Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hzlsel · 27 Ağustos 2021

MuMu85 .!.:
Insallah canim ya, geldim geleli kamplumbaga hiziyla ilerliyorum tam adapte oldum motiveyim hoop bisey cikiyo, bahane mi ediyorum bilmiyorum ki ama gercekten kac gündür kendime gelemiyorum asi iyi sarsti beni

Üst üste geliyor bazen canım inşallah bundan sonra bir şey çıkmaz ve sen tam motive devam edeceksin

Aşı herkeste farklı etki yaratıyor canım bende sadece kol ağrısı yaptı ama annemde tansiyonu yükseltti baş dönmesi yaptı tansiyonuna filan bir bak istersen

avutsunbahaneler .!.:
Ben kağıda yazmayı unutmuşum -300 gr gitmiş geçen haftaya göre benim, bu hafta mesai başlıyor evde durunca daha çok yiyorum ben bundan sonra daha da kontrollü olur

Eki Görüntüle 2907199 DeryaOnDiet MuMu85 hzlsel

Senin kilonda çok doğal canım az gitmesi inşallah bu hafta daha motive olup daha çok gider

kardelelen321 · 27 Ağustos 2021

eceboce .!.:
merhabalar,
ben pandemiden önce 9. takımda yarışmış ve mezun olmuştum ... takımımız maalesef kapanıyor. acaba kilo vermeye bu takımda devam edebilir miyim?

Hoşgeldin canım.

DeryaOnDiet · 27 Ağustos 2021

Anka .!.:
DeryaOnDiet haftaya listeye girebilirsin belki çok az kamış

Evet canim, insallah

hzlsel · 27 Ağustos 2021

DeryaOnDiet .!.:
Waaaaaaww bu nee? Harikasin canim

Sağ ol canımcım ya bu hafta çok iyi gitti

Anka .!.:
hzlsel maşallah canım muhteşem bi eksi Emeklerine sağlık

Sağ ol canım ben de kendimi güzel bir kahvaltıyla ödüllendirdim

kardelelen321 .!.:
Waaoovv süper süper süper

Çok iyi canım. Tebrikler
Olacak stres yapma. Bu hafta spor dolu bi haftayla üstesinden geleceksin eminim

Teşekkürler canım beklediğimin çok üstünde bir eksi oldu

Sonsuz umut .!.:
Maşallah ortim tebrik ederim

Sağ ol ortim

hzlsel · 27 Ağustos 2021

eceboce .!.:
merhabalar,
ben pandemiden önce 9. takımda yarışmış ve mezun olmuştum ... takımımız maalesef kapanıyor. acaba kilo vermeye bu takımda devam edebilir miyim?

Tabi canım hoş geldin

Ben Hazal ilk sayfada yer alan formu doldurup paylaşırsan seni daha iyi tanımış oluruz

Anka · 27 Ağustos 2021

hzlsel .!.:
Sağ ol canımcım ya bu hafta çok iyi gitti

Sağ ol canım ben de kendimi güzel bir kahvaltıyla ödüllendirdim

Teşekkürler canım beklediğimin çok üstünde bir eksi oldu

Sağ ol ortim

Hakkındır afiyet olsun

kardelelen321 · 27 Ağustos 2021

20 Ağustos - 27 Ağustos Cuma Hedef Listesi

5.TAKIM ÜYELERİ	CUMA KİLOSU	HEDEF KİLOSU	SONUÇ
Lizozom55	69,55	68,9	68,8🎖
kardelelen321	94, 4	93	94,35
eliya	80, 4	79,4	79,8🎖
sss35	72,9
MuMu85	74, 6	73, 5	74,2
SonsuzUmut	72,9	72	72,45🎖
DeryaOnDiet	76,10	75,5	75,65🎖
hzlsel	73, 3	72,5	71,2
kollontai	55, 8	54,9	54,8
Anka	79, 1	77	77,3🎖
Azimliiii	64,6	62	62,8
avutsunbahaneler	58,4	57	57,7

Kızlarrr hepinizi tebrik ederim. Az yada çok herkes ekside

Hedefine ulaşan

hzlsel ve

kollontai tebrik ediyorum

Hedefe çok yaklaşanlar

Anka sizleri de tebrik ediyorum. Haydi biraz daha gayret, hedefe az kaldı 🎖🎖🎖🎖🎖

eceboce · 27 Ağustos 2021

ADINIZ: eceboce :)
YAŞINIZ: 43
BOYUNUZ: 159 cm
KİLONUZ: 75 kg
HEDEF KİLONUZ: 63
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: eczacı (kamu)
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 2 kızım var biri 17 diğeri 12 yaşında :)
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: 9. takımda yarıştım
Evet ise herhangi bir nick değişikliği veya eski üyelik söz konusu mu? hayır.
KİLO ALMA NEDENİNİZ: gece atıştırmalıkları ,geç saatlerde yemek ve tatlı yemek özellikle tv izlerken
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: sağlıklı ve hafif bir hayat için

bu şekilde hanımlar... kilo veriyorum fakat koruyamıyorum bir türlü çünkü akşamları çayın yanında bir şeyler yemek ve tv izlerken çekirdek ve aburcubur yemekten çok keyif alıyorum ....

Anka · 27 Ağustos 2021

kardelelen321 .!.:
20 Ağustos - 27 Ağustos Cuma Hedef Listesi

5.TAKIM ÜYELERİ
CUMA KİLOSU
HEDEF KİLOSU
SONUÇ
Lizozom55
69,55
68,9
68,8🎖
kardelelen321
94, 4
93
94,35
eliya
80, 4
79,4
79,8🎖
sss35
72,9

MuMu85
74, 6
73, 5
74,2
SonsuzUmut
72,9
72
72,45🎖
DeryaOnDiet
76,10
75,5
75,65🎖
hzlsel
73, 3
72,5
71,2
kollontai
55, 8
54,9
54,8
Anka
79, 1
77
77,3🎖
Azimliiii
64,6
62
62,8
avutsunbahaneler
58,4
57
57,7

Kızlarrr hepinizi tebrik ederim. Az yada çok herkes ekside

Hedefine ulaşan hzlsel ve kollontai tebrik ediyorum

Hedefe çok yaklaşanlar Lizozom55 eliya SonsuzUmut DeryaOnDiet Anka sizleri de tebrik ediyorum. Haydi biraz daha gayret, hedefe az kaldı 🎖🎖🎖🎖🎖

Teşekkür ederim canım inşallah haftaya tuttururum bakalım 76 olsun benim hedefim

MuMu85 · 27 Ağustos 2021

kardelelen321 canim benim hedefim yine 73.5 kalsin hedef tutturamada birinciyim masallah :KK70:

Cherry Mom ben bu hafta ortaklara girmiyim canim benim oglan rahatsiz bende toparlandim denemez

hzlsel · 27 Ağustos 2021

kardelelen321 .!.:
20 Ağustos - 27 Ağustos Cuma Hedef Listesi

5.TAKIM ÜYELERİ
CUMA KİLOSU
HEDEF KİLOSU
SONUÇ
Lizozom55
69,55
68,9
68,8🎖
kardelelen321
94, 4
93
94,35
eliya
80, 4
79,4
79,8🎖
sss35
72,9

MuMu85
74, 6
73, 5
74,2
SonsuzUmut
72,9
72
72,45🎖
DeryaOnDiet
76,10
75,5
75,65🎖
hzlsel
73, 3
72,5
71,2
kollontai
55, 8
54,9
54,8
Anka
79, 1
77
77,3🎖
Azimliiii
64,6
62
62,8
avutsunbahaneler
58,4
57
57,7

Kızlarrr hepinizi tebrik ederim. Az yada çok herkes ekside

Hedefine ulaşan hzlsel ve kollontai tebrik ediyorum

Hedefe çok yaklaşanlar Lizozom55 eliya SonsuzUmut DeryaOnDiet Anka sizleri de tebrik ediyorum. Haydi biraz daha gayret, hedefe az kaldı 🎖🎖🎖🎖🎖

Sağ ol canım ellerine sağlık

eceboce .!.:
ADINIZ: eceboce :)
YAŞINIZ: 43
BOYUNUZ: 159 cm
KİLONUZ: 75 kg
HEDEF KİLONUZ: 63
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: eczacı (kamu)
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 2 kızım var biri 17 diğeri 12 yaşında :)
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: 9. takımda yarıştım
Evet ise herhangi bir nick değişikliği veya eski üyelik söz konusu mu? hayır.
KİLO ALMA NEDENİNİZ: gece atıştırmalıkları ,geç saatlerde yemek ve tatlı yemek özellikle tv izlerken
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: sağlıklı ve hafif bir hayat için

bu şekilde hanımlar... kilo veriyorum fakat koruyamıyorum bir türlü çünkü akşamları çayın yanında bir şeyler yemek ve tv izlerken çekirdek ve aburcubur yemekten çok keyif alıyorum ....

Tekrar hoş geldin canım çoğumuzun ortak problemi zaten verdiğimiz kiloları koruyamamak ve gece atıştırmaları

İnşallah yine başaracaksın ve geri almayacaksın

bugün itibariyle menünü sporunu paylaşabilirsin ayrı bir sayfamız var onun için hayırlı uğurlu olsun yeni takımın

5.Takım Menü ve Spor Listeleri

10 eylul Menum: 10:30 kahve, cikolatalı mousse 13:30 3 dilim tb ekmek ile sucuklu kașarlı tost 16:15 sutlu kahve, 3 hurma 18:00 1 tabak kapuska yemegi, 2 dolma, 5yk yogurt, az Salata 8.000 Adım 2. 5lt Su @Emnis

www.kadinlarkulubu.com

Cherry Mom · 27 Ağustos 2021

Anka .!.:
Günaydın kızlar
Geçen hafta 79,1
Bu hafta 77,3

Çok şükür eksiye geçtim

kardelelen321 .!.:
Maalesef bu hafta 100g gitmiş. Niye böyle oldu hiç anlamadım
Geçen cuma: 94,45
Bu cuma: 94,35
(94,45 /94,35/0,1/%0,105)
Hedef: 93
Eki Görüntüle 2907091

Lizozom55 .!.:
Geçen hafta: 69,55
Bu hafta:68,80
Fark : - 750 gram
Yüzde : % 1.078

Hedef: 68.40

Cherry Mom hzlsel Azimliiii

Nikinik .!.:
80i gormeden durmak da bi marifet hadi bismillah basladim diyete yine yeni yeniden Cherry Mom

Azimliiii .!.:
Günaydın kizlar,

Geçen hafta kilo: 64.6
Bu cuma kilo. : 62.8
Verilen kilo. :1.800 Gr
Yüzde :% 2.78

Hedef kilo 62 yi 800 Gr ile kaçırdım

kollontai .!.:
Geçen hafta 55,8
Güncel 54,8
Fark 1 kg
Haftaya hedef 53.9
Cherry Mom kardelelen321

Lizozom55 .!.:
Tebrik ederim orticim, gidişi olsun dönüşü olmasın kilolarımızın

DeryaOnDiet .!.:
Gunaydin kizlaar
Gecen haftaki kilom: 76,1
Bugun: 75,65
Fark: 0,45
Yuzde: 0,59

Haftaya hedef:74,9

Cherry Mom hzlsel MuMu85 avutsunbahaneler

MuMu85 .!.:
Günaydin, hayirli cumalar kizlar

hzlsel .!.:
Geçen Hafta:73,3
Bu Hafta:71,2
Fark:2,1
Yüzde:2,864
Hedef:70,5

Cherry Mom Anka SonsuzUmut kardelelen321

MuMu85 .!.:
Eki Görüntüle 2907191

-400
Yüzde 0,053

DeryaOnDiet avutsunbahaneler Cherry Mom

Kizlar kusura bakmayin son 2 günü güzel geciremedim malesef

Kızlar Hepinizi tebrik ederim

kardelelen321 canım bu haftaya kadar yüksek oranda kiilo verdin ara ara böyle az gitmesi normal sen tam gaz devam et

Ahh nikiiii nasıl unutursunnn iisminiii

eceboce · 27 Ağustos 2021

hzlsel .!.:
Sağ ol canım ellerine sağlık

Tekrar hoş geldin canım çoğumuzun ortak problemi zaten verdiğimiz kiloları koruyamamak ve gece atıştırmaları İnşallah yine başaracaksın ve geri almayacaksınbugün itibariyle menünü sporunu paylaşabilirsin ayrı bir sayfamız var onun için hayırlı uğurlu olsun yeni takımın

5.Takım Menü ve Spor Listeleri

10 eylul Menum: 10:30 kahve, cikolatalı mousse 13:30 3 dilim tb ekmek ile sucuklu kașarlı tost 16:15 sutlu kahve, 3 hurma 18:00 1 tabak kapuska yemegi, 2 dolma, 5yk yogurt, az Salata 8.000 Adım 2. 5lt Su @Emnis

www.kadinlarkulubu.com

teşekkür ederim :KK200:

hzlsel · 27 Ağustos 2021

Kızlar yazmadan edemeyeceğim içim içime sığmıyor

Bugün 45. Kiloma güle güle dedim ve sonunda vki ye göre artık normalim

gruba 98 kiloyla beyaz alanda başlamıştım şu an gruba geleli 27 kilo vermiş ve yeşil alana geçmiş bulunmaktayım Allahım beni hep yeşil alanda tut

Nikinik · 27 Ağustos 2021

Emnis .!.:
Kızlar Hepinizi tebrik ederim
kardelelen321 canım bu haftaya kadar yüksek oranda kiilo verdin ara ara böyle az gitmesi normal sen tam gaz devam et
Ahh nikiiii nasıl unutursunnn iisminiii

Yaa sorma kaptanim unutmusum. Ilk hafta verilen fazla kiloyla takima bi katkim olurdu ama neyse kismet

Nikinik · 27 Ağustos 2021

hzlsel .!.:
Kızlar yazmadan edemeyeceğim içim içime sığmıyor Bugün 45. Kiloma güle güle dedim ve sonunda vki ye göre artık normalimgruba 98 kiloyla beyaz alanda başlamıştım şu an gruba geleli 27 kilo vermiş ve yeşil alana geçmiş bulunmaktayım Allahım beni hep yeşil alanda tut

Tebrik ederim canim masallah

DeryaOnDiet · 27 Ağustos 2021

kardelelen321 .!.:
20 Ağustos - 27 Ağustos Cuma Hedef Listesi

5.TAKIM ÜYELERİ
CUMA KİLOSU
HEDEF KİLOSU
SONUÇ
Lizozom55
69,55
68,9
68,8🎖
kardelelen321
94, 4
93
94,35
eliya
80, 4
79,4
79,8🎖
sss35
72,9

MuMu85
74, 6
73, 5
74,2
SonsuzUmut
72,9
72
72,45🎖
DeryaOnDiet
76,10
75,5
75,65🎖
hzlsel
73, 3
72,5
71,2
kollontai
55, 8
54,9
54,8
Anka
79, 1
77
77,3🎖
Azimliiii
64,6
62
62,8
avutsunbahaneler
58,4
57
57,7

Kızlarrr hepinizi tebrik ederim. Az yada çok herkes ekside

Hedefine ulaşan hzlsel ve kollontai tebrik ediyorum

Hedefe çok yaklaşanlar Lizozom55 eliya SonsuzUmut DeryaOnDiet Anka sizleri de tebrik ediyorum. Haydi biraz daha gayret, hedefe az kaldı 🎖🎖🎖🎖🎖

Sagol canim. Ellerine saglik

DeryaOnDiet · 27 Ağustos 2021

eceboce .!.:
ADINIZ: eceboce :)
YAŞINIZ: 43
BOYUNUZ: 159 cm
KİLONUZ: 75 kg
HEDEF KİLONUZ: 63
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: eczacı (kamu)
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 2 kızım var biri 17 diğeri 12 yaşında :)
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: 9. takımda yarıştım
Evet ise herhangi bir nick değişikliği veya eski üyelik söz konusu mu? hayır.
KİLO ALMA NEDENİNİZ: gece atıştırmalıkları ,geç saatlerde yemek ve tatlı yemek özellikle tv izlerken
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: sağlıklı ve hafif bir hayat için

bu şekilde hanımlar... kilo veriyorum fakat koruyamıyorum bir türlü çünkü akşamları çayın yanında bir şeyler yemek ve tv izlerken çekirdek ve aburcubur yemekten çok keyif alıyorum ....

Slm canim hosgeldin. Ben Derya. Guncel kilolarimiz ayni

DeryaOnDiet · 27 Ağustos 2021

Anka .!.:
Günaydın kızlar
Geçen hafta 79,1
Bu hafta 77,3

Çok şükür eksiye geçtim

Wuuwuu harikasin canim

DeryaOnDiet · 27 Ağustos 2021

Lizozom55 .!.:
Geçen hafta: 69,55
Bu hafta:68,80
Fark : - 750 gram
Yüzde : % 1.078

Hedef: 68.40

Cherry Mom hzlsel Azimliiii

Masallah cankm. Cok guzel kilo verdin yine . Tebrikler

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Popüler Üye

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Nirvana

Popüler Üye

Her sey yolunda 🍭🍭🍭🍭

Nirvana

@yaseminc.3

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Nirvana

Her sey yolunda 🍭🍭🍭🍭

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Benzer Konular