mlis benımde basemlerım var cnm..hata uste baksan ıncecık dersın...hatta herkes dıo bu bele bu basen nasıl olur :)) bırde baya bır gıttı benım basenler..bu arada o duvar ısını bı ıkı kere yaptım ama ınandrıcı gelmıo bana bıraktım...evde spor yaptıgmda yok gunde sadece 50dk yuruyorum okdr ..ama yosun sabunu + kabak lıfi + masaj yagı kullanıyorum (hepiciğini aktardan aldım)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
mlis benımde basemlerım var cnm..hata uste baksan ıncecık dersın...hatta herkes dıo bu bele bu basen nasıl olur :)) bırde baya bır gıttı benım basenler..bu arada o duvar ısını bı ıkı kere yaptım ama ınandrıcı gelmıo bana bıraktım...evde spor yaptıgmda yok gunde sadece 50dk yuruyorum okdr ..ama yosun sabunu + kabak lıfi + masaj yagı kullanıyorum (hepiciğini aktardan aldım)
M
mlis
Ziyaretçi
efet hedefım 48 olmak ya ben uzun süredir tartılmadım ama kilo almadım vermiş olma ihtimalim yüksek 3 4 aydır ekmeğin tatdını unuttum.bu arada kabak lıfı ve yosun yağı kullanıom. sabunuda alayım bari kafamçokkarıştı inş. hepimiz başarırız birlik olursak yapamıcamız şey yokhihoyyyt
yosun yagı varsa sabununa gerek yk bence...sen tam havaya gırmıssın :))cnm bu iş iradeyle beraber sabır işi.2 ay gectı benım dıyete gırelı.6 kg verdım...yapınca oluo anlayacagın..bu arada selulıtlerde azaldı gercktn artık neyın faydası oldu bılemıyorum ama.
cocostar ben ılk ayda lahana yagı kullandm ..pek faydası olmadı gıbı geldı bana belkı spor ve dıyetın ılk gunlerıydı dıye bılmıyorum..su anda sıkılastrma ve selulıt yagı aldım(masaj yagı dıye gecıyor)ıcerıgınde butun bıtkıler var...yosun sabunu aldm ben yagı oldugu bılmıodum
M
mlis
Ziyaretçi
parafin aktarlarda satılıo katı bişi muma benzıo(mum yapımında kullanılıomuş) neyse nasıl hazırlanıp uygulanıo ona geçim dimidelikafadulden
yarısına kdr suyla dolu kabın içine küçükbi kap koyuos küçük kabın içindede parafın kaynatıosun(bı adı vardı bu şekil erıtmenın ama:uhm: ) parafın hemcık erıo sonra erıen parafını bı sünger yada gazlı bezle sorunlu bölgeye sürüosun (sıcak oluo bıras uflemekte fayda var) sonra streçle sarıosun vee bikaç saat beklet hareketlı olunca daha çok terletıohihoyyyt
ama nkdr işe yarıo bılemıcem herks ii demiş ama ben daha 2 kez yaptım bakalım ne olcak? kusura bakma cnm elektirikler yoktu ondan geciktim
yarısına kdr suyla dolu kabın içine küçükbi kap koyuos küçük kabın içindede parafın kaynatıosun(bı adı vardı bu şekil erıtmenın ama:uhm: ) parafın hemcık erıo sonra erıen parafını bı sünger yada gazlı bezle sorunlu bölgeye sürüosun (sıcak oluo bıras uflemekte fayda var) sonra streçle sarıosun vee bikaç saat beklet hareketlı olunca daha çok terletıohihoyyyt
ama nkdr işe yarıo bılemıcem herks ii demiş ama ben daha 2 kez yaptım bakalım ne olcak? kusura bakma cnm elektirikler yoktu ondan geciktim
kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 onu ye ye bısı olmaz belkı yag yakma ozellıgı vardır........
ogle yemegnden geldım bır porsıyon taze fasulye ıle 7-8 çatal bulgur pilavı yedım.......bulgur pılavına dayanamıorum napııımmm :kedi:
AAAAAAAAAAAAAA yedim inanmicaksınız tam 5 kg verdim ayrıca tadıda çok güzelmiş tavsiye ederimsositososito
K
karamsar_tarz
Ziyaretçi
kızlar bugün limon yedim evet yedim tok kalmak adına soydum kabuklarını aynı portakal gibi yedim üstünede su içtim delikafadulden
amaç midemi küçültmek zate bugün 3 te uyandım uyanır uyanmazda limon yemiştim o kadar bide az önce 1 tane serme yedim :kedi: tuzsuz domates şekersiz çay içtim başkada bişey yemedim bugün zaten yiyemicemde galiba midem şiş -tatlicadiarzu- sırnaşık şey
amaç midemi küçültmek zate bugün 3 te uyandım uyanır uyanmazda limon yemiştim o kadar bide az önce 1 tane serme yedim :kedi: tuzsuz domates şekersiz çay içtim başkada bişey yemedim bugün zaten yiyemicemde galiba midem şiş -tatlicadiarzu- sırnaşık şey
canm bu yediklerin seni nası ayakta tutuyo.hastalanmayasın
K
karamsar_tarz
Ziyaretçi
valla bende bilmiyorum canım pazartesi günüden beri böyle morel bozukluğundanmıdır nedir canım hiç bişey istemiyo günde tek öğün yetiyo inşallah bi sorun çıkmaz şimdilik gayet iyiyim süprizzzzz
canm klasik kahvaltı dediğinde neler yedin? bide kahvaltıyı kaçta yapıosun akşama kadar dayanabiliosun? ben çok acıkıorum arada
nasıl yani
sadece limon mu
canım bence çok tehlikeli birşey yapıyorsun
hem sağlıksız
hem de bu şekilde zayıflayabileceğini düşünmüyorum aman dikkatli ol
Benzer Konular
