-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
lmaz: olmaz sana da ceza vericem50 tane yarım mekik
20 tane çömelip kalkma
hadi cezanı çek bakalım
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
masallah canim ya kaydirigubbakcemile3 bu arada artik listedesin kacis yok opuyorumnanaktan ama ustune yuruyus yapmissin bi de bozonun cezasini cekersen tamamdir kaydirigubbakcemile3
beni unutmayın ama darılıyorum baksenağlama
benim kilom 61 almışım yani birazcık
boyum 163
ve hedef kilom 55
herkese iyi akşamlarzemuszemus
tamamdir canimm son eklentilerle birlikte 18 kisi olduk ama hep dedigimiz gibi carsamba kilo bildirimi yapmayan arkadaslar listeden cikarilabilirler o yuzden lutfen bu sayimizi koruyalim opuyorumnanaktan
50 tane yarım mekik
20 tane çömelip kalkma
hadi cezanı çek bakalım
canim sen hic boyle agir ceza vermezdin yaa kafamçokkarıştı bu arada soylemeye cekiniyorum ama bi ufak cezada bana mumkunse senağlama
beni unutmayın ama darılıyorum baksenağlama
benim kilom 61 almışım yani birazcık
boyum 163
ve hedef kilom 55
herkese iyi akşamlarzemuszemus
sen kaçamak yaptın bakıyım bugün yaptıysan ceza var
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
canim bugun daha sporumu yapmadim birazdan ip atlayip mekik hareketleri bi de su egzersiz gobek baslikli videoyu yapacagim senin bu verdigin ceza ayri degil demi canim yapacagim sporun icinde olacak zaten o yuzden ayriyeten yapmayacagim demi opuyorumm :lepi:
Bugün yediklerim
Sabah krep, kaşar, kahvaltılık salça.
Öğlen bir kase aşure
Akşam ıspanak yapmıştım çok da canım çekiyordu lakin hayatımda ilk defa bir yemeği yaktım, canım ıspanağım çöpe gitti, kfc den tavuk ve küçük patates söyledim onları yedim
Arkasına küçük bir aşure daha yedim.(sonunda bitti rahatladım)
Bir de yetmedi çekirdek yedim bühüüüüüüüü..
Bozo beni öldürecek.
Sabah bisiklette 200 kalori yakmış ve karın hareketlerimi yakmıştım. O yüzden bisikletle ilgili bir ceza verirsen seviniri hayatım çünkü bisiklet çevirirken ders de çalışıyorum yarın sınavım var
Söyle kaç kalori yakıyım bozo
Sabah krep, kaşar, kahvaltılık salça.
Öğlen bir kase aşure
Akşam ıspanak yapmıştım çok da canım çekiyordu lakin hayatımda ilk defa bir yemeği yaktım, canım ıspanağım çöpe gitti, kfc den tavuk ve küçük patates söyledim onları yedim
Arkasına küçük bir aşure daha yedim.(sonunda bitti rahatladım)
Bir de yetmedi çekirdek yedim bühüüüüüüüü..
Bozo beni öldürecek.
Sabah bisiklette 200 kalori yakmış ve karın hareketlerimi yakmıştım. O yüzden bisikletle ilgili bir ceza verirsen seviniri hayatım çünkü bisiklet çevirirken ders de çalışıyorum yarın sınavım var
Söyle kaç kalori yakıyım bozo
Hayır hiç kızar mıyım daha çok mutlu oldum hatta. Sen söylemesen birşey yapmazdım ama şimdi yapmış oldum ve çok daha rahat hissediyorum kendimi. zemuszemus
Hatta üzerine 100'er bacak indirip kaldırma hareketi bile yaptım gaza gelip :dance:
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
slm kizlar ben geldim hala acim (
disimi fircaladim su icmeye mutfaga inecegim insallah bi sey yemem(
100 kere ip atladim
egzersiz gobek adli videodaki tum hareketleri yaptim
bir suru degisik mekik cektim
bacak ve basen hareketleri yaptim
20 defa oturup kalkma hareketi yaptim
kondisyon bisikletini kullanmaya karar verdim ama sol bacagimin arkasi inanilmaz aciyor neden bilmiyorum o yuzden kullanamayacagim bugun
kolay gelsin herkesee bu arada soylemismiydim hala acim ben ama bu kadar sporun ustune bi sey yemek istemiyorum
(disimi fircaladim su icmeye mutfaga inecegim insallah bi sey yemem
(100 kere ip atladim
egzersiz gobek adli videodaki tum hareketleri yaptim
bir suru degisik mekik cektim
bacak ve basen hareketleri yaptim
20 defa oturup kalkma hareketi yaptim
kondisyon bisikletini kullanmaya karar verdim ama sol bacagimin arkasi inanilmaz aciyor neden bilmiyorum o yuzden kullanamayacagim bugun
kolay gelsin herkesee bu arada soylemismiydim hala acim ben
ama bu kadar sporun ustune bi sey yemek istemiyorum
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
belki de canim bilemedim valla CADIARZU
insallah yakmisimdir yaa
en cok erken yedim 3.15 de bitti hersey ama cheese kek de dahil
(ondan sonra sadece 1 mandalina havuc ve domates yedim kaydirigubbakcemile5
Son düzenleyen: Moderatör:
Benzer Konular
