50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Kızlar 5lerde kilo vermek nasıl kolay mı ?
Diyetisyene başladım boy 1.56 çıktı hedefim 52 şuan kendi tartimla kilom 63.40 .52 olmak gözümü korkuttu aslında

selensu82 .!.:

Bugün birde çarşıya yürüyerek gidip geldim 7767 adım atmışım akşam da 30 dk bant da yürüdüm

Genişletmek için tıkla...

Kilo verme durumunuz nasıl

SchonerDuft .!.:

Kilo verme durumunuz nasıl

Genişletmek için tıkla...

55 e düştüm şu an 9. Takımdayım

Buraya ihtiyacım var ama 50'ler çok zor gidiyor. Neden gelmiyorsunuz ki sanki?

SchonerDuft .!.:

Kızlar 5lerde kilo vermek nasıl kolay mı ?
Diyetisyene başladım boy 1.56 çıktı hedefim 52 şuan kendi tartimla kilom 63.40 .52 olmak gözümü korkuttu aslında

Genişletmek için tıkla...

157 yim ve 50.8dim en son.Bu kilo çok ideal hiç gözün korkmasın

Ehveniser .!.:

Buraya ihtiyacım var ama 50'ler çok zor gidiyor. Neden gelmiyorsunuz ki sanki?

Genişletmek için tıkla...

Ben varım neler yapmalıyız,bir şeyler yapsak?son kilolar gitmiyor bir türlü

bir gün burada olacagim

55.6 ile kilo verme macerama basladim. Hedefim baslangic 50 ama 46 ya kadar dusme istegim var bakalim. Boy kisa olunca o kilo az degil.

harbiden kızlar 7lerden düşen varmı
bu 5lee niye çok zorluyor

Amor-a .!.:

55.6 ile kilo verme macerama basladim. Hedefim baslangic 50 ama 46 ya kadar dusme istegim var bakalim. Boy kisa olunca o kilo az degil.

Genişletmek için tıkla...

Kimse kalmamış bacım buralarda, ben de çok bekledim ama

Suskunhanim .!.:

Kimse kalmamış bacım buralarda, ben de çok bekledim ama

Genişletmek için tıkla...

60 lardan dusenler olursa gelmeye baslarlar

Amor-a .!.:

60 lardan dusenler olursa gelmeye baslarlar

Genişletmek için tıkla...

Onlar gelene kadar biz mezun olursak

seaBahAR .!.:

KK' nın Sevgili Üyeleri,


Kilonuz 50-59 aralığındaysa ve zayıflama yolunda "Birlikten Güç Doğar" ilkesine inanıyorsanız, sizleri buraya bekliyoruz..

Başlık altında diyete yönelik tecrübelerinizi, her gün neler yediğinizi, zayıflamak için yaptığınız sporları paylaşabilir ve deneyimlerinizi sizinle aynı kilo aralığında olan diğer üyelerimizle paylaşabilirsiniz.

Keyifli paylaşımlar ve sağlıklı kilo vermeler dileriz. a.s.

Genişletmek için tıkla...

Merhaba 9 ay önce evlendım ve evlendıgım de kılom 44 du sımdı 60 kılo yu gordum bu pandemı falan derken ne varsa yedım.. Spor salonuna basladım suan ki kılom 56..

Slimpack içiyorum sadeve ve bol sıvı tuketıyorum

Suskunhanim .!.:

Onlar gelene kadar biz mezun olursak

Genişletmek için tıkla...

Mezun oluruz ins. Bizim kalan son 5 kiloyu vermej 70-80 kilodan 50 lere dusenlerden daha zor. Cok inatci ama verecegiz inaniyorum :)

Meraba 56 kiloyum, 48 hedefim bi turlu yapamiyorum.68 de duştum bu kiloya da

Merhabalar,

Ben de 59'dayim. 51e kadar inmistim, duzenli hareket ve az yemekle oluyor ama hareketi birakinca ve yediklerime kafa yormamaya baslayinca geri aldim.

Kisa boy da olunca maalesef 5 kilo bile cehreyi/goruntuyu cok degistiriyor. Nasil kalici vericez, omur boyu dikkat mi yoksa agirlik filan mi calismaya baslamak lazim?

Merhaba ben de 58 kiloyum 52 olmak istiyorum bir grup var mı whatsap falan ? Beni de alabilir misiniz

Gunesssyagmur .!.:

Meraba 56 kiloyum, 48 hedefim bi turlu yapamiyorum.68 de duştum bu kiloya da

Genişletmek için tıkla...

Neler yapıyorsunuz kilo vermek için? Boy kaç?

Merhaba kızlar,
Doğum sonrası kilolarımdan kurtulmak istiyorum. Şuan 58.5 kiloyum. Hedefim ilk olarak doğum öncesi 53 kiloya sonrasında evlendiğim de olduğum 47 kiloya düşmek. Neler yapıyorsunuz? Ben hala emziriyorum ancak artık dünden beri dikkat etmeye başladım yediklerime daha az yiyorum.

bu sabah tartıldım 55,1 kilo ile dikkat etmeye başlıyorum.
2-3 kilo vermek bu kadar zor olmamalı