-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
Bugün yediklerim:
Sabah 4 dilim tam tahıllı ekmek, baharatlı cevizli salça.(buldum aradığım baharatları)
Ara yeşil çay
Öğlen bir kase k flakes(bugün aldım pek de beğendiğimi söyleyemeyeceğim
Ara bir avuç fındık
Akşam fırında patates ve baharatlı tavuk(dün yasemincim ve prensesimin söylediği baharatlarla yaptım mükemmel oldu:) 2 dilimde tahıllı ekmek
Son olarak bir avuç fıstık, yeşil çay ve 2 dilim diet bisküvi
afiyet seker olsunn bitanemmm
cevizli baharatli salca bende cok severim bide icine sarimsak koyunca yemede yaninda yat oluyo sen de koydunmu canimcim?
hayirdir tatlim neyin var?
@sevgiii canim benim neresi cok bu yediklerinin bence hiiiiic de cok degil patates salatan da yag da yok hem ama iste cikolataaa :)))) neyse cezamizi cekecegiz( ben hala bekliyorum ne ceza yiyecegim canim ip ya da bisiklet harici bi ceza verirsen sevinirimm
bu arada yediklerimden biri buydu
canim benim iki lokmalik biseymis yawww opuyorumnanaktan
Senin dediğin karışım safranla zahrep mi ne o yoktu sadece onlar yakışmaz dedim, prensesimin köri ve zerdeçali ben de kekik falan ekledim çok güzel oldu valla, eşim bayıldı:)
ayy kıyamam, zamanla düzelir hayatım sıkma canını.
Sarımsak koymadım canım, çok düşündim ama kokar diye vazgeçtim ama koyabilirim eksik oluyor böyle tadı sanki:)
canim baharatlar yogun oldugu icin kokusu cok olmuyo zaten az koyuyosun tat vermek icin bence koy yoksa eksik olur dedigin gibi tadi farkli oluyoo bende cok severimmm
canim hem diyet yemegide oluyo tavuk gogus kusbasi yapiorum kori zerdacal karabiber kekik falan atiorum lezzetli oluyo mantarda seviosan mantarda ekleyebilirsin ben bazen ekliorum guzelcimm
Evet aynen ben de kuşbaşı tavuk göğsünü önce kavurdum sonra bir bardak sıcak suda bir tatlı kaşığı salçayla tüm bahartları karıştırıp içine kattım kapağını kapattım altını kıstım mükemmel oldu. Mantarlısını ad yapıyorum canım ama ona sadece kırmızı biber ve kara biber katıyorum.
canim mantarlisinada ben kori falan koyuyorum guzel oluyo sende bi dene istersen kori ve zerdecall cok faydaliymis vucudumuz icin yakisan yemeklere atiorum boyle:)
evet canım o zahter canım zahter bir kekik türü bende görünce çok şaşırdım canım afiyet olsum hemen hemen aynı kapıya çıkıyor zaten
bebişim napıyosun prensesin yanı başında ohh keyifler harika benimki kızımın yanında uyuyor yamyam
canim benimm oyy kizinla uyuyolar demek yerim ben ikisinide tatlimmm
yatagindami uyuyoo?benim kizda resmen horladi demin simdi kesildi:))
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
canim ne yaptim biliyor musun umarim sayilir bugun badminton gunum oldugu icin videolarimi hepsini yapmayacaktim ama sen ceza verdim diye hem tum videolarimi yaptim hem de 1 saat badminton oynadim sayilir umarim degil mi ? olumunekankayizsmile
oncellikle tum videolarimi yaptim kendimi kutlarim:))
[B]
1-kol
2-bacak
3-basen
4-gobek
5-esneme gerinme
6- 40 sag 40 sol ic bacak hareketi
7- http://video.google.com/videoplay?d...AatrOWgBA&q=redbook+tummy&hl=tr&view=3&emb=1# haydi kizlar eller havaya videosu (redbook, tummy)
8- koltuk kullanip vucudumuzu sekle sokalim videosu
9-1 saat badminton oynadim :)
evet canım yatağında uyuyor kızımla beraber ben yatarken lokumu sepetine alıyorum lokum sabahları uyandırmayı çok sever şimdi tatil uykusunu alsın çocuklar
lokum işne gelirse bizimle yatağa gelir yani o ne isterse
prensesin varmı öyle dik başlılığı??
canı isterse kendini sevdirir istemesse sevdirmez
Benzer Konular
