• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Kızlar merhaba!

Ben 5 gündür yurtdışındaydım dün döndüm. Oradayken diyeti bırakmıştım tabi ama yine de cok abartmadıgımı düşünüyordum. Taa ki bu sabah tartıya cıkana kadar. 55.9 kilo çıktım tartıda!yani +1,2 kilo :KK43: inanamıyorum ya! Ne kadar nankör bu vucut 5 gün diyeti bırakmaya gelmiyor, 2 ay onceki halime geldim resmen.Çok moralim bozuldu kızlar!
hiç üzülme 3 gün dikkat et bol sıvı al çok yağlı yeme detox gibi düşün yani hızla geri vericeksin. Aldığın kilo değil kesinlikle ödem..
 
Kızlar merhaba!

Ben 5 gündür yurtdışındaydım dün döndüm. Oradayken diyeti bırakmıştım tabi ama yine de cok abartmadıgımı düşünüyordum. Taa ki bu sabah tartıya cıkana kadar. 55.9 kilo çıktım tartıda!yani +1,2 kilo :KK43: inanamıyorum ya! Ne kadar nankör bu vucut 5 gün diyeti bırakmaya gelmiyor, 2 ay onceki halime geldim resmen.Çok moralim bozuldu kızlar!
Canım yerleşmiş bir kilo olmadığı için hemen gider. Merak etme.
 
Kızlar döneli üç gün oldu ve ben odaklamadım tam olarak, egzersiz yapamadım akşamları yedimo_Oo_Oo_O,bugunu bekliyordum. tam gaz devam.
başlangıç kilom;56.3
geçen hafta 55.5
bugun:55.2
haftalık fark:300gr
toplamda:1.1 kilo
 
Kızlar merhaba!

Ben 5 gündür yurtdışındaydım dün döndüm. Oradayken diyeti bırakmıştım tabi ama yine de cok abartmadıgımı düşünüyordum. Taa ki bu sabah tartıya cıkana kadar. 55.9 kilo çıktım tartıda!yani +1,2 kilo :KK43: inanamıyorum ya! Ne kadar nankör bu vucut 5 gün diyeti bırakmaya gelmiyor, 2 ay onceki halime geldim resmen.Çok moralim bozuldu kızlar!
Canım öyle düşünme ya,ben de şehirdışına çıktım 5gün geldiğimde artmıştır diye hiç tartılmadım,hepsi sudur onların,5günde aldığını 3 günde verirsin merak etme.
 
Canım inşallah ödemdir

hiç üzülme 3 gün dikkat et bol sıvı al çok yağlı yeme detox gibi düşün yani hızla geri vericeksin. Aldığın kilo değil kesinlikle ödem..

Canım yerleşmiş bir kilo olmadığı için hemen gider. Merak etme.

Canım öyle düşünme ya,ben de şehirdışına çıktım 5gün geldiğimde artmıştır diye hiç tartılmadım,hepsi sudur onların,5günde aldığını 3 günde verirsin merak etme.

Kizlar icimi rahatlattiniz agzinizdan bal damliyor! Insallah odemdir..ben bu haftayi bol sivi ve bol sporla gecireyim bakalim.haftaya cuma umarim guzel haberlerle donerim size..iyi ki varsiniz!
 
Merhaba kızlar yeni katıldım aranıza. 1.5 yıl önce doğum yaptım. 15 kg verdim. Şimdi güncel kg 59. Yaz gelmeden bi 5 kg daha vermek istiyorum. Desteklerinizi bekliyorummmm
Hoşgeldin canım. Tam kilon 59 mu. Cuma günleri bildirim yapıyoruz. Sen de haftaya yaparsan ekleriz seni de.
 
hahah cümlelerini okurken gözümde bir an aynı diyalog canlandı :) aynen tatlım banada dio yeter artık dahada zayıflama popon falan küçücük kaldı biyerlerde düşüp bayılırsın falan diyoo heee de geç sen yine bildiğini oku tatlım ben öle yapıorum :KK47::KK47: sonuçta nerede durulması gerektiğini idrak edebilen insanlarız vücut bizim hayat bizim arkadaş ...
Valla ben anlamadım kiloluykende moral bozuluyordu zayıflayınca da aynı ne yapsam tersi durum.Hedefime varmadan bırakmak yok. Bende hehe diyorum. :)
 
KİLO BİLDİRİMİ
Başlangıç kilo : 63
Geçen hafta : 51,9
Bu hafta : 52,2

Fark +300

Bi hafta sonu kaçırmanın cezası diyelim :(
 
canım ben jilianla kardio yapıyorum ve çok beğeniyorum ama jilian dışında da you tubeden kardio diye arat kendine hangisini uygun görürsen yaparsın birini
çok sağol canım, araştırdım bugün biraz, ameliyatlı olduğum için aşırı ağır bişey yapamam sanki leslie ile başlasam daha iyi olur diye düşündüm yavaş yavaş artırırım sonra hareketleri
 
çok sağol canım, araştırdım bugün biraz, ameliyatlı olduğum için aşırı ağır bişey yapamam sanki leslie ile başlasam daha iyi olur diye düşündüm yavaş yavaş artırırım sonra hareketleri
evet canım bencede ağır şeyler yapma leslie duydum ama hiç bakmadım ama senin için uygunsa yapılabilir en iyisini sen bilirsin tatlım :)
 
Back
X