50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

chemes · 19 Şubat 2010

lunapiena .!.:
Evet diyet topiğine yazmaya utanıyorum ama ben gidiyorum mutfağa,börek yapmaya...:kedi:

İstek büyük yerden,eşimden.. Şeniz
Ama ben kabak dolmamı yaptım öğlenden,onu yiyicem akşama.Asla börek yemiycem,size sözzz...guclubacismile

kasma o kadar canım,bir tane kabak dolması yerine yarım börek yersin sende,ikisinde de karbonhidrat var.dolma da pirinçle yapılıyor sonuçta.

lunapiena · 19 Şubat 2010

Haa bir de burada da tartılma gününüz var mı kızlar,bilelim ona göre gardımızı alalım değil mi?????

chemes · 19 Şubat 2010

lunapiena .!.:
Haa bir de burada da tartılma gününüz var mı kızlar,bilelim ona göre gardımızı alalım değil mi?????

çarşamba günü canım

lunapiena · 19 Şubat 2010

chemes .!.:
kasma o kadar canım,bir tane kabak dolması yerine yarım börek yersin sende,ikisinde de karbonhidrat var.dolma da pirinçle yapılıyor sonuçta.

Ben börek hakkımı sabah kahvaltısına saklamayı düşünüyorum da ..
Yarım dilim börek beni doyurmaz ama bir tane kabak dolması sanırım kafi gelir..Böyle düşünmüştüm ben...bilmiyorumkismile

lunapiena · 19 Şubat 2010

chemes .!.:
arkadaşlar ben yine kilo vermeye başladım, geçen hafta çok verememiştim ama bu hafta vericem galiba. cuma zayıflama yarışması günü bugün, tartıldım kilo vermişim çarşambadan bu yana.

Kutlarım,dahası da gelir iyişallah..alkisalkisalkis

chemes .!.:
çarşamba günü canım

Teşekkürler..

yesa · 19 Şubat 2010

canlar nasılsınız yahuuu ben bugun spora gıtmedım yapmadım

( ama yarın yapacagım ınsallah : ((

yenı gelenlere hosgeldınız der gozlerınızden operım :=)

chemes · 19 Şubat 2010

lunapiena .!.:
Ben börek hakkımı sabah kahvaltısına saklamayı düşünüyorum da ..
Yarım dilim börek beni doyurmaz ama bir tane kabak dolması sanırım kafi gelir..Böyle düşünmüştüm ben...bilmiyorumkismile

böreği yalnız yemezsin zaten, yanına salata ve yoğurt eşlik eder belki. ben öyle yapıyorum, canım ne isterse yiyorum ama birbirinin yerine geçebilecek şeyleri bir arada yemiyorum.

GriPin · 19 Şubat 2010

yesa .!.:
canlar nasılsınız yahuuu ben bugun spora gıtmedım yapmadım ( ama yarın yapacagım ınsallah : ((

yenı gelenlere hosgeldınız der gozlerınızden operım :=)

iyiyiz canım,sen nasılsın? bugünlük tatil yapmış olursun yarın yaparsın boşver takma.

chemes · 19 Şubat 2010

öğle yemeğinden sonraki bir ara öğünümü atladım,iki ara yapıyorum normalde. ama hakkını verdim şimdi, biraz önce yarım simit, peynir ve bolca maydonoz yedim.

sevgi006 · 19 Şubat 2010

sabah yarım dılım kepek ekmegı yumurta yedım oglen balık corba yedım arada muz yedım bıde havuc yedım bu hafta spora gıdemedım hıcc

(

chemes · 19 Şubat 2010

yesa .!.:
canlar nasılsınız yahuuu ben bugun spora gıtmedım yapmadım ( ama yarın yapacagım ınsallah : ((

yenı gelenlere hosgeldınız der gozlerınızden operım :=)

olsun canım yarın daha iyi hissedersin kaslarını, dinlenmek lazım arada.

yesa · 19 Şubat 2010

yasemn76 .!.:
yesam benim canım o uğraşsın benle çok hoşuma gidiyor bende şakayı çok severim doğrusu hele bu ara bayyaaaa biii

yısın senı cadı Şeniz

GriPin .!.:
iyiyiz canım,sen nasılsın? bugünlük tatil yapmış olursun yarın yaparsın boşver takma.

ıdare canım artık oyle oldu bakalım ama 1 kılodan fazla kılo almısım zaten ne olacaksa dur bakalım alsanaalsanasmile

chemescım kocum benım benı de artık duzene soksak olur mu yarından ıtıbaren artık tatıl neyım kalmadı hem 25ınde donmeyecegım gıbı bıraz daha burdayım ohaoldumsmile kaydirigubbakcemile4

chemes · 19 Şubat 2010

yesa .!.:
yısın senı cadı Şeniz

ıdare canım artık oyle oldu bakalım ama 1 kılodan fazla kılo almısım zaten ne olacaksa dur bakalım alsanaalsanasmile

nasıl aldın canım ya, yediklerinde de bişey yok aslında,spor yapıyorsun zaten.

GriPin · 19 Şubat 2010

kızlar bu arada bu haftanın koçu ve birincisi kim oldu?

yesa · 19 Şubat 2010

chemes .!.:
nasıl aldın canım ya, yediklerinde de bişey yok aslında,spor yapıyorsun zaten.

canım yedıklerımı yazmadıgım ıcın pek bılınmıyor ama tatlı cıkolatalar falan fazlaydı sımdı ısım de vermek ıstemıyorum ama hele bı bugun tam gun cok fenaydı hatta kızlarla beraberdık gece yarısına kadar bı seyler yedık alsanaalsanasmile

klava: ama sporum vardı canım duzenlı sayılır bı cumartesı pazar yapmadım sankı gecen hafta emın deıglım ama :tomato:

peppermint · 19 Şubat 2010

chemes olsun dedik biz ama,
o henuz bisey demedi kendilerii ;-)

yesa · 19 Şubat 2010

GriPin .!.:
kızlar bu arada bu haftanın koçu ve birincisi kim oldu?

peppermint .!.:
chemes olsun dedik biz ama,
o henuz bisey demedi kendilerii ;-)

chemes koc oldu oldu yaa hayırlı ugurlu vesıle olsun ınsallah kaydirigubbakcemile3 olsun canım benım hıc sorun degıl sen yeter kı duzene sok bızı de :)))

bırıncı ıcın de lıste daha hazırlanmadı bundan sonra carsambaları burcuhayal arkadasımıza mesaj gonderıp yazacagız kıloları arada hatırlatalım canlar :lepi: bırıncıyı bılmıyorum da sonuncu bellı :tomato:

chemes · 19 Şubat 2010

peppermint .!.:
chemes olsun dedik biz ama,
o henuz bisey demedi kendilerii ;-)

olur arkadaşlar memnuniyetle ama bazı günler çok yoğun oluyorum, akşama kadar giremiyorum nete,idare edicekseniz :-)

truf · 19 Şubat 2010

peppermint .!.:
nikals lutfen canim,

bu topikte hic sisko yok bikereee..

50-60 kilo arasi insan sisko olmaz.

en fazla balik etli olur.

o balik etlerini de atiyoruz zaten beraberce..

sonra 45-55 kilo arasi topikini kuralim mi kizlar ne dersiniz. -- ama diyet yapmak icin degil; soyle kilolarimizi vermisiz; sohbet icin.
"aman ben de cok zayiflamisim pantolonum dusuyor"
" ay iste yeni bir bikini aldim uzerimde harika durdu"
"bugun is arkadaslarim ban cok incesin dediler"

.
.
.
.
gibisinden

sırnaşık şey

ne süper olur ama keşke ah inşallah

chemes .!.:
olur arkadaşlar memnuniyetle ama bazı günler çok yoğun oluyorum, akşama kadar giremiyorum nete,idare edicekseniz

tebrik ederim koçumuzu

GriPin · 19 Şubat 2010

yesa .!.:
chemes koc oldu oldu yaa hayırlı ugurlu vesıle olsun ınsallah kaydirigubbakcemile3

bırıncı ıcın de lıste daha hazırlanmadı bundan sonra carsambaları burcuhayal arkadasımıza mesaj gonderıp yazacagız kıloları arada hatırlatalım canlar :lepi: bırıncıyı bılmıyorum da sonuncu bellı :tomato:

ok canım teşekkür ederim.Öğrendiğim iyi oldu çarşambaları bende kilomu bildireyim.
chemes tebrikler güzelim,şimdiden sana allah kolaylıklar versinkaydirigubbakcemile3

yaaa yesacım sakın sakın sonunculuğuma sulanmalmaz: başkasına kaptırmam ona göre,malum 10 günde gram verememiş biri olarak bu benim hakkım,lütfen kaynak yapmayalımdelikafadulden

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

oğlunun yumuşak annesi

Popüler Üye

oğlunun yumuşak annesi

oğlunun yumuşak annesi

...

Popüler Üye

3Kalp

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

...

Popüler Üye

3Kalp

...

Popüler Üye

...

Popüler Üye

Popüler Üye

3Kalp

Benzer Konular