama bu karstan geldi özel yapım lor yağlı lor diyelimOrtir eritme peynirlerin saplıksız olduğunu duydum, bi araştırr yinede.
vazgeçilmezi evimizin her sabah yiyor benimkiler bugün kendime jest yaptim.Kars bölgesinin gorcola da deniyormuş yeni öğrendim. Lor şeklinde ama eriyorEritme peynir labne flaan mı yoksa karper giib olanlar mı acaba öyle ise evet haklısın
emeğine sağlık tebrikler
12-18Temmuz Tablo Spor Listesi UYE 12 Temmuz 14 Temmuz 17 Temmuz Sonuç 1+6 1 x 2 C Cagrihilal1 4+6 x x 1 2 x x 1 6 6 1 M monarosaa 1 2 x 2 x 1 x 1 1+6 1 x 2 @Sonsuz umut x x x x 5+6 2 2 x x x
3 gün de spor yapan
runib
ortim 
sonuna kadar. Bu sıcakta tatlı yenir mi yaDiren eliya diren
21 günlük şekersiz beslenme yarın 6. Gün 
bozmam kaptancım
Sabah lays düşünülesiSlm kızlar
Sabah 10 kadar lays cips, fıstık 3 kare çikolata ( evden çıktım)
Öğlen çeyrek tost
Haydari patlıcan 1 köfte
1 çorba
Kahve 1 kare çikolata
2 lt su
15 dk yüzme 8 bin adım @ eliya
2 lr
kan şekeri Bi zıplatılmıs sonra evden çıkılmış ama akşama bayıldım ortim ya spor beni benden aldı, afiyetler olsun Afiyet olsun ortim güzel menü olmuş
burada ümran ben izmirden tanışmadık tanışmış olalım
Çok teşekkür ederim canımoy hemşehri sayılırız babam KAstamonulu cnm
oyyy doğumgünün kutlu olsun meleğim nice mutlu sağlıklı huzurlu yıllara sevdiklerinle beraber
Ay deme öyle kaptanım yaaaa
E acın bir mezarda biz girek bariiiiii
bugün de sabahtan denize gittik girmedim üşengeçliğimden başım zonkluyor vallahi ya
furusan
canım bugünden itibaren düzenli gelecek menülerim
