-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
iiyi gceelr canımmm,ben de yatmayya giidiyommmm..her ese iii geceler............
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.480
- 1.123
selam kızlar, yarın akşam tatile gidiyoruz çok mutluyum:) fazla kalamıycaz gerçi eşimin işlerinden dolayı neyse, bu bana şimdilik yeter:)
menümü yazıyım:
sabah 1.5 ev poğaçası tam tahıllı
arada okulda kahve içtim ama içinde süt mü vardı kremamı anlamadım, pek anlamam kahveden.
öğlen yarın poğaça, 2-3 kiraz
akşam 2 tane ev yapımı hamburger minik bişey.:)
eşimle 2 km falan yürüdük yemekten sonra
eve geldiğimizde de karpuz ve kiraz yedik.
spor yapmıycam yarın sabah yaparım artık. yeterince yürüdüm bugün.
menümü yazıyım:
sabah 1.5 ev poğaçası tam tahıllı
arada okulda kahve içtim ama içinde süt mü vardı kremamı anlamadım, pek anlamam kahveden.
öğlen yarın poğaça, 2-3 kiraz
akşam 2 tane ev yapımı hamburger minik bişey.:)
eşimle 2 km falan yürüdük yemekten sonra
eve geldiğimizde de karpuz ve kiraz yedik.
spor yapmıycam yarın sabah yaparım artık. yeterince yürüdüm bugün.
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.480
- 1.123
canim valla ben diyecektim nilufertcigim soylemis geliyosun bu mesajin cok benzerinden yaziyosun sana bi suru cevap yaziyoruz soyle yap bole yap diye sonra kayboluyosun sonra tekrar geliyosun agliyosun olmaz ki ama bole
1-hergun duzenli menunu yazmaya hazirsan
2-spor da yapacagim artik diyosun
3- valla billa aglamicam ayy kilo veremiyorum demicem diyosun
YENIDEN HOSGELDIN yok bunlar bana agir geliyor zaten bugunluk yazdim sonra yine kayiplara karisacagim diyorsan da valla kusura bakma da su geliyorrr
klava:yaw anlatamadim canim yahuu dur resim ekleyip ama bunun tabii ki de yarisindan da az yedim bi de bizimki bu kadar buyuk ve de sulu degildi boshayallersmile
bole bi sey canim bi daha yersek ne yaziyim adina hehe:)
alkisalkisalkis valla ben yazacaktim aklimi okumussun resmen canim yaa olumunekankayizsmile
kuzum patates puremi begenmedim tart dedigim o resimdeki gibi onda sorun yok da ondan sonrasinda tatli vardi ondan bi ceza dedim ama muzumu da mi begenmedim canim yaa tuh sempatiksalakcinni
aaaaaaaaaaaaaaa sen de bizdensin demek ki boyu 1.60ve altindakiler:)))) de canim ilk gunku menuyle kilo falan veremezsin yani verirsin de kalici olmaz yarina super bi menuyle gel de tekrar bi prova yapalim kaydirigubbakcemile5
yok kuzum asiri asiri yorgunum ama yine de START IT UP yaptim 45dk uyudum ama hemen yatip yine uyuyasim var yaa :1ninca:
senin sis karnini yirim anam hamile neyim olmayasin heheh:)) dinlen kuzum dinlen dun zaten 3 gunluk spor yapmistin hehe:) ben de pek yorgunum yaa niye bu kadar yorgunuz biz yaaa offf off Şeniz
Son düzenleyen: Moderatör:
erkek mi, öyledir kesin, erkekler yemek konusunda bizden daha iradeliler hepsi değil tabi ama kafaya koyarlarsa çok dikkat ediyorlar.
biz niye öyle olamıyoruz, olabilirz aslında. bilmiyorumkismile
okuldamıydın canım .menünün hiç ele alınacak bi tarafı yok be tatlım.
neyseki yürümüş . akşam yememişsin
YESAAAAAACANNN iyiyim kuzum yorgunum bugün spor falan yok yemişim slim ini callanını yahuu sempatiksalakcinni
koçum izin var di mi yapmıycam bugünnnnn
yarın da belki yapmam
koçum yoğurt mu yapıyo ne yapıyo bilmiyorum ama akşam yine karnım davul gibiydi nooluyosa göbek çevrem balon gibi şişiyo akşam olunca yaaaaaaaaa
sinir oluyorum siniiiiiiiiiiiiirrrrrrrrrrrrrrrrrr kötükedihüso
hehh şölee biraz dinlen yahuu.
gerçi insan spor yapınca duramıyorum ya. bak ben bugün yaptım hala elim ayağım oynuyor
ya ööle böle değil nilüfertciğim yaa 56 kilo olduğum zamanın gergin hali gibi o derece yaniii
bu yoğurt beni bozarrr
artık ara öğüne aldım yoğurdu 1 hafta ööle deniycem koçum uygun mudur?
öyle oluyo yaaa
bi de benim slim den sonra bacaklarım yeni doğmuş enikler gibi titriyooo çok komik yahuuu sempatiksalakcinni
bugün fırında kıymalı kabak vardı biraz da fazla kaçırmışımmm anlatamam bi daha yemem öööle yağlı ağır yemek mahvetti beni bu saate kadar yaaaa
tamam kuzum
bazı yoğurtlar öyle rahatsızlık veriyor gerçekten de, niye fark ediyorsa artık.
valla anlamadım yaaa göbeğimin çevresi deniz simidi giymiş gibi şu an o derece yani
nerde bizim yaptığımız callanlar anacım simitler löp löp valla sempatiksalakcinni
bu arada tartı 48 doğru vuruyo cuma da yaklaşıyo eyvahedigeldismile annecim :kedi:
niye stres yapıyorsun ki hayatım şişlik olduğunu biliyorsun sonuçta tartı senii yanıltmasın:)
neyse kızlar ben kaçıp bir kaç deneme çözeyim çok öpüyorum herkesi opuyorumnanaktan
Benzer Konular
