ohooo biz de bunlari rakip sanıyorduk yaaa...:lepi:
benim gibi tembeli şampiyon yapıcaksınız bu gidişle. beni sizler yarattinizopuyorumnanaktan
54.8 çıktım da söylemesi ayıp 400 gr vermişimkaydirigubbakcemile2hihoyyyt:hooray:
tartı günü çarşamba olsaydı eğer 55 tim ve 700 gr vermiş olarak seni yenmiş olacaktım
ama 200 gr almış gözüküyorum geçen haftaya göre
gerçeği ise 900 gr almış olmak
arada böyle olur hep verecek halimiz yok ya arada da alalım
ha bu arada
dün biraz callanetics
biraz plates
8 minute buns yapmıştım acaba kas şişkinliğimidir
1 haftadır spor yapmıyordum çünkü
bide akşamın 8inde turşu bulgur pilavı kavur az çorba neyin yediydim omu yansıdı acaba tartıya
aman neyse ne bu ayın sonunda 53 oluyum da bu hafta sonuncu oluyum farketmez.
Menstr yakin mi??O donemde benimde cok oynuyor...Birde gece tam uyurken dogadan form cayi iciyom.Hem odemi aliyor hem de sabaha bagirsaklarimi calistiriyor. Boyle yapinca daha stabil cikmaya basladi benim kilo sabahlari.Ah tabi birde sabah kahvem var bagirsaklari calistiran kahvalti esnasinda.Sonra tartiya cikinca pek bir hafif oluyorsun
o doğadan form çayını gece yatarken içince ben gece yatamıyordum tuvalette kalmaktan
ve karın ağrısı çekip duruyordum
bi de lahana yağı sürüyodum göbek bölgesine ama hangisinden ağrıdan kıvranıyodum bilemiyorum.
şimdi lipton form plus çayı içiyorum onunda içinde mısır püskülü filan var o da attırır 1 haftadır içmiyordum bu sabah içtim güzel oldu
kahve türk kahvesi mi, nescafe mi canım?
mensim biteli 2 gün oluyor anlamadım ben de ama yemeyi abartıp 1 haftadır spor yapmamamdan kaynaklanıyor olabilir
:gitme:
