- 16 Ağustos 2013
- 2.171
- 1.488
- 178
kk peynir diyince aklıma kadınlar kulübu peyniri geldi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
- 24 Ekim 2011
- 1.400
- 1.443
- 408
- 7 Nisan 2009
- 2.579
- 1.836
- 373
Her zamank, gibi çok hafif bir menu canım.
Sebze eksiği var biraz sen de farkındasındır, ama bazı günler böyle oluyor.
- 29 Ocak 2011
- 104
- 30
- 48
canım ben 30 days level1den başladım. 2 gündür yapıyorum. bir de akşam folklor kursuna gittim. Spora alışkın olmayınca şu anda resmen yürüyemiyorum.canım çok teşekkür ederim:))) aslında şöle söyleyim kardio hareketleri sadece yağ yakılması için gerekli sanılıyo ama vücudun her yerini çalıştırdığı için göbeği de çalıştırıyo yani jilianla tanışmadan önce sadece kardio yapııodum jilianla yapmaya başlayınca ekstradan kardio yapmaya ihtiyacı kalmıyo insanın çünkü biliosun jilian ağırlıklı olarak kardio yapıyo. onun harıcinde yaptıklarıma gelirsem eğer yatmadan hergün günde 10 dk sadece mekik hareketleri çektim tabi bunun yanında yoğurt kürü de denedim bi de sen jilianın hangisini yapmaya başladın?? sorunumuzun aynı olması sebebiyle bizim az da olsa kilo almamız lazım canım
- 29 Ocak 2011
- 104
- 30
- 48
- 24 Ekim 2011
- 1.400
- 1.443
- 408
Canım sebzeyle pek aram yok. Olursa yerim yani.
- 29 Ocak 2011
- 104
- 30
- 48
- 3 Ekim 2010
- 1.567
- 1.162
- 358
- 6 Ekim 2014
- 1.277
- 1.495
- 208
- 40
kabarıkkekim çok geçmiş olsunn boşver önemli olan sağlık iyileş sonra bi güzel yaparsın sporlarını
Nurgulum bakma sen baskalarina harika olmussun kilo verince kiskancliklarindan oyle diyorlardir sen nasil guzel ve iyi hissesiyorsan oyle ol baskalarini umursama. Profil resimindeki sen misin o resimdede oldukca zayifsin yeni bi fotograf mi[/QUOTE] Aynen kuzucum hayatta insan nasıl hissediyorsa ötatlım 2 sene öncenin fotosu o kış olduğu için kaban arkasına saklanabiliyo :)))NurguluNurgul_85, post: 40489588, member: 629569"]aynen canım yaa yakışmıyodu işteee ama insanlar garip :) her şeyi geçtim insan kendini nasıl iyi hissedicekse öle olmalı başkalarının dediklerine çoğu kez kulak tıkamalı
evet canım bilirim o ağrıyı vücut ham olunca spordan sonraki gün fenaa ama sakın bırakma
- 7 Nisan 2009
- 2.579
- 1.836
- 373
Sorma canim o sikinti bende de var
diyet yapinca bagirsaklarimin duzeni bozuluyor,siskin kaliyorum hep.
- 7 Nisan 2009
- 2.579
- 1.836
- 373
Super menu yine kabarik kekim!
- 2 Haziran 2009
- 2.877
- 391
- 373
- 45
- 24 Ekim 2011
- 1.400
- 1.443
- 408
Canım seviyorum ben. Bazen 2 tane oluyor bence önemli değil. Icilebilir.
Benzer Konular
