-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 44
günaydın herkese......
katrecim çok sevindim senin adına inş Allah tamamına eriştirsin en kısa zamanda.....
kiloma gelince.... 53.1.....çıldırttı beni tartı yaa (sanki onun ne suçu varsa).100 gram almışız
dün spor yapmamıştım saat 22.00 anca boş kalmıştım.geç oldu diye... acaba yapsaydım dahamı az çıkardım ki????
sabah yediklerime gelince tam buğday ekmeğinden tost, portakal suyu, 2 zeytin 1,5 domates kahvaltılık sos..... bizdanda leslie yapacam.....sonrada okula gidecem.....
katrecim çok sevindim senin adına inş Allah tamamına eriştirsin en kısa zamanda.....
kiloma gelince.... 53.1.....çıldırttı beni tartı yaa (sanki onun ne suçu varsa).100 gram almışız
dün spor yapmamıştım saat 22.00 anca boş kalmıştım.geç oldu diye... acaba yapsaydım dahamı az çıkardım ki????
sabah yediklerime gelince tam buğday ekmeğinden tost, portakal suyu, 2 zeytin 1,5 domates kahvaltılık sos..... bizdanda leslie yapacam.....sonrada okula gidecem.....
- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 44
canım yaaa ne yaptında verdin.....bizde yapalım. çok tebrik ederim seni bravo...
Ben de i na na mi yo rum....
Valla o kadar zor kilo veririm ki ben de cok sasirdim. Haftada maksimum 200 gr verirdim ben...
günaydın arkadaşlar.
çok mutluyum çünkü sabah tartıldım,54,5 olmuşum zemuszemus
çizelgemide değiştirmenin vaktidir yani ama bu çizelgeyede buçuklar yazılmıyor ki yaa
hedefim 55 idi ama şimdi 53 e düşürdüm.tabi öncelikle şu verdiğim kiloları korumam lazım
dünde leslie yapayım dedim,pc den 4 mil yazan bir videoyu açtım.anam neydi o öyle kaydirigubbakcemile3 habire koşturdu durdu beni leslie abla kaydirigubbakcemile3
yürüme değil koşma videosuydu galiba.
bu arada katrece,senin adına çok mutlu oldum.allah tamamına erdirsin inşallah. :Saruboceq:
hep böyle mutlu ol.
anchusa,senide tebrik ederim vereliniortak
ikimizde mutlu sona ulaştık sositososito
çok mutluyum çünkü sabah tartıldım,54,5 olmuşum zemuszemus
çizelgemide değiştirmenin vaktidir yani ama bu çizelgeyede buçuklar yazılmıyor ki yaa
hedefim 55 idi ama şimdi 53 e düşürdüm.tabi öncelikle şu verdiğim kiloları korumam lazım
dünde leslie yapayım dedim,pc den 4 mil yazan bir videoyu açtım.anam neydi o öyle kaydirigubbakcemile3 habire koşturdu durdu beni leslie abla kaydirigubbakcemile3
yürüme değil koşma videosuydu galiba.
bu arada katrece,senin adına çok mutlu oldum.allah tamamına erdirsin inşallah. :Saruboceq:
hep böyle mutlu ol.
anchusa,senide tebrik ederim vereliniortak
ikimizde mutlu sona ulaştık sositososito
canım bu tür gereksiz kaygılar taşıma lütfen
ben ne güzel izlesem keşke dedim
tabi o saatte mışıl mışıl uyuyodum
takma kafana böyle şeyleri
Selam cengaverler, yarın yarış sonuçlanıyor :dance:
Ben hani bu hafta dikkat etmeme rağmen kilo veremiyom diyodum ya, lekelenme sandığım şey zımbırtıya dönüştü (belirti yaşamadığım için annamadım başta, düzensiz ya benim zımbırtılar). Yani ne kadar kilo verdiğimi haftaya anlıcam esasBi de kanama miktarının az olması sizce olumsuz bi durum mudur??
ilk günler olabilir canım
ama sen pkolusun sanırım
ara ara kontrollerini oluyorsun değilmi
aksatma sakın
ne ne ne neeeeeeeeeeeeeeeeee
tebrikler canım süpersin valla bu kadar az kilodayken bu kadar kilo vermek süper bir şey olmalı
çok sevindim adına
darısı devamına inşallah
tabiki hepimize
son zamanlarda aldığın kilolarmıydı birkaç aylık
ya da kronikleşmiş 1-2 yıllık kilolarmıydı gidenler alkisalkisalkis
Yillardir power yoga ve pilates yapiyordum ve haftada 3 gun kosuyordum.
Ben 6 ay once evlenirken de 51 idim. Sonra esimle farkli ulkelerde yasamaya basladik. Ben yavas yavas 6 ay icinde 57 ye ciktim.Calisma tempom cok yuksekti. Bu tempoda birde yediklerime mi dikkat etcem deyip paso yedim.Birde sporu biraktim. .Yani anlayacagin hacim kazandim. Simdi o hacimi daraltmaya calisiyorum.
- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 44
kızlar bu topiği öpüp başımızın üstüne koyalım çok güzel paylaşımlar yapıyoruz birbirimizn sıkıntısını paylaşıyoruz......
3. zayıflama grubunda deneme süresine girmiştim kimseler yok... yazan yok giren yok. menüsünü yazan gidiyor şikayet ettim orda yazanlara bida gelme dediler çok şikayet ediyormuşum motivasyonlarını düşünüyormuşum anlıcanız kovuldum.....
3. zayıflama grubunda deneme süresine girmiştim kimseler yok... yazan yok giren yok. menüsünü yazan gidiyor şikayet ettim orda yazanlara bida gelme dediler çok şikayet ediyormuşum motivasyonlarını düşünüyormuşum anlıcanız kovuldum.....
Hih... Sen misin baska gruplara giden burayi birakipta.
O ne grubu???Ne farki var diger gruplardan. Ben buradan baska en cok su kayinvalideden inciler diye bir topic var. Oraya giriyom. cok egleniyorum orayi okurken..
yesa söylemesi ayıp benim saçlar bugün ayrı bir güzel
böyleeeeeeeeeee belime kadaaar
sonracıma köpüklü kıvır kıvır
düşün kıvır kıvırken belime kadar
tabiki burda çok farlı herşey
arkadaşlıklar paylaşımlar
boşver oralarıb
ben boş olduğumda kk da ilgimi çeken herşeye bakarım
bazen fazla boş olduğumda ilgimi çekmeyene de bakarım
ama sadece 50-59 topiği vardır benim için zayıflama adına
evet gelelim bana :kedi:
çarşamba günü 55,0 çıkan ben bugün tamı tamına 55,9 , 55,7 , 55,5 , 55,9 çıktım sırasıyla
her çıkmamda tartı değişti. ohaoldumsmile
ama ben en yüksek olan 55,9 u baz alıyorum
kendime acımıyorum
bu bana bir ders olsun diyorum :mymeka:
kilom , 55,9
çarşamba günü 55,0 çıkan ben bugün tamı tamına 55,9 , 55,7 , 55,5 , 55,9 çıktım sırasıyla
her çıkmamda tartı değişti. ohaoldumsmile
ama ben en yüksek olan 55,9 u baz alıyorum
kendime acımıyorum
bu bana bir ders olsun diyorum :mymeka:
kilom , 55,9
- 7 Nisan 2009
- 2.579
- 1.836
- 373
evet gelelim bana :kedi:
çarşamba günü 55,0 çıkan ben bugün tamı tamına 55,9 , 55,7 , 55,5 , 55,9 çıktım sırasıyla
her çıkmamda tartı değişti. ohaoldumsmile
ama ben en yüksek olan 55,9 u baz alıyorum
kendime acımıyorum
bu bana bir ders olsun diyorum :mymeka:
kilom , 55,9
ohooo biz de bunlari rakip sanıyorduk yaaa...:lepi:
benim gibi tembeli şampiyon yapıcaksınız bu gidişle. beni sizler yarattinizopuyorumnanaktan
54.8 çıktım da söylemesi ayıp 400 gr vermişimkaydirigubbakcemile2hihoyyyt:hooray:
Benzer Konular
