-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
- 26 Ağustos 2007
- 90
- 7
- 86
- 41
burcu bakar senin icabinaaklava:
baksın canım da ben de vicdan azabuında kurtulayım :sinifsinif:
ay hosbuulduum:)
yaa yetisemiyoruum hızınızaa..
yesil çay pek içmiyorum,spor öyle böyle..
ama gaza geliyorum okuyuncahihoyyyt
:uhm:
aferin sana peppermint koç hep ceza vermesin söyleyelim ödülde versin sana
kizlar tahminler var mi?
yarin kac kilo vermis oluruz sizce??
benim fazla umudum yok;
pilates yaptim bu hafta 3-4 gun ama terleticek bir egzersiz yapmadim; sadece 1 gun leslie ile 2 mil yurudum ..
gerci o kadar yediklerimize de dikkat ettik ama :Saruboceq:
durun bakalim n'olacak?
yarin kac kilo vermis oluruz sizce??
benim fazla umudum yok;
pilates yaptim bu hafta 3-4 gun ama terleticek bir egzersiz yapmadim; sadece 1 gun leslie ile 2 mil yurudum ..
gerci o kadar yediklerimize de dikkat ettik ama :Saruboceq:
durun bakalim n'olacak?
- 26 Ağustos 2007
- 90
- 7
- 86
- 41
Canım iradene hayran kaldı guclubacismile
Ben de dünki vicdan azabından sonra bugün şunları yedim:
Sabah
---------
1 dilim kepekli poğaca
Öğle
-------
Nohut, 4 kaşık pilav, yoğurt, çorba
Ara
-----
1 elma
sagol canim,
valla arkadasim 1 catal al diye israr etti, onu bile almadim;
sen de bugun bayag iradelisin canim.
yarin hafif cikariz inss... :Saruboceq:
simdi gerci hepsi hormonlu ama ben cherry domates aliyorum en azindan tadi oluyor..
Domatesin Faydaları Nelerdir
Bol idrar söktürür. Vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını ve kanın durulmasını sağlar, damar sertliğini giderir. Romatizma ve nikriste faydalıdır. Safra ve böbrek taşlarının düşürülmesine yardımcı olur. Üremiyi düşürür. Hazmı kolaylaştırır. Kabızlığı giderir. Mide ve bağırsakların düzenli bir şekilde çalışmasını sağlar. Cilde tazelik ve pembelik verir. ısiliği ve mayasılı giderir. Nasırların sökülmesine yardımcı olur. Çıbanların olgunlaşmasını sağlar. Arı sokmasında ve yanıkların tedavisinde faydalanılır. Kansere karşı korur. Midesi zayıf olanlar, böbrek ve mesanelerinde iltihap olanlar, suyunu içmelidirler.
Domatesin Faydaları Nelerdir
Bol idrar söktürür. Vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını ve kanın durulmasını sağlar, damar sertliğini giderir. Romatizma ve nikriste faydalıdır. Safra ve böbrek taşlarının düşürülmesine yardımcı olur. Üremiyi düşürür. Hazmı kolaylaştırır. Kabızlığı giderir. Mide ve bağırsakların düzenli bir şekilde çalışmasını sağlar. Cilde tazelik ve pembelik verir. ısiliği ve mayasılı giderir. Nasırların sökülmesine yardımcı olur. Çıbanların olgunlaşmasını sağlar. Arı sokmasında ve yanıkların tedavisinde faydalanılır. Kansere karşı korur. Midesi zayıf olanlar, böbrek ve mesanelerinde iltihap olanlar, suyunu içmelidirler.
- 26 Ağustos 2007
- 90
- 7
- 86
- 41
peppermint kullanıcısından alıntı
sabah
yarim dilim cavdar ekmegi
maydonoz
3 ad cherry domates
bir parca peynir
sekersiz cay
ara
1 fincan ihlamur
ara2
2 ad.etiform limonlu biskuvi
0,75 lt kadar da su ictim su ana kadar.
ogle
1 kase domates corbasi
1 tabak karnibahar
yarim dilim kepek ekmegi
ara
1 dilim cavdar ekmegi
2 ad cherry domates
bir parca peynir
su 1 lt oldu ;-)
aksama ne yemeliyim sizce kizlar;
evde etli bezelye yemegim var??
sabah
yarim dilim cavdar ekmegi
maydonoz
3 ad cherry domates
bir parca peynir
sekersiz cay
ara
1 fincan ihlamur
ara2
2 ad.etiform limonlu biskuvi
0,75 lt kadar da su ictim su ana kadar.
ogle
1 kase domates corbasi
1 tabak karnibahar
yarim dilim kepek ekmegi
ara
1 dilim cavdar ekmegi
2 ad cherry domates
bir parca peynir
su 1 lt oldu ;-)
aksama ne yemeliyim sizce kizlar;
evde etli bezelye yemegim var??
canim ben elmayi hiiicc yiyemiyorum oldum olasi;
icim kiyim kiyim oluyor; hem aciktiriyor hem de midemi bir tuhaf yapiyor nedense.
ben ce 1 dilim kepek ekmegi ile, maydonoz, peynir gibi biseyler yiyebilirsin;
yaninda da bitki cayi olursa bayag bir tutuyor insani.
ya da 2 ad. kepekli biskuvi ile 1 bardak sut de olabilir.
Benzer Konular
