slim express nedirrrr??????????
ismin nedir duygu mu????
çok heyecanlandımmm sempatiksalakcinni
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
slim express nedirrrr??????????
ismin nedir duygu mu????
çok heyecanlandımmm sempatiksalakcinni
gün içindeki stresimi atıp rahat uyumamaı kafamı toplamamı sağlayan benim kendime güvenimi tamamlayan tek şeyyy SPORR YAA
yok böyle bişiy...
e leyla sen böyle düşünüyosun kesin verirsin en kısa sürede kilolarını yahuuuu
hosbuldummm canimm benim nasilsin>
iyidir prensesim nasıl olsunnnnn???
iş güç ders spor takılıyorum öyleeee
senin nasıl gidiyo? ii misin???
iyi olmana sevindimm hayatimm
bende idare etmeye calisiorummmm tatlim ayni tas ayni hamam
prensesim benim çıkmam lazım canım arkadaşımmmm
öptm kocaman seniiiii
yarın iş var malum(((
kendine çok iyi bak e miii ? Muah..
tamam bitanemmmm
tatli ruyalar kovalasin seni pembe patili tavsanlar :))
cok optummm hayatimmm sende kendine iyi bakk caniminici
tamam yarın sorarım yaptınmı diye ama
ben hep böyleyim tatlım ya, çocukken de tv de her gördüğü çikolataı cipsi isteyen bir çocuktumi hala da aynıyım. hamilelikte işim çok zor benim de eşimin de kaydirigubbakcemile3
dersden değil aslında ya itiraf ediyim, stresi etkili olabilir ama ders çalışırken pek yemem belki sadece fıstık falan. Benim itici gücüm yok pek, motive olmam lazım, eşim böyle iyisin diyor, ben de genel olarak rahat bir insan olduğumdan çabuk boşveriyorum, bilmiyorum ne yapmalıyım
olabilir canım bekletmek önemli tabi, en önemli şey hatta:)
kaçtım bu sefer
bence eşininki daha zor
tabi ilk etapta
hergün tartılmak iyi bişey değil aslında
haftada 1 en güzeli
canım sen iyi olursan ben de iyiyim
bizde herşey yolunda
inşallah sende de herşey yolundadır
hemen bi dilek tutayım
- 14 Aralık 2008
- 5.297
- 122
- 173
evet cnm duygu senin adin nedir :)
heyecanin olmasi ne güzel ya.. bu azim oldukca yaglarimiz kalmaz inan
slim express yine debbie ablamizin videolarindan olusan devam serisi..
mantik olarak ayni hareketler var yine.. ben yarin basliyorum..
vücut spora bi kere alisinca bidaha birakmak istemiyor hem ne kadar dikkat
edersek edelim kilo almaya müsait oluyoruz..a.s.
- 26 Şubat 2008
- 2.683
- 3.911
- 373
- 37
herkese günaydınnn:)
günlerdir yazamıordum izmirdeydim ordaki eve neti daha bağlatamadım.
şuan yoldayım ani haberle istanbula gidiormm
yarışmanın yarı finali için benim için dua edinn şans dileyin :Saruboceq:
otobus yolculugu sonrası ödemler, regl döneminin ortasına gelen yarı final elemesi şansım zordaeyvahedigeldismileeyvahedigeldismile
günlerdir yazamıordum izmirdeydim ordaki eve neti daha bağlatamadım.
şuan yoldayım ani haberle istanbula gidiormm
yarışmanın yarı finali için benim için dua edinn şans dileyin :Saruboceq:
otobus yolculugu sonrası ödemler, regl döneminin ortasına gelen yarı final elemesi şansım zordaeyvahedigeldismileeyvahedigeldismile
canim sagol moral verdigin icin,
dun bi anlik buhran gecirdim, simdi iyiyim ama.
ben tatile gittim geldim, bir de bugun yarin regl olucam, ikisi biraraya gelince 55 lerde cikiyorum su an. ona uzuldum canim.
ama dediginde dogru oyle psikolojimizi bozacak kilolarda degiliz.
boyum benimde uzun degil cnm, 1.60
canim kusura bakma,
benim regl oncesi alinganligim tuttu; bir de tatil donusu kilo almak moralimi bozdu.
haklisin burda boyle boyle motive ediyoruz birbirimizi.
ama iste bazen aliniyoruz, insaniz sonucta..
neyse, dun senin mesajindan sonra hicbisey yemedim, yi oldu bi bakima
)yaz sen yine yaz
canim sagol moral verdigin icin,
dun bi anlik buhran gecirdim, simdi iyiyim ama.
ben tatile gittim geldim, bir de bugun yarin regl olucam, ikisi biraraya gelince 55 lerde cikiyorum su an. ona uzuldum canim.
ama dediginde dogru oyle psikolojimizi bozacak kilolarda degiliz.
boyum benimde uzun degil cnm, 1.60
canim kusura bakma,
benim regl oncesi alinganligim tuttu; bir de tatil donusu kilo almak moralimi bozdu.
haklisin burda boyle boyle motive ediyoruz birbirimizi.
ama iste bazen aliniyoruz, insaniz sonucta..
neyse, dun senin mesajindan sonra hicbisey yemedim, yi oldu bi bakima
yaz sen yine yaz
iyi olmana ve bişey yememiş olmana sevindim
olur arada böyle alınganlıklar premens döneminde
ben seni kırmak istememiştim
ya ben de fazla çıkıyorum tartıda bu sabah yine 53,8 çıktım
sen de bana yaz
bence 400gr büyük bir başarı
cumaya kadar en az 500gr olur o da süper olur
hakettiğin dereceyi kazanırsın umarım
aslında ben de yapmak istiyorum da yarın yine çalışıyorum hem de eve gitmeden yapabilirmiyim acaba
- 7 Nisan 2009
- 2.579
- 1.836
- 373
gunaydin kızlarrrrrkaydirigubbakcemile3
truf sen 51'leri görmüştün yaaa, şimdi oluyo mu hiç 54e yakın kilolar. cık cık cık...silkelen ve kendine gel. adam demez mi sora boşuna mı verdik arabanın anahtarını diye.
kızlar dün akşam rüyamda ne gördüm biliyor musunuz? patron herkesin girdiği siteleri listelemiş, bana da diyor ki butun gun kk diye bir yerdesin o ne ki ? ben de kem küm filan oluyorum tabikaydirigubbakcemile3
truf sen 51'leri görmüştün yaaa, şimdi oluyo mu hiç 54e yakın kilolar. cık cık cık...silkelen ve kendine gel. adam demez mi sora boşuna mı verdik arabanın anahtarını diye.
kızlar dün akşam rüyamda ne gördüm biliyor musunuz? patron herkesin girdiği siteleri listelemiş, bana da diyor ki butun gun kk diye bir yerdesin o ne ki ? ben de kem küm filan oluyorum tabikaydirigubbakcemile3
çok iyi gidiyorsun. ara öğünlerin miktarların çok iyi.öğlenki yumurta olayınıda kabak yemeği ile halletmişsinmenüm:
sabah:1 yeşil çay+1/2dilim çavdar em+1 domates+maydonoz+peynir
ara:1 yeşil elma
öğleatates+yumurta+peynirden oluşan azcık sıvıyğlı omlet+1bardak portaal suyu
ara:5 dilim arpuz
ara:2 kayısı
akşam:kabak yemeği+yoğurt+salata
hareket:tibet+3km yürüüyş+300ip yaptım+++slim in 6 yapacammm
reddettilerimm:koçumm bugünler hep pastalı böreklii partiler var okuldaa,,ama bennn hiiiçç yemiyorummm.meyve yiyorummmmmm...bu akşamm azcık dondurma yesemm olur muu?(hemen cıvııdmmmmmm)
canım gerçi sende söylemişsin çok yoğunum ara öğün yapamıyorum diye bari çekmecene kuru üzüm leblebi vs. bişey ler at.
miktarları yazmammışsın yemeklerin umarım makuldur.
ilk günlerine göre avaş yavaşdüzeliyorsun canım. ama ben yinede senden sabah peynirli bol domatesli zeytinli kahvaltı istiyorummmmmm.akşam yada öğlen z. yağlı sebze yemeklerinide ihmal etmeee
a.s.
yesaa çok güzel beslenmişsin maşalalh.ben öğlen yazmıştım burda yediklerimi ama sen görmedin sanırm.bi daha yazayıımm.
sabah:
çörek otu ve su
1,5 dilim tam buğday ekmeği,domates,lor peyniri, 3 zeytin )yesa gördün mü,?)
ara:200 ml süt
öğle:
1 kepçe şehriye çorbası, 5 kaşık yaze fasulye,1 kaşık yoğurt
ara:soda
akşama:3 kaşık kabak yemeği ve 3 kaşık et sote ve ayran..
kaydirigubbakcemile2[/QUOTE]
melahatcim ya müthiş düzene girdi menülerin. yesa saolsun .beğendim menünü
alkisalkisalkisalkisalkisalkis canım bikaç gündür menülerine bayılıyorum zaten. aralar var kahvaltı tam
öğlenin sabahın akşamın birbirinemi karıştı canım benimmm
heee koş koş onuda yap
günaydın canım. sizin oralarda yağmur varken burası güneşdi .şimdi burası soğumaya başladı.
klikcim menünüde alayım canım
spatzzz
sabah tartıldınmı. sabah 53,3 çıktım pek bi sevindiriğim. ondan önceki gün 53,6 ydım.
kızlarr akşam hafiften platese başladım.ebru şallı tv 8.ayy yoksa 300 gr ondan mı verdim acaba.
yalnız kızlar platese başlamadan iyi bi ısının.aslında çok basit bi görünürken bi hareketi yaparken kolum acıdı
sabah tartıldınmı. sabah 53,3 çıktım pek bi sevindiriğim. ondan önceki gün 53,6 ydım.
kızlarr akşam hafiften platese başladım.ebru şallı tv 8.ayy yoksa 300 gr ondan mı verdim acaba.
yalnız kızlar platese başlamadan iyi bi ısının.aslında çok basit bi görünürken bi hareketi yaparken kolum acıdı
Benzer Konular
