• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Boylarımız aynı sayılır 2 yıl önce 52 kiloydum ama resimlere bakınca buruşuk çökük bir yüz görüyorum bana yakışmıyor o kadar düşük, benim 54 kiloyla spor yapıp sıklaşmam lazım yani
Banada aynı şeyi söylüyorlar. 52 olduğum zaman yüzün çöküyor kötü oluyor diyorlar ama o zaman yorgunluktan zayıflamıştım okulda öğrenciler, kızım küçüktü ,ev taşınmıştım çok yorulduğum için sanırım yüzüm çökmüştü. Ama şimdi daha 52 olmadım ama henüz yüzüm çökmedi inşallah öyle olmam yine. Spor yapıyorum bacaklarımdan incelebilmek için.
 
kızlar ben bu hafta patates yogurt diyeti yaptım ve her gün yaklasık 1 litre limonlu su içtim ama cok fazla işe yaramadı sonuc asagıda sizce neden böyle oldu ?

gecen hafta 55.5

bu hafta 56.8
 
Günaydın, bugün çok mutluyum. Hem bu haftaki hedefime ulaştım hem de bugün cuma ve biz tatile çıkıyoruz :)

Geçen Hafta: 52,9
Bu Hafta: 51,7
Fark: - 1,200

Önümüzdeki hafta için hedefim, tatilde olacağımız için bu kilomu korumak. Bol bol hareket etmeyi düşünüyorum, kilo vermek için uğraşmayacağım, almamak da yeterli.

Nurgülcüğüm beni, önümüzdeki haftaki (13.03.2015) listesinde izinli yazar mısın? Dönmemiş olacağız çünkü. 20.03.2015 Cuma günkü listede burada olurum. Şimdiden kolay gelsin, rengarenk listemiz için :)

tebrikler canım çok iyi vermişsin. iyi tatiller.
 
11 SUBAT KILO: 53.600
13 SUBAT KILO: 53.300
20 ŞUBAT KİLO: 53.500
27 ŞUBAT KİLO: 52.900
6 MART KILO : 53.900
Kendimi tebrik ediyorum. Baslangic kilomun bile ustundeyim.:KK42::KK42: pes ediyorum.:KK31:
 
canım çok iyi vermişsin tebrik ederim hele ki regli öncesi süper ötesi. Benim de 600 gr gitmiş. Bu hafta geçen haftaki kadar sıkmamıştım doğum günlerine gidince. Bende regli öncesindeyim. Vucudumun şiştiğini hissediyorum.Aynı kiloda kalacağımı düşürken eksi de olduğumu görmek çok güzel oldu.
Canım aynen ben de aynı kilodayiz diye düşünüyordum:)))
 
kızlar merhaba birkaç gündür yazamadım çok hasta oldum..okulla birlikte çok zor oldu..Geçen Pazar günü başladım dikkat etmeye..en önemlisi de su içmeye başladım...

pazar 57
cuma 56.20
 
Güncel kilon çok imrendirici canım. İnş. Ben de hedef kiloma ulaşırım iki hafta içinde..


Teşekkür ederim Figen, inşallah sen de en kısa sürede istediğin kiloya ulaşırsın.


canımcım bi haftada 1200 harikasın maşallah nazar değmesinn :KK9::KK9:
iyi tatiller canımm önümüzdeki haftalık izni çoktan hakettin iyi tatiller canım benim :KK15:

Sağol canım.

tebrikler canım çok iyi vermişsin. iyi tatiller.

Teşekkür ederim Minnoş, ben de seni tebrik ederim senin de hedefine az kaldı :)
 
annelala annelala bambolina bambolina berna2205 berna2205
bildirim yapmadı tabloyu bu şekilde paylaşıyorum kızlar
baya bi kalabalıklaşmışız tabloyu sığdırmakta epey zorlandım :)
Adsız.webp
 
tesekkür ederiz nurgül ellerine saglık
nurgül bide sana soruyum canım ya kimse cevap vermedi ben bu hafta patates diyeti yaptım ama haftayı artyla kapattım düzenli spor da yapmama ragmen sence neden
 
Back
X