yaa bana zor geliyo şu ne yediğini yazmak inanın bazen unutuyorum:kedi:
bak kaçamkta yapmıyorum
lmaz: meselaaasempatiksalakcinni
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
yaa bana zor geliyo şu ne yediğini yazmak inanın bazen unutuyorum:kedi:
bak kaçamkta yapmıyorum
lmaz: meselaaasempatiksalakcinni
yaa bana zor geliyo şu ne yediğini yazmak inanın bazen unutuyorum:kedi:
bak kaçamkta yapmıyorum
O zamaaaaaaaaaan: vicdanınla başbaşa bırakıyorum seni lülülülülülü
evet ya haklısın..... nerdeyse 12 saat çalışıp o halde evdede spor yapmaya fırsat bulabiliyor....utandım valla kendimden....
canım pilatesimi yaptım ve kendimi daha dinç hissediyorum,ne uyku ne yorgunluk hiç bir şey kalmadı,ama göbeğim hala duruyor:-( videoyu açıp da başlayana kadar neler çekiyorum bir bilseniz. uykuya direnmek çok zor...
bazen gece yatmadan yiyorum, günde 10 öğünü buldurduğum oluyor,ben de yazmıyorumyaa bana zor geliyo şu ne yediğini yazmak inanın bazen unutuyorum:kedi:
bak kaçamkta yapmıyorum
siz beni böyle arada bir şımartın,nasıl gaza geldim anlatamam,açıcam videoyu bir posta daha yapıcam şimdi
alkisalkisalkis Senin o göbişin zaten ayvacık göbişidir. İstenmediği yerde durmaz o yerimseniben Böyle devam et de biz de senin yolundan gelek opuyorumnanaktan
Chemescim hangi videolar bunlar, ebrununki mi? Bugün ebru şallı göbek günü yaptı da, faciaydı. Azcık yaptım karnım hamladı valla (benim son 1 yılda yaptığım karın egzersizini ben nasıl 45 dk da yapam kafamçokkarıştı)
Canım deli gibi tuz istedi deli miyim neyim? Çok tuzlu çekirdekler varya onlardan yedim 3-4 avuç tuzlarını yalaya yalaya :kedi:
Sonra bu sefer de canım tatlı istedi, allahtan onu ananasla dindirebildim, ardından da yeşil çay içtim iştahım gitti.
Şimdi tuzdan gelen ödeme mi yansam, çekirdeğin kalorisine mi yansam bilemedim, dudaklarım yanıyor tuzdan hala, delimiyim neyim? laelaelaelaelae
Sonra bu sefer de canım tatlı istedi, allahtan onu ananasla dindirebildim, ardından da yeşil çay içtim iştahım gitti.
Şimdi tuzdan gelen ödeme mi yansam, çekirdeğin kalorisine mi yansam bilemedim, dudaklarım yanıyor tuzdan hala, delimiyim neyim? laelaelaelaelae
ben tuz yemeyi bıraktım,zaten besinlerle alıyorsunuz,dışarıdan almaya gerek yok diyor doktorlar,en fazla 1çk tüketmek gerekirmiş günde. ben de fazlasını almıyorum, yalnız yemeklerimi anneciğimin ev salçasıyla yapıyorum hafif tuzlu. o da yetiyor bana. dışarıda yediğim yemekler tuzlu geliyor artık. bazen insanın vücudu istiyor, ihtiyacın var demek ki şu ara,belki tansiyonun düşmüştür..
ınan çok şaşırdım diğer hareketlerin hepsini yapmana. Özellikle tek bi bölgeye odaklanmıştı sonuçta. Yürekten tebrik ederim canım. buyrunnnnnnnnn :hooray:
kaydirigubbakcemile3 Ne zamandır yapıyorsun plates?scyllaa bugün çok temizlik yaptın ya canım, belki çok terleyip falan tuz kaybetmiş olabirsin. Tatlı krizini ucut atlatmışsın :)
Son düzenleme:
İnan çok şaşırdım diğer hareketlerin hepsini yapmana. Özellikle tek bi bölgeye odaklanmıştı sonuçta. Yürekten tebrik ederim canım. buyrunnnnnnnnn :hooray:
çok olmadı canım, iki hafta yaptım,sonra 3 hafta bıraktım bu hafta başında yine başladım,çok uzun bir geçmişim yok. ben de şaşırıyorum nasıl yaptığıma,diğerlerini yapıyordum ama karın günü fenaydı,durup durup dinlenir,hareketlerin yarısını kaçırırdım ama kas oldum galiba,hissediyorum zaten,karnımı sıkınca yağın altında kas tabakası oluşmuş,hemen göğsümün altından başlıyor
Zayıflaman da hareket yapmanı kolaylaştırıyordur chemescim. Ben de kalça gününü çok sevmiştim, daha basit oluyor, karın en zoru eyvahedigeldismile
Çok motive oldum spor konusunda yine, teşekkürler opuyorumnanaktan Ayva göbişinin kas olması dileğiyle... hihoyyyt :lepi:
Doğru söylüyorsunuz kızlar, aynen öyle oldu bence de, ben bunu akıl edememiştim. Neyse sağlık olsun:)
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
umarım canım benım bence de oyle olacak -tatlicadiarzu-
o zaman dikkat et canım
evet canım yaa dıkkat etmek lazım valla şakkıdı
ıyı geceler canım benım Allah rahatlık versın zemuszemus
Benzer Konular
