Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

selamun aleykümmmm.
kallisim msne biraktigim lin klere bakmadinmi canim?
dün gece saat 3te satildilar hemde bir 9 biride 12 euroya. belkide dogru kalemlerdi onlar. uzun zaman bekledim aksam sonra yattim.
ah cikolatam balli lokmam sakin darilma bana. bu ara aklim havalarda valla.. asla iska gecmem kimseyi.. ben bu yasta bilgisayar okulundayim hergün 8 saat aksam eve gelirken sorsan ismimi bilmem kafam öylesine bulaniyor. bilmedigim terimler islemler chat yapmaya internet alisverisine benzemiyor. herseyi ismiyle ögreneceksin hemde almanca. her konunun ardindan sinav var cuma sinavinin sonucunu hala alamadik. neyse canim sakin kusura bakma öperim canimi kocaman..opuyorumnanaktan
mersacigim valla geri dönüp bakinca gercekten üzülüyorum bukadar pisbogazmisin diyorum kendini tutamiyorsun cocuk gibi. ama yinede biryerden dönmek lazim bu defa basaracagim insallah.
kallisim haklisin bunu kendime kiza kiza halledecegim insallah.
ah aebenim cok iyi kilon canim gerci istedigin kilonda degilsin ama yinede normal sinirda kilon sende bir hamlede halledersin insallah. haklisin asla ayrilmiyacaktik buradan..
bijom keske silmeseydin yüzünü canim yorgun argin bijoyu görseydik. :)) hic fazlaligin kalmamis masallah sen bu isi kivirdin bijom tebrikler tipinde cok düzgün masallah:nazar:
 
amanın bu çubuk kıraker de kimmmm :1shok:
muhteşem...süper olmuş benim güzel bijomm.... işte azmin sonu :nazar:
 
Son düzenleyen: Moderatör:
ah cikolatam balli lokmam sakin darilma bana. bu ara aklim havalarda valla.. asla iska gecmem kimseyi.. ben bu yasta bilgisayar okulundayim hergün 8 saat aksam eve gelirken sorsan ismimi bilmem kafam öylesine bulaniyor. bilmedigim terimler islemler chat yapmaya internet alisverisine benzemiyor. herseyi ismiyle ögreneceksin hemde almanca. her konunun ardindan sinav var cuma sinavinin sonucunu hala alamadik. neyse canim sakin kusura bakma öperim canimi kocaman..opuyorumnanaktan
QUOTE]

tamam ablacığım,beni öptüğün için yumuşadım :)))))))))
öpülmeyi çoook severim...yoğunsun,Allah yardımcın olsun.ben de seni öperim
 
amanın bu çubuk kıraker de kimmmm :1shok:
muhteşem...süper olmuş benim güzel bijomm.... işte azmin sonu :nazar:
kaydirigubbakcemile3 daha çubuk olamadım ama iltifatın için çok teşekkürler çikolatammm opuyorumnanaktan azmin sonu değil de azmin sonuna kalan birkaç adım diyelim bak göbüşümeee mafoldumben
 

kaydirigubbakcemile3 daha çubuk olamadım ama iltifatın için çok teşekkürler çikolatammm opuyorumnanaktan azmin sonu değil de azmin sonuna kalan birkaç adım diyelim bak göbüşümeee mafoldumben

gider gideeeeeerr... o da gider!
bak kızdırma beni,çeker koyarım göbeğimin resmini,o zaman görürsün göbek neymiş kaydirigubbakcemile3
 
bijoux sahane olmussun.ustelık kollar falanda gayet formunda.bu sonucu hakettın azmın ve kararlılıgını kendıme ornek alıyorum.ıns kalan kılocuklarınıda verır ve bıdaha hıc almazsın
 
selammm,
anca yazabiliyorum..dag kadar ütüde beni bekliyor...ama ben önce buraya geldim .. ve oglum bugün ilk defa tek basina otobüse binicek..basketboldan gelicek...cok heycanliyim..ins basarir..8 bucuk yasinda...erken mi?denemek istedim..hata mi yaptim ??? offfff


selam arkadaşlar bende bugün 5 gün 5 gıda diyetine başladım
1. Gün : 5 adet haşlanmış yumurta (tuz, biber, baharat, limon kullanılabilir)
2. Gün : 5 adet meyve ( 5 adet elma, porsiyona göre ayarlanmış kiraz,karpuz vs.)
3. Gün : 5 adet haşlanmış patates (tuz, biber, baharat serbest)
4. Gün : 5 kase (çorba kasesi) yoğurt
5. Gün : 5 bardak süt
pia canım sadece 5 gün bu gıdaları tüketiyoruz yanında birde spor yaparsan 2,5-3 kilo verdiriyor ben daha önce yaptım ve verdim

kalliste canım buluşma fikri çok güzel evet allahın izni ile yılbaşı sonrası hepimiz istediğimiz kilolarımıza inmiş bir vaziyette gururla buluşur görürşürüz çok iyi olur


liste iyi gorunuyor..canzi... bunuda kopyaladim..uygun oldugum hafta yapicam :lepi:


VE ALAYKÜM SELAMMM:1hug:



alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis

aeben hosgeldiinnnn... ben buraya yerlestimm:lepi::lepi: sagolsun kalliste kiyamadi bana ŞenizŞeniz

ay ablacım aşkolsun sana niye öyle yazıklar olsun bana diyorsun önce nasıl başardıysak şimdide yaparız hep beraber .bende senin gibiyim sabahın köründe yolara düşüyordum bir gün ormanda heder olacam diyordum neyse bişey olmadıda kaydirigubbakcemileyollar eskidi kimsenin eskitmediği kadar spor ayakkabısı eskittim of of .:sinifsinif:olsun yine yollara vuracaz kendimizi hızlı olmasada yavaş yavaş topluycaz ablacım.

mersacim azmin elinden hic birsey kurtulmazz...biraz sabir ve sonuc mükemmel! bu degtismez bir kaidekaydirigubbakcemile5
pia hoşgeldin canım...
açıkçası sana maşallah diyorum baklavalar,ritter ler filan...hayırdır?
kilo alma topiği zannettin burayı galiba hııııııııııııııııııııııııı ??

(şimdiden kulağını çekelim de korkup yemesin dimi kızlar :)))
şaka bir yana,kaç kilosun? kilo vermek istiyorsun sanırım,ben okuyamadım kusura bakma,tekrar yazarsan kısaca... hayırlı olsun:)






...[/B]


piacım ne biim beslendin sen öyle :olmaz: duymadım görmedim bilmiyorum:olmaz: yarına güzel bir beslenme planı yazarsın işallah...

yaa haklisiniz:kedi:
bu ayin 22 ve 23 de önemli buldugum iki sinavim var...o yuzden iste biraz düzensizim ... bi diyet programi yapip uygulamaya vaktim olmuyor...ama sinavlari atlatiyim beni görüceksinizÇok üzgünüm çoook
söz söz sözgamyoncuiremsu

bügün sabah:sade kasarli bir tost
öglen:2 adet firinda köfte ve patates iki parmak genisliginde ekmek
aksam:cok kücük bir parca pirasali börekimsi bir hamur ve dondurma

sabah bir fincanda yesil cay ictim gunluk 2 bucuk 3 litre suyumu mutlaka iciyorum
benim en kötü tarafim tatli... tatli ve dondurmadan asla vazgecemiyorum .. basim agriyo kafam calismiyo apfelkräftelerim düsüyo :pPpP
 
Selam canlarım ben geldim benim erkekler yemek yiyor bende kaçtım size koştum. :))

bijom tek kelime ile senle gurur duyuyorum canım süpersin :))
 
pia gözün aydın oğlun nerden geldiki kaç yaşındaki sen kaç yaşındasınki. meraklıyım evet hemde çok hahha:))
 
selamlar canlarımmm nasılsınız.. eski mesajlara şöyle bir göz attım çıkıcam hemen sonra vaktim olursa gelicem bugün gelemedim fırsat yaratamadım özürler... bugün ayayı ingilizce kursuna yazdırdık eşimle az önce geldik eve birde yeniden kırtasiye alışverişi amaninn biz bittik ki ne bittik hemde bu ay :)))

reyhan ablacım o boyalardan aya bir tane kestirdi gözüne ama daha zamanı vardı onunda malesef dünküleri görmedim msn amadım hi üzüldüm şimdi aman kısmet işte ablam bugün yine başka boya aldım bakınca normal kuru boya ama etiketine bakınca evin salonunu duvar kağıdıyla kaplatırdım diye düşündüm hahahahaa :)) ay espri bile yapacak halim kalmamış...
 
Pia bende merak ettim :kedi:
Nasılsın Pcodaşım (mustang):kedi:
Bijoux'm gül yüzünüde gösterseydin çıtırım bi ben memnun değilim bitsin artık bu rejımmmmakannehir
 
kızlar yaa kusura bakmayın bilgisayarı gönderdiler ama anakartta sorun çıktı.eşim geri yolladı.sinir küpüyüz ya..
sizide oyalıyorum ama gerçekten elimden gelen bu kadar..
bi sorun olmasaydı siz katılımı görecektiniz amamafoldumben.
 
pia gözün aydın oğlun nerden geldiki kaç yaşındaki sen kaç yaşındasınki. meraklıyım evet hemde çok hahha:))

ya ilk defa otobüse bindi yanliz
spor dönüsü okulun onunde binicek evin onunde inicekti
pisman olmustum ... sonra geri okula gidemedim .. sanki ona guvenmiyormusum gibi hissetmesinide istemedim
daha 8 yasinda

ben 31 :kahve:
ben kilo gecmiside anlaticaktim ya... daha önce 9. takimdayken anlatmistim uzun uzun tekrar tekrar.. hevesim almisim :bbo:burda es gectimisim

ideal kilom 55(mis) bana göre 57
evliyim iki kuzum var..evlilik öncesi 55 dogumlarimdan sonra 58 oldum hep iyiydim yani
sonra bi trafik kazasi gecirdim
istanbulda
traji komik bi durumdu
uzun zaman gectigi icin artik busekilde bahsedebiliyorum
istanbulda abimle beraberdik
bakirköy gelikde yemek yedik...bilenler vardir özel otoparki ve görevlileri oldugu halde
otoparkta arabanin camlari kirilip valizlerim cantalarimiz calinmisti..detaylarina girmiyim
heycanli bi geceydi bizim icin karakol fln ertesi gun gelik bize zarari karsilamak icin cagirmisti
bende arkadaslarima "nerde ferhan orda action" (bu arada adim ferhan) diye mesaj yazmistim ...sicilim cok kabarik ta...
neyse gelikten ciktik bi kac dakika sonra arabanin biri üzerimize ucmus
istanbulda bilmedigim bi hastanede yapa yalniz kalakalmistim
iki kirik bilek , ezik bi ayak neyse dahasini yazmiyim.. detaylari biraz aci.. ne yeri ne zamani
2 ay falan yattim kalktigimda 68 kiloydum
ve keyfim pek yerindeydi hic rahatsiz olmuyordum kilomdan
felaket yiyicimdir
yedigime göre fazla kilo almiyorum
ama yas 30 oldu.. simdiden sonra öyle olmiycagini biliyorum
iste düsündüm ben 30 da 68 isem 40 da 78 mi88 olurum .. cunku hareket azaliyor ve yedigini artik almaya basliyorsun
kendime gelip harekete gectim
gecen aylarda 9. takim ile 8 kilo verdim
60 görmüstüm ... sonra okul ve islerim yuzunden "geri dönmek üzere" ayrildim asinda 11. ayda gelicektim ... ama bekliyemedim .. dikkat ediyim diye geldim ve aranizdayim
55 e kadar yolu var yani nereden baksaniz bi 6-7 kilo vericem ins
durum budur
cok uzattim farkindayim kafamçokkarıştı
sorry sorry sorry:tomato::tomato::tomato:
 
derinciğim bir kaç gün kendini tutarsan biraz verirsen sonrası gelir inan ve ardından mutluluk duygusu mesela ben dün bugün listeme uydum sorsan 10 kilo vermiş gibi hissediyorum öyle mutluyum :)))

derinciğim sana ve gelen başka arkadaşımız olursa huzurlu geceler diyerek kaçıyorum...

kalliste cnım ben çıktım hemen bebeğim olduğu için uykum çok oluyor bu saatlerde hemen cevaplayıp yatıyorum evet canım bende üç gündür çok sevdiğim ve yediğim tatlıları aburcuburları yemiyorum çok huzurlu hissediyorum kendimi daha mutluyum böyle iyi gidiyor şimdilik ölümüne yapmıyorum ama çok dikkat ediyorum inşallah bozmam
canım sormuşsun 1.5 sene önce 8. takımdaydım ama o zamanlar bebeğim olmadığı için tedavilerden dolayı birde stresten pek veremeiştim zaten fazlada takımda kalamamıştım
 
kızlar yaa kusura bakmayın bilgisayarı gönderdiler ama anakartta sorun çıktı.eşim geri yolladı.sinir küpüyüz ya..
sizide oyalıyorum ama gerçekten elimden gelen bu kadar..
bi sorun olmasaydı siz katılımı görecektiniz amamafoldumben.

Büyük bir şanssızlık yaşamışsınız olsun biranönce sorununuz halolur bizlere bomba gibi katılırsın
ya ilk defa otobüse bindi yanliz
spor dönüsü okulun onunde binicek evin onunde inicekti
pisman olmustum ... sonra geri okula gidemedim .. sanki ona guvenmiyormusum gibi hissetmesinide istemedim
daha 8 yasinda

ben 31 :kahve:
ben kilo gecmiside anlaticaktim ya... daha önce 9. takimdayken anlatmistim uzun uzun tekrar tekrar.. hevesim almisim :bbo:burda es gectimisim

ideal kilom 55(mis) bana göre 57
evliyim iki kuzum var..evlilik öncesi 55 dogumlarimdan sonra 58 oldum hep iyiydim yani
sonra bi trafik kazasi gecirdim
istanbulda
traji komik bi durumdu
uzun zaman gectigi icin artik busekilde bahsedebiliyorum
istanbulda abimle beraberdik
bakirköy gelikde yemek yedik...bilenler vardir özel otoparki ve görevlileri oldugu halde
otoparkta arabanin camlari kirilip valizlerim cantalarimiz calinmisti..detaylarina girmiyim
heycanli bi geceydi bizim icin karakol fln ertesi gun gelik bize zarari karsilamak icin cagirmisti
bende arkadaslarima "nerde ferhan orda action" (bu arada adim ferhan) diye mesaj yazmistim ...sicilim cok kabarik ta...
neyse gelikten ciktik bi kac dakika sonra arabanin biri üzerimize ucmus
istanbulda bilmedigim bi hastanede yapa yalniz kalakalmistim
iki kirik bilek , ezik bi ayak neyse dahasini yazmiyim.. detaylari biraz aci.. ne yeri ne zamani
2 ay falan yattim kalktigimda 68 kiloydum
ve keyfim pek yerindeydi hic rahatsiz olmuyordum kilomdan
felaket yiyicimdir
yedigime göre fazla kilo almiyorum
ama yas 30 oldu.. simdiden sonra öyle olmiycagini biliyorum
iste düsündüm ben 30 da 68 isem 40 da 78 mi88 olurum .. cunku hareket azaliyor ve yedigini artik almaya basliyorsun
kendime gelip harekete gectim
gecen aylarda 9. takim ile 8 kilo verdim
60 görmüstüm ... sonra okul ve islerim yuzunden "geri dönmek üzere" ayrildim asinda 11. ayda gelicektim ... ama bekliyemedim .. dikkat ediyim diye geldim ve aranizdayim
55 e kadar yolu var yani nereden baksaniz bi 6-7 kilo vericem ins
durum budur
cok uzattim farkindayim kafamçokkarıştı
sorry sorry sorry:tomato::tomato::tomato:

Canım geçmiş olsun şükür sağlığına kavuşmuşsun sen hiç merak etme bu takım varya anlatmakla bitmez yaşamak lazım ama eminimki arkadaşlarla çok iyi kilo vereceksin inşallah opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
Ayyy bakırköymümafoldumbenÇok özledim ıstanbulu Ben Ataköy Lisesinden mezunum..

kalliste cnım ben çıktım hemen bebeğim olduğu için uykum çok oluyor bu saatlerde hemen cevaplayıp yatıyorum evet canım bende üç gündür çok sevdiğim ve yediğim tatlıları aburcuburları yemiyorum çok huzurlu hissediyorum kendimi daha mutluyum böyle iyi gidiyor şimdilik ölümüne yapmıyorum ama çok dikkat ediyorum inşallah bozmam
canım sormuşsun 1.5 sene önce 8. takımdaydım ama o zamanlar bebeğim olmadığı için tedavilerden dolayı birde stresten pek veremeiştim zaten fazlada takımda kalamamıştım

Derinim nasılsın kızcağızın nasıl benim yerime öpüp kokla ınşallah hayatının anlamı perinle kilo verirsin inşallah..aman annesi zaten biraz büyüsün koşturmaktan verirsin zaten..:lepi:

Akşam akşam aklıma kalliste'm geldi hemen bir tartılıyım kuzum aklıma geldikçe tartılıyorum
 
Son düzenleme:
Back
X