-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
aslinda dogal antibiyotik ama sogan sarimsak ama bize yasak tatlimmm
midesi saglam olanlar bi elmayi yikayip yesin valla canim cekti cok
simdi sutlac yiyomm yine
((canim benimm gormemisim elma yemisinn ohhhh yarasinn afiyet seker olsun gulumm
soyle kabuklarinla isira isira yedin dimi gulum?
anlaadimm canimm ama insan yasak olunca daha cok istio sanki :)))
500 kalori az alınca normal istersen cips ye farketmez 500 kalori az alınca...akannehir
iştahımı durduramıyorum sürekli birşeyler atıştırmak istiyorum sırf bu yüzden geçen hafta 1 kilo almışım
Kahvaltıyı çok hafif yap çok sağlıklı olmasa da üzerine neskafe iç bir süre :) başka aklıma gelen yok ben böyle durruruyorum kendimi
canim ben b u iki gundur activya prebiyotik yogurt yiyorum sadesinden onun icerigi iyimi?bi faydasi olurmu ne dersin guzelcim?
aslinda dogal antibiyotik ama sogan sarimsak ama bize yasak tatlimmm
midesi saglam olanlar bi elmayi yikayip yesin valla canim cekti cok
simdi sutlac yiyomm yine
canım benim gastrit bende de vardı, çok stresli olduğum dönemlerde yine hemen mideme vurur. bir ara çok sık tekararladı endoskopi bile yaptılar bunun için. şu an iyi ama midem,rahatsız olmadığı dönemlerde her şeyi yiyebiliyorum. hatta bu akşam bol pırasalı lahanalı havuçlu salata yaptım yedim, iyi durumda.tabi stresli dönemlerimde fena oluyor, o zaman anlıyorum, dikkat ediyorum.
gecmis olsunn hayatimmm bana doktor lansor verdi sabah ac karnina bi tane iciorum sende ilac kullandinmi ?doktor stresten uzak durmaya calis dedi zaten
aman masallahh canimm iyi olmasina sevindimm afiyet seker olsunn pirasayi cigmi yiyosun?hic deenemedimmdee cicim.bende duzeleyim biraz yicem insallahhhhh
tabi canım hepsi kilo vrmiş zaten ama yoğurt yiyenlerin yağ kaybı daha çok olmuş ve karın bölgesinden daha fazla yağ kaybetmişler, yoğurt yemeyenlere göre. göbeği olanlar yoğurt tüketsin yani. ben zaten çok tüketiyorum ,faydası var mı bilmem.
Ben cevaplayayım izninle
:canımcım ara öğün olarak veya acıktığında yiyebilirsin.ben tatlı falan isteyince canım meyveli prebiyotik yoğurtlardan yiyorum harika oluyo.Hem kalorisi az,hem bağırsakları düzenliyomuş hemde açlığı bastırıyor.Yani günde 1-2 kez yiyebilirsin
Canım düzenli olarak günde 1 tane 15 gün yemen lazım sadesi eriklisi kayısılısı farketmez ye ama düzenli sindirimini düzenler tatlım iyidir...
düzelirsin canım, ben düzeldim. ilaç kullandım tabi, proton pompası inhibitörü veriyorlar zaten, seninki de kesin öyledir, benim baya bir şiddetli oldu, sabah akşam atıyordum. 2 haftada geçiyordu. tabi stres durumu bir dönem daimi olduğu için 2 ayda bir tekrar etti. yine ilaç sonra. işsizdim o zaman atanamamıştım.kpss'ye hazırlanıyordum. atandım geçti
ben her türlü sebzenin salatasını yapıyorum pişirmeden,bugün de pırasalı yaptım.
Herşy stresten anasını satıyim alsanaalsanasmile
tamam canim benimmm duzenli yiyimm on bes gunnn saolkuzummmmopuyorumnanaktan
Canın çekiyo diye küçücük yazdım bilmiyorumkismile Canım işte olay yasak olarak görmemekte hiçbişeyi. Ben de uzun bi dönem akıllanmadım, takmadım rahatsızlığı. Ama artık istisnasız rahatsızlanınca, o yaşadığım mide rahatsızlıklarını aklımdan çıkmadıkça canım da istemiyor. Daha doğrusu rahatsızlanmamak isteği baskın çıkıyor. Bakalım sen ne zaman akıllancan yerimseniben. (az yeyince bişi olmadığı için evde olunca tadına bakarım tabi :kedi: )
düzelirsin canım, ben düzeldim. ilaç kullandım tabi, proton pompası inhibitörü veriyorlar zaten, seninki de kesin öyledir, benim baya bir şiddetli oldu, sabah akşam atıyordum. 2 haftada geçiyordu. tabi stres durumu bir dönem daimi olduğu için 2 ayda bir tekrar etti. yine ilaç sonra. işsizdim o zaman atanamamıştım.kpss'ye hazırlanıyordum. atandım geçti
kiyamam sanada tatlimm simdi iyi olmana sevindimm ama strese girersen yine olur o yuzden stresten kacicaz hayatimmm
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
canım cıkolata zulan var ve canın cekmıyor hay masallah ben onlar bıtmeden rahat etmıyorum yaa alsanaalsanasmile
gecmıs olsun canım yıne arada da olsa gırıyosun ben hala hukukcuyu merak edıyorum yaa bı de melahatı
nerdeler acabakaydirigubbakcemileooo kımler gelmıs kımler gelmıss hobaaa :teytey: hosgelmıssın kuzum yahuu nerelerdesın gez bakalım ohhh hihoyyyt
canimm benimm bende sana hic kiyamam benim daha yeni ya sanirim ondan boyleyimm bende hayatim heralde zamanla bende akillanirimm kuzumm>?
Selam kızlar
bugün yediklerimi yazıyım;
Sabah 2 ceviz ve bir avuç kuru üzüm yedim.
Öğlen kuzenim gelcekti o yüzden hamur kızarttım Ben de yedim, az pudra şekeri ile
Akşam yoğurtlu ıspanak yedim bir dilim ekmekle.
Bir iki saat sonra da 2 dilim ananas yedim.
Spor yapmadım ama annem ve kuzenimle yürüyüş ve alışveriş yaptık.
bugün yediklerimi yazıyım;
Sabah 2 ceviz ve bir avuç kuru üzüm yedim.
Öğlen kuzenim gelcekti o yüzden hamur kızarttım
Ben de yedim, az pudra şekeri ileAkşam yoğurtlu ıspanak yedim bir dilim ekmekle.
Bir iki saat sonra da 2 dilim ananas yedim.
Spor yapmadım ama annem ve kuzenimle yürüyüş ve alışveriş yaptık.
Benzer Konular
