MERHABA arkadaşlar...
bende tartıldım sabah... aç karnına 57,2 dim 56,00 düşmüşüm çok mutlu oldum boyum 1,63 artık çevrem zayıflama diyo lar ama ben 36 bedene düşmek istiyorum şuan 38 giyorum ve çok mutluyummm... mekik çekmekten spor yapmaktan düzenli olarak sabah akşam vücudum hiç doğum yapmamış gibi kızmı görenler ablasımısın diyo ewli olduğuma bile inan mıyolar yaşasın zayıflık bide 50 kilo olsam kuş olup uçucam...
Selam kızlar 6 aylık evliydim ve vajinismustum bu site sayesinde ordaki arkadaşlarımın yardımıyla yendim. şimdi burayı bulduğuma çok sevindim. sıra kilolarımda, geçen yıl 57 kiloydum ve kendimi şişman hissediyordum temmuzda düğünümde 53 oldum çok iyiydim ama 50 olsam daha iyi olabilirdim ama şimdi 7 aylık evliyim ve tam 59 kiloyum bu sabah aç karnına 57. 8 gibiydim. 50 olmak istiyorum
O dedigin hastalik mi ? Yendim demissin, öyle ise gecmis olsun. Kilolarini da bizlerle vereceksin desene.. Boyun kac ? Buraya SIK SIK ugra, bak kilolar nasil gidecek. Pazartesi-Cuma günleri arasi yediklerimizi her gün tek tek yaziyoruz, ki yeme aliskanliklarimizin farkina varalim diye. O haftaki koc (haftaya kocumuz gzmnc) menüleri hergün degerleniriyor. Ayrica kilolarimizi daha rahat verelim diye spor yapmaya calisiyoruz, yaptigimiz sporlari da buraya yaziyoruz, sulisim spor listesi yapiyor. kilolarimizi kontrol etmek icin haftada bir kez, her cuma sabahi ac karnina tartiliyoruz ve sonucu normalde anchusa´ya özel mesajla bildiriyoruz, ama su aralar anchusa cok yogun ve her zaman ugrayamiyor, bu yüzden buraya yaziyoruz.sonra liste halinde sunuluyor kilolarimiz, aldigimiz verdigimiz kilolar ve gaza geliyoruz.. haa bide güzelce sohbet ediyoruz bu sicak ortamda. umarim sende bize katilirsin, aklina yattiysa..
iyiym canım çok şükür 15tatil bitirdik döndük evimize okulumuza....sende ne var ne yok görüşmeyelinasılsın.....
Selam kızlar
Sulisim, Ben spor mevzusunu yeni anladım. Bu hafta da yapalım bence, ben de bu hafta senin tablona uyan mantık ile yaptığım sporları yazacağım. Bence çok faydalı bir puanlama...
..okadar abarttimki herhalde 3 günde 2 kilo almisimdir okadar yediklerime....artik cerez falan yemeyeceyim cok istah aciyor..tabi birazda son 1 haftadir düzensiz yedim..bebeyim cok gec uyuyo bazen..tabi dolayisiyla gec kalkiyorum..ana ögün ara ögünler iyice alt üst oluyo...insallah bundan sonra daha düzenli olur ögünlerim..selam kizlar...cuma günü menü listesini yazmaya yüzüm olmadi...cok utandim.
sagol canim..aslinda üzülmüyorum..böylelikle tecrübe ediniyorum bana neyin iyi gelip gelmedigini...anladimki bazi cerez cekirdek gibi besinler bana iyi gelmiyo istahimi kabartiyo..böylelikle ilerde yemem bana iyi gelmeyen besinleri...hayir canim tartilmadim..cesaret edemiyorum..artik 2 hafta sonra tartilirim...dijital tarti almayi düsünüyorum mart ayinda..
