Nerden hesaplıyorsun canım kalorilerini eskiden bi sitei kullanıyordum ama şimdi bulamadım yaKızlar kaç kalorilik diyet yapıyorsunuz ben kararsız kaldım 1000 mi 1200 mü yapsam diye1000 e uyamadım acıkma filan oluyor 1200 de tam ama bilmiyorum.
Ah canım herkesin derdi farklı. Benim. De 6 aydır bebeğim olmuyor. 4 yıllık evliyim. Bebek yapmaya karar verdik. 6 aydır korunmuyorum ama olmadı. Doktor hiçbir sorun yok dedi. Stres yapıyorum herhalde.
Canım zaten erken yemissin. yakmissindir bence. Takma kafana.
6 ay için endişelenme bence canım,evli değilim pek anlamasam da 6 ay erken, yazın daha iyi olur bence havalar ısındıkca hormonal üretimler artıyor canım.
Ağzından bal damliyor canım. Allah razı olsun. Böyle olunca motive oluyorum. Bu gece de çalışmalara devam:)))
Kızlar desteğiniz için teşekkürler, sağolun ama ben artık çok yoruldum.kafaya taktıkça başaramadım sanırım bir bozdum bir yaptım zaten troidler çalışmıyor derken sıkıldım. Dikkat etmeye çalışıcam ama kendimi de boğmayacağım gene buralardayım ama diyetteyim psikolojisinde olmayacağımCanım benim. Neden sinirlendin. Bak sana deneyimlerinden söylüyorum. Kilon kesin gidecek. Biraz daha sabırlı ol. Yaz ayında daha çok kalori yakiliyor hem. Sıkıldıginda buraya yaz. Motive olursun.[/QUOT
[QUOTE="ruj22, post: 40985249, member: 147yagdugün sinirimden bozdum diyeti önüme geleni yedim hiç pişman değilim bu ne ya benim ki tam eziyet yani, 2 haftadır spordan ölüyorum pestilim çıkıyor gece 22.00 de uyuya kalıyorum yediğime dikkat ediyorum sonuç 300 gr toplamda
Ayyyyy bana sinir geldi
Canim moralini bozup diyeyi birakma sakin.yag yakiyorsundur spor yaptigin icin kasl artiyordur . kas orani fazla olan kisilerin metabolizmasi daha hizli oluyor demisti tv de bir doktor.
Bende uzun zaman 54 te takilip kalmistim bu aralar duraklama doneminden ciktim. Sende kisa zman sonra daha hizli kilo vereceksin bak. demistin dersiin.
Nurgul_85
canım tebrikler ama özletme kendini
Ondandır canım kesinlikle hem de sabit kalıyorsan sevin yani normalde artar bir de.
Sitenin adını hatırlayamamıştım iyi hatırlattın canım ben de ordan takip ediyordum
Aynen ama tam olarak ordaki gibi birebir kilo verilmiyor yine de etkili,ne yediğini görüyorsun.
Gulferen nerdesin kaç gündür yazmamışsın,kaçamak kokuları seziyorum
esenbike ikinci oğlum olmadan miyon ameliyatı olmuştum.Tamda bebeğin tutunacağı yer ameliyatlıydı.Doktorum sabırlı olmam gerektiğini söylüyordu.Her ay yumurtlama tarihini hesaplıyordum ve ağrılı olur yumurtlama dönemim de o haftayı hiç es geçmezdim.Ve hemen ayağa kalma canım.Üç ay olmadı ben artık olmayacak diye düşünmeye başladım.Başka bir doktora daha gittim.Yaşlı bir doktordu muayeneden sonra hiç bir sıkıntı yok yumurtaların iyi yakında hamile kalırsın dedi ve iki ay sonra mucize bebişime hamile kaldım.Sonrasında da bir sürü sıkıntım oldu ama şükür oğlum 4 yaşında.Umudunu kaybetme ve yumurtlama dönemlerini çok iyi değerlendir canım.
Olsun ya sıkkıntı yok iyi etmişssin,ama bırakmak yokOğullarımın pikniği vardı,regl üzeri iyice coştum yazmak istemedim.Yakaladın beni.
Senin adına sevindim.56 olacağımı sanmıyorum ama 57 yi görsem yeter bana.
İki sene çok olmuş.Bence tahlil yaptırman lazım.
Ay canım ne kusuru. Düşünüp, değer verip bu kadar bilgiyi benim için yazman o kadar mutlu etti ki beni. Çok teşekkür ederim sana ilgin için.
