- 19 Ocak 2010
- 1.735
- 1.316
- 333
- 41
canim baya gayretlisin masallahama dedigin gibi grupla motive oluyor insan aslinda ayni kilolarda gidip gelmisiz ben de 55 56lardaydim sonra 60i gecince gerisi geldi 64u tartida gorunce baya moralim bozuldu
ben de 50leri seviyorum boyuma gore az ama zayif seviyorum 1.68 boyum ama saglikli bir sekilde tabii once saglik abartmaya da gerek yo zayif olcaz diye sagligimizdan olmayalim soyledigin listeyi hazirlayabilirsin ben yazarim insallah gorenler de sonra katilir zaten
o zaman bu cmt kg yazmaya başlayalım. cmt sabah aç karnına kaç geldiğimizi. her hafta takip ederiz..
en çokda göbeğimden şikayetçiyim bu göbek nasıl gider şu 2-3 kiloyu nasıl veririm? spor yapmaya çalışyorm ama en fazla 40dakka dayanabiliyorum çok üşengecim 
motive olmaya ihtiyacım var helpp :l :)))
