sagol prensesim;
bugun tuvalet isi olursa (kusura bakmayin bu igrenc muhabbet icin nolur)
yarin sabah tekrar tartilicam, artik yeniden bildiririm kilomu sabahtan .. beni hosgorun bu seferlik;
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
sagol prensesim;
bugun tuvalet isi olursa (kusura bakmayin bu igrenc muhabbet icin nolur)
yarin sabah tekrar tartilicam, artik yeniden bildiririm kilomu sabahtan .. beni hosgorun bu seferlik;
canimm bak sende farkettmissin zayifladigini aynaya bakinca vucudunda slkllasma olmustur sislik ve tuvalet olayida tartiya yansimis olabilir hayatim
canim kurukayisi ustune bi bardak ilik su ic disari cikarsin hemde raahatt rahat :))
tamam canim benimm ama ben inaniorumki tuvalet olayindan dolayi tartindaki kilo deisti gulum.bide kabuklu elma da yemek iyi gelioo
canlar günaydııınnnnnn opuyorumnanaktan
Ben de 54 idim 53.5 gösteriyor tartı ... Bu spor bu diyete az bile ama neyseeee havalar düzelsin de ben sorucam o kilolara yürücem deli gibim hıh :)
Dünkü mönümü yazıyorum kızlar;
Sabah
3 küp beyaz peynir (az yağlı)
3 dilim domates
1 dilim normal ekmek (kepekli yoktu)
yarım bardak çooook açık çay
Ara: 1 bardak yeşil çay
1 küçük boy kırmızı elma
Öğle: yarım balık (fırında pişmiş çipura)
1 tabak havuçlu göbek salata
Ara: 50 ml. yarım yağlı süt ile yapılmış meskafe şekersiz
Ara: 2 yeşil çay
1 incir, 1 kayısı, 1 kuru erik, 1 kuru elma dilimi, 1-2 kuru üzüm
Akşam: 1 küçük boy balık (küçük çipura)
az salata yağsız
yarım kase ezogelin çorbası
Akşam: 50 ml. light süt ile hazırlanmış şekersiz neskafe
1 form çayı
spor yapmadım
2.5 lt. suyumu içtim
canim benimmmm tebrik ederimm gulumm ahhh darisi basima bende verdigimi bi gorsem hayatim
Merhaba kizlar bende bu sabah tartildim ama sonra okula gittim o yuzden yazamadim kilou 54.2 kg olmusum bu hafta 1 kilo vermisim. 3 hafta oldu basliyali 3 kilo verdim ama sanki bir degisiklik yok gobegim ayni duruyo sanki duzlestiremicem ben bu karnimi ( acaba sadece kas mi kaybettim ama spor da yapiorum.. anlamadim vallah kizlar motive edin beni yoksa birakicam bu diyet olayini
( acaba sadece kas mi kaybettim ama spor da yapiorum.. anlamadim vallah kizlar motive edin beni yoksa birakicam bu diyet olayini
Sağol canımcım inşallah daha az kilolara hep birlikte ineriz hep birlikte olunca zevki olur sonuçta beraber kilo vermek için buradayız opuyorumnanaktan
Thank you :kedi:
canim benimm bide ben azaldigimi gorsem tartidaa mafoldumben
Sağol canım öyle yapıyım bakalım.
olabilir tatlım bakalım haftaya görücez artık:)
Kaderimiz aynı tatlım
Bu sabah moralim çok bozuktu, kilo aldım kuaföre gidemedim kardan.
Sabah 2 dilim ekmek salça krem peynir yedim.
Şimdi de kuaförden geldim, madem mecidiyeköye gidemiyorum bizim kuaföre gidiyim dedim ama sinirlendirdi beni, hem çok vasat yapıyor, hem de çok para alıyor. Geri çıktım bozuldular biraz:) O yüzden yarın mecidiyeköye gidicem, yine kar yağmaz inşallah.
Kaderimiz aynı tatlım
Bu sabah moralim çok bozuktu, kilo aldım kuaföre gidemedim kardan.
Sabah 2 dilim ekmek salça krem peynir yedim.
Şimdi de kuaförden geldim, madem mecidiyeköye gidemiyorum bizim kuaföre gidiyim dedim ama sinirlendirdi beni, hem çok vasat yapıyor, hem de çok para alıyor. Geri çıktım bozuldular biraz:) O yüzden yarın mecidiyeköye gidicem, yine kar yağmaz inşallah.
oyle vallakuzumm kaderimiz ayni boshayallersmile
afiyet olsunnn canimm yarin hava daha iyi olur insalla rahat rahat gider gelirsinn
boya falanmi yaptircan fistigimm
boya yaptırcam canım, hem dip boyası yaptırcam bir de belki ton farkı yaparım saçımda daha karar veremedim kafamçokkarıştı
canim benimm ne renk kullaniosunn su an guzelim?
avatarımdaki naominin renginde saçım canım, ama daha bir küllü renk istiyorum daha doğal dursun diye, ama tenim beyaz olduğundan solgun durur diye de çekiniyorum, bilemiyorum anlayacağın.
bitanemm benimmm karismak istemem ama kullu yaptirma bence yasli tutuyoo avatardaki renkse mukemmel bende o renk istiorum ama bi turlu tutturamiolar gerci ben rofle yaptirorumm seninki boya sanirimm.bana kalirsi kulluye cevirme sonra limon sarisi gibide olabilio tabi zevk seninde kuuzumm bu renk cok hosuma gidio eminim sanada cok yakismistir bence ayni renkten devam et ama tabi sen bilirsin benimki oneri sadece gulum
Olabilir canım geçen dip boyası yaptılar bizim burdaki kuaför işte, kızıl gibi oldu dipleri ona gıcık oldum dipleri kumral olsun istiyorum bakalım inşallah olur. küllü biraz yaşlı gösteriyor doğru söylüyorsun.
Bu arada bana bu saç rengini şöyle yaptılar önce bütün saçımı açtılar, sonra altın sarısına boyadılar, 3-4 gün bekledim, çünkü saçlarım çok yıprandı, sonra da aralara daha açık sarı balyaj attılar. sen de aynı şekilde yaptırabilirsin ama saçları çok yıpratıyor uyarıyım.:)
Neyse cicim ben gidip biraz test çözüyim, görüşürüz yine öpüyorum sen çok Şeniz Şeniz
Benzer Konular
